Komu by se chtělo ještě večer sušit vlasy, když se už těšíte na měkký polštář? No i když to zní pohodlně, spánek s mokrými vlasy má svá skrytá rizika. Možná si myslíte, že je to jen další strašák, ale vlasoví odborníci varují, že to může být pro vaše vlasy a pokožku hlavy ne právě ideální. Pojďme si tedy říct, co všechno může taková večerní "zkratka" způsobit.
Co způsobuje spaní s mokrými vlasy?
1. Poškození vlasů
Mokré vlasy jsou velmi křehké a zranitelné. Když jsou vlasy mokré, jejich struktura se mění – jsou mnohem náchylnější k lámání a poškození. Voda oslabuje jejich proteinové vazby, což zvyšuje pravděpodobnost lámání během tření o polštář. Tento efekt je obzvláště výrazný u určitých typů vlasů, jako jsou rovné nebo jemné vlasy. Zatímco silnější a kudrnaté vlasy mohou být v jistých situacích odolnější, i ty se mohou při opakovaném spaní s mokrými vlasy poškodit, což vede k oslabeným vlasům a jejich řídnutí.
Přečtěte si: Rýžová voda jako zázračný elixír na pleť, vlasy a trávení. Zjisti, jak ji vyrobit, používat a skladovat
Depositphotos
2. Vlhké prostředí pro bakterie a plísně
Vlhké prostředí je ideální pro množení bakterií a plísní, a to zejména při dlouhodobé vlhkosti na pokožce hlavy. Pokud spíte s mokrými vlasy na neprodyšném polštáři, může se vlhkost usazovat i v polštáři, kde se mohou tvořit mikroorganismy, které jsou pro zdraví vlasů a pokožky hlavy škodlivé. Může to způsobit lupy, podráždění, svědění nebo nepříjemné záněty pokožky hlavy, které mohou z dlouhodobého hlediska výrazně oslabit kořeny vlasů a narušit jejich růst.
3. Narušení mikrobiomu pokožky hlavy
Pokožka hlavy má svůj vlastní mikrobiom – soubor bakterií a kvasinek, které pomáhají udržovat rovnováhu a zdraví pokožky. Spánek s mokrými vlasy narušuje tuto rovnováhu, protože vlhkost může zvyšovat produkci mazu a potu. Pokud se k tomu přidají zbytky vlasových produktů a další nečistoty, mikrobiom se může snadno narušit. Nerovnováha vede k podráždění, tvorbě lupů, a dokonce k ucpávání vlasových folikulů, což může způsobit, že vlasy budou růst pomaleji a budou méně zdravé.
Bude vás zajímat: Proč vyměnit šampon za ocet na vlasy? Vyzkoušej a nebudeš litovat!
4. Roztřepené konečky a slabší vlasy
Mokré vlasy jsou mnohem náchylnější k roztřepení. Když se během spánku vlasy třou o polštář, křehká místa se mohou snadno narušit, což vede k roztřepeným konečkům a dalšímu oslabení vlasů. Roztřepené konečky nejenže snižují estetickou hodnotu vlasů, ale mohou také způsobovat větší problémy s rozčesáváním a snižovat celkovou odolnost vlasů vůči vlivům prostředí.
5. Ztráta objemu a tvaru vlasů
Pro lidi, jejichž vlasy jsou přirozeně objemnější, může být spánek s mokrými vlasy rychlou cestou ke zploštělému vzhledu. Když vlasy schnou během spánku v kontaktu s polštářem, často se ráno probudíme s vlhkými a bezobjemovými prameny, které jsou náročnější na úpravu. Takový efekt způsobuje, že vlasy ztrácejí na svém přirozeném objemu a mohou vypadat „bez života“, což znamená, že na jejich ranní úpravu budete pravděpodobně potřebovat více času a přípravků.
Doporučujeme: Jak si umýt barvu z vlasů? Neboj se, jde to velmi snadno!
Depositphotos
Jak minimalizovat rizika při spánku s mokrými vlasy?
Pokud se spánku s mokrými vlasy nevyhnete, existuje několik tipů, které mohou rizika snížit:
- Použijte saténový nebo hedvábný polštář: Tím minimalizujete tření a i riziko lámání.
- Vlasy jemně osušte: Částečně vlhké vlasy jsou méně zranitelné než zcela mokré. Dbejte na to, abyste vysušili alespoň pokožku hlavy.
- Zabraňte přímému kontaktu vlasů s polštářem: Zkuste si vlasy lehce zaplést nebo je volně obalit do měkkého ručníku.
I když se zdá sušení vlasů před spaním jako práce navíc, určitě to stojí za to. Kousek času navíc vám může zajistit zdravější vlasy bez zbytečného lámání, roztřepených konečků a problémů s pokožkou hlavy. Takže pokud máte na výběr, dejte vlasům chvilku na proschnutí a budou vám za to vděčné!
Zdroj úvodnej fotky: Depositphotos
