Annamária Bilas
Proč někdy neodpovíme na zprávy hned: Co se děje v mozku a proč si dát čas?
Proč občas neodpovíme na zprávy hned? Tlak rychlých odpovědí ovlivňuje naše vztahy. Zjistěte, jak si nastavit zdravé hranice v digitální komunikaci.
Annamária Bilas
0
Kosmetika pro děti? Nebezpečný trend, který může zničit jejich pleť i sebevědomí
Dětská skincare přechází do extrému – anti-age krémy, kyseliny a séra pro osmileté děti. Podívejte se, jaká rizika tento trend přináší a jak děti chrá...
Annamária Bilas
0
Nosí ho Kardashianovy, Hailey Bieber i Rihanna: Proč se tento trend stává neodolatelným?
Od pohodlných tepláků po elegantní kabáty – athleisure je nový trend, který dominuje světu módy. Podívejte se, jak ho nosí světové celebrity!
Annamária Bilas
0
Nedostatek intimity – problém dnešních vztahů. Proč je těžké být ve skutečném kontaktu?
Intimita je základem vztahu, ale dnes ji stále více párů ztrácí. Přečtěte si, proč je důležité obnovit blízkost a jak se vrátit ke skutečnému spojení.
Annamária Bilas
0
Nepečené kávové cheesecake řezy: Dezert, který nahradí i vaši ranní kávu
Chcete si vychutnat kávu i sladký dezert bez výčitek? Vyzkoušejte tyto nepečené kávové cheesecake řezy – rychlé, chutné a s nízkým obsahem kalorií.
Annamária Bilas
0
Dort Pavlova bez vajec? Tahle veganská verze chutná jako originál
Dort Pavlova bez vajec? Chutná skvěle! Jemná, křehká a lahodná veganská varianta si získá každého. Objevte, jak ji připravit a ozdobit jako profesioná...
Annamária Bilas
0
Opotřebovaná žehlička na vlasy? Zjistěte, proč ji kontrolovat každých 6 měsíců
Co se může stát se žehličkou na vlasy po několika měsících používání? Zjistěte, proč je kontrola každých 6 měsíců klíčová pro zdraví vašich vlasů.
Annamária Bilas
0
Proč se první vrásky objevují právě kolem očí? Tyto tipy vám pomohou!
Kůže kolem očí je nejcitlivější a nejrychleji stárnoucí. Přečtěte si tipy pro správnou hydrataci a chraňte ji před otoky i jemnými vráskami.
Annamária Bilas
0
Tohle nosí ženy, které působí spokojeně! Zjisti, v čem se skrývá jejich tajemství
Váš outfit má větší vliv na náladu, než si myslíte. Objevte dopaminové oblékání a zjistěte, jak vám oblíbený outfit může okamžitě zvýšit sebevědomí.
Annamária Bilas
0
3 fenomény, které ovládly internet v roce 2025: Jaký je jejich skrytý dopad na naši společnost?
Matcha, Labubu a Brainrot – tři virální trendy, které zasáhly globální kulturu a ovlivnily naše každodenní rozhodování. Jaký mají dopad na naši psychi...
Annamária Bilas
0
Nejžádanější kousek této zimy? Kožená bunda! Zjistěte, jak ji nosit dokonale
Hledáte inspiraci na zimní styling? Objevte 3 styly, které definují nošení kožené bundy v zimní sezóně 2025. Praktické tipy, které podtrhnou váš styl.
Annamária Bilas
0
TOP složky v kosmetice: Pokud tyto ingredience ještě nepoužíváte, vaše pleť přichází o mnoho!
Hledáte ideální ingredienci pro svou pleť? Přinášíme přehled top látek! Přečtěte si ověřené rady, jak je správně kombinovat pro maximální účinek.
Annamária Bilas
0
Milenialové mění pravidla stárnutí: Jaký je nový pohled na krizi středního věku?
Milenialové se na čtyřicítku dívají jinak. Předefinovávají stárnutí jako příležitost k růstu a seberealizaci. Jak tato generace mění pohled na život?
Annamária Bilas
0
Těchto 8 zvláštních zvyků ti změní mozek rychleji, než si myslíš! Vyzkoušíš?
Chcete jasnější mysl a méně stresu? Objevte překvapivé, ale účinné rituály, které podporují neuroplasticitu, snižují stres a přeprogramují vaši mysl.
Annamária Bilas
0
Proč si vaše pleť zaslouží pravidelnou kosmetickou péči: Tohle doma nikdy nedokážete!
Pleť stárne rychleji, než si myslíte, a pamatuje si každou chybu v péči. Zjistěte, proč profesionální ošetření dokáže nahradit to, co doma nedokážete.
Annamária Bilas
0
Máme v tom jasno! Tyto 4 látky rozhodnou o tom, jak budete vypadat za 10 let
Které známé složky skutečně pomáhají vaší pokožce? Podívejte se, jak fungují, jak je efektivně kombinovat a co dělat, abyste se vyhnuli podráždění.
Annamária Bilas
0
Pravda o syndromu hodné holky: Tichý zabiják ženského zdraví?
Kladete si otázku, zda trpíte syndromem hodné holky? Přečtěte si, jak vzniká, jak se projevuje a jaké kroky vedou k uzdravení a pevným hranicím.
Annamária Bilas
0
Nový trend shrekking: Proč si generace Z ve vztahu vybírá raději Shreka než prince?
Slyšeli jste o fenoménu shrekking? Odhaluje, proč generace Z hledá bezpečí místo ideálu. Je to jen trend, nebo touha po bezpečí a emocionálním spojení...
Annamária Bilas
0
Proč může být tanec silnější než antidepresiva? To ukazuje moderní věda!
Antidepresivum bez lékařského předpisu? Tanec aktivuje mozek, regeneruje nervy a spouští hormony radosti. Zjistěte, proč ho vědci přirovnávají k léku.
Annamária Bilas
0
Dvě úlohy, jeden cíl: Kdy vám nutriční specialista poradí víc než lékař?
Zdraví není jen o lécích. Kdy pomůže výživový specialista víc než lékař? Objevte, jak správně nastavená strava pomáhá tělu obnovit rovnováhu.
Annamária Bilas
0
Hollywoodský trik dermatologů: Proč si hvězdy dávkují Accutane jako vitamíny?
Zářivá pleť bez kompromisů? Mikrodávkování Accutane mění přístup k péči o pleť. Zjistěte, pro koho je tato metoda vhodná a jak funguje.
Annamária Bilas
0
Šéf na WhatsAppu i o půlnoci: Kdy pracovní zpráva překračuje hranice?
WhatsApp a Messenger se staly novou kanceláří, která nikdy nespí. Kdy ale pracovní zprávy překračují hranice soukromí a mění se v digitální nátlak?
Annamária Bilas
0
Je jóga OUT? Pravda o mizícím trendu a o tom, proč se mění náš vztah k pohybu
Wellness svět se rychle mění a jóga už není první volbou. Přečtěte si, co stojí za jejím ústupem a proč teď opět dominuje pilates či silový trénink.
Annamária Bilas
0
Bizarní nebo geniální? V Japonsku si můžeš pronajmout muže, který tě nechá vyplakat se
Bizarní, ale účinná – japonská služba Ikemeso Danshi nabízí prostor pro slzy. Proč se pláč stal novým způsobem, jak zvládat stres a tlak moderní doby?
Annamária Bilas
0
Cítíš se unavená, i když nic neděláš? Řešením může být pohyb, ne odpočinek!
Cítíte se vyčerpaní, i když nic neděláte? Příčinou může být mentální únava. Naučte se, jak ji uvolnit pomocí jednoduchého pohybu a návratu k tělu.
Annamária Bilas
0
Co se děje, když tělo odmítá jídlo? Ignorování potravinové intolerance se nevyplácí
Trávení, energie, nálada – všechno souvisí s tím, co jíme a jak to tělo zpracovává. Objevte, jak potravinová intolerance mění rovnováhu střev i psychi...
Annamária Bilas
0
Šokující pravda o BMI: Proč není spolehlivým ukazatelem zdraví?
Index BMI používá svět už více než 200 let, ale moderní věda jej zpochybňuje. Zjistěte, jaké přesnější ukazatele zdraví doporučují lékaři a odborníci.
Annamária Bilas
0
Tajemství zdravých vztahů odhaleno! 5 nepsaných pravidel, která by měl znát každý
Malé změny v chování mají velký vliv. Objevte pět nenápadných pravidel, která vám ukážou, jak budovat spojení založené na důvěře, upřímnosti a empatii...
Annamária Bilas
0
Nahradí tonikum i parfém: 20 důvodů, proč se bez hydrolátu už neobejdeš
Květinové vody se vracejí do kosmetiky ve velkém stylu. Přečtěte si 20 originálních způsobů, jak hydroláty využít pro krásu, pohodu i zdraví.
Annamária Bilas
0
Mikrobiom mění jídlo v lék, ale i jed: Zjistěte, co za tím stojí a vyhněte se častým chybám
Mikrobiom dokáže proměnit jídlo v lék i jed. Objevte, jak podpořit střevo, obnovit energii a předejít chronickým zánětům. Rovnováha mikrobiomu rozhodu...
Annamária Bilas
0
Komentáře o vzhledu formují naši psychiku. Kdy už nejde jen o nevinnou poznámku?
Komentáře o vzhledu se často tváří jako vtip, ale ve skutečnosti formují naše sebevědomí i duševní zdraví. Zjistěte, jak komunikovat s respektem.
Annamária Bilas
0
5 evropských měst, která musíš během podzimu navštívit alespoň jednou
Podzim volá na cesty. Objevte 5 evropských měst, která jsou na podzim nejkrásnější. Klidné ulice, teplé barvy a kouzlo, které jindy během roku nezažij...
Annamária Bilas
0
Neviditelná práce v domácnosti: Proč ženy stále nesou větší část břemene?
Mentální zátěž v domácnosti má tvář neviditelné práce. Zjistěte, jak ji včas rozpoznat a najít rovnováhu v partnerském i rodinném životě.
Annamária Bilas
0
Díváš se kolem sebe? Sociální experiment ukázal, že tiché signály o pomoc přehlížíme
Sociální experiment ukázal, že o pomoc se často žádá tiše. Objevte, jak rozpoznat signály domácího násilí a reagovat tak, abyste zachránili život.
Annamária Bilas
0
Pečené kuře s olivami a vůní Středomoří: Jednoduchý recept, který si zamiluješ
Hledáš dokonalý recept s přímořskou chutí? Zapomeň na složitá jídla a vyzkoušej pečené kuře s olivami, které promění obyčejné jídlo v zážitek.
Annamária Bilas
0
Zapomeňte na drahé doplňky stravy. Tohle je ta nejjednodušší prevence demence!
Obyčejná činnost, kterou známe od dětství, může výrazně ovlivnit naše duševní zdraví. Odborníci odhalili, jak může jízda na kole zpomalit stárnutí moz...
Annamária Bilas
0
