LIFESTYLE
Tajemství těla: 6 triků, které vás naučí, jak zvládnout stres a únavu během pár sekund!
Máte málo energie, jste nervózní nebo ve stresu? Tyto jednoduché metody vám pomohou získat kontrolu nad tělem bez léků. Zvládejte svůj den s lehkostí!
Annamária Bilas
0
Hara Hachi Bu: Japonské pravidlo střídmosti, které podporuje zdraví a dlouhověkost
Hara Hachi Bu je japonský princip stravování. Zjistěte, jak ovlivňuje trávení, hmotnost, metabolismus i vztah k jídlu a proč je spojován s dlouhověkos...
Nikol Kaštierová
0
Proč ženy spí hůře než muži? Takhle konečně překonáte nespavost!
Budíte se unavená i po dlouhém spánku? Hormony a stres ovlivňují spánek víc, než si myslíte. Podívejte se na ověřené způsoby, jak konečně spát lépe.
Annamária Bilas
0
Jak se naučit přijímat konstruktivní kritiku? Tipy, jak ji zvládat bez stresu a obrany
Konstruktivní kritika nemusí bolet. Zjistěte, jak ji odlišit od útoku, zvládnout bez obrany, posílit sebedůvěru a využít ji jako nástroj osobního růst...
Nikol Kaštierová
0
Nejzbytečnější novoroční předsevzetí – o která se raději ani nepokoušet?
Nový rok přináší nové začátky, ale ne každé předsevzetí má úspěch. Zjistěte, která novoroční předsevzetí jsou neefektivní a jak si nastavit udržitelné...
Nikol Kaštierová
0
Překvapivá pravda o generaci Z: Rovnost pohlaví rozděluje mladé lidi jako nikdy předtím
Generace Z je nejvíce rozdělená v názorech na rovnost pohlaví. Proč ženy podporují feminismus více než muži a jak to ovlivňuje naše vztahy a společnos...
Annamária Bilas
0
Reklama
10 věcí, které se vyplatí dělat v novém roce trochu jinak – vyzkoušíš některé?
Zapomeňte na velká předsevzetí a zkuste malé změny! Přestaňte ráno scrollovat, delegujte úkoly. Objevte 10 tipů na změny v novém roce.
Nikol Kaštierová
0
Bojujete se spánkem? Objevte, jak váš spánkový typ může změnit každé ráno
Cítíte se unavení i po dostatečném spánku? Možná neznáte svůj spánkový typ. Objevte, jak spánkové profily ovlivňují vaši energii a produktivitu.
Annamária Bilas
0
Proč je dnes tolik lidí single a randění je vyčerpávající víc než práce? Odpověď vás šokuje!
Vztahy už nejsou tím, čím bývaly, a randění je v roce 2025 úplně jiné. Přečtěte si, proč se dnes lidé bojí závazků a co se skrývá za trendem single ži...
Annamária Bilas
0
Digitální hypochondrie: Proč vám vyhledávač ukazuje ty nejhorší možné scénáře jako první?
Internet může uklidnit, ale také vyvolat paniku. Přečtěte si, jak funguje digitální hypochondrie a kdy vám Google zbytečně zvyšuje úzkost a stres.
Annamária Bilas
0
Co o vás prozrazuje, jak oslovujete partnera? Překvapivá odhalení!
Laskavá jména a přezdívky o vztahu prozradí více, než se zdá. Podívejte se, co znamenají různé typy oslovení a co vypovídají o partnerské dynamice.
Nikol Kaštierová
0
Proč někdy neodpovíme na zprávy hned: Co se děje v mozku a proč si dát čas?
Proč občas neodpovíme na zprávy hned? Tlak rychlých odpovědí ovlivňuje naše vztahy. Zjistěte, jak si nastavit zdravé hranice v digitální komunikaci.
Annamária Bilas
0
Vánoční večeře na zámku: Top jídla, která si nesmíte nechat ujít v naší restauraci
Zažijte kouzelnou vánoční atmosféru v Château Herálec. Naše zámecká restaurace, luxusní zámecký hotel a zámecké Spa promění svátky v nezapomenutelný z...
Alena Čabáková
0
Tyto skupiny mají zvýšené riziko vyhoření! Patříte mezi ohrožené?
Zjistěte, které skupiny lidí jsou vystaveny vyššímu riziku vyhoření a jak rozpoznat příznaky. Jaké faktory k vyhoření přispívají?
Nikol Kaštierová
0
Nedostatek intimity – problém dnešních vztahů. Proč je těžké být ve skutečném kontaktu?
Intimita je základem vztahu, ale dnes ji stále více párů ztrácí. Přečtěte si, proč je důležité obnovit blízkost a jak se vrátit ke skutečnému spojení.
Annamária Bilas
0
Reklama
3 fenomény, které ovládly internet v roce 2025: Jaký je jejich skrytý dopad na naši společnost?
Matcha, Labubu a Brainrot – tři virální trendy, které zasáhly globální kulturu a ovlivnily naše každodenní rozhodování. Jaký mají dopad na naši psychi...
Annamária Bilas
0
Quiet Christmas: Vánoční trend 2025, který staví na síle jednoduchosti, si zamiluješ!
Objevte trend Quiet Christmas 2025. Jemné světlo, přirozené barvy a vůně, které vytvoří klidné Vánoce bez kýče. Líbí se vám to? Inspirujte se!
Michaela Kožáková
0
Milenialové mění pravidla stárnutí: Jaký je nový pohled na krizi středního věku?
Milenialové se na čtyřicítku dívají jinak. Předefinovávají stárnutí jako příležitost k růstu a seberealizaci. Jak tato generace mění pohled na život?
Annamária Bilas
0
Těchto 8 zvláštních zvyků ti změní mozek rychleji, než si myslíš! Vyzkoušíš?
Chcete jasnější mysl a méně stresu? Objevte překvapivé, ale účinné rituály, které podporují neuroplasticitu, snižují stres a přeprogramují vaši mysl.
Annamária Bilas
0
Proč se některá přání plní rychle a jiná vůbec? Odhalte bloky v manifestaci
Některá přání přijdou snadno, jiná se neplní měsíce. Proč? Podívejte se na nejčastější bloky v manifestaci a na způsoby, jak urychlit jejich splnění.
Nikol Kaštierová
0
Pravda o syndromu hodné holky: Tichý zabiják ženského zdraví?
Kladete si otázku, zda trpíte syndromem hodné holky? Přečtěte si, jak vzniká, jak se projevuje a jaké kroky vedou k uzdravení a pevným hranicím.
Annamária Bilas
0
Nový trend shrekking: Proč si generace Z ve vztahu vybírá raději Shreka než prince?
Slyšeli jste o fenoménu shrekking? Odhaluje, proč generace Z hledá bezpečí místo ideálu. Je to jen trend, nebo touha po bezpečí a emocionálním spojení...
Annamária Bilas
0
Proč může být tanec silnější než antidepresiva? To ukazuje moderní věda!
Antidepresivum bez lékařského předpisu? Tanec aktivuje mozek, regeneruje nervy a spouští hormony radosti. Zjistěte, proč ho vědci přirovnávají k léku.
Annamária Bilas
0
Stylové a zdravé: Barefoot boty jako must-have pro podzim a zimu
Barefoot obuv je hitem této sezóny. Objevte kotníkové barefoot modely, které jsou stylové, hřejivé a prospěšné pro zdraví chodidel.
Alena Čabáková
0
Šéf na WhatsAppu i o půlnoci: Kdy pracovní zpráva překračuje hranice?
WhatsApp a Messenger se staly novou kanceláří, která nikdy nespí. Kdy ale pracovní zprávy překračují hranice soukromí a mění se v digitální nátlak?
Annamária Bilas
0
Jak vaše životní číslo ovlivňuje komunikaci s lidmi? Takhle to zjistíte!
Věděli jste, že vaše životní číslo může prozradit i víc o tom, jak komunikujete s ostatními? Pokud vás toto téma zajímá, neváhejte a čtěte dál!
Nikol Kaštierová
0
Na breadcrumbing ve vztahu pozor, jinak tě zničí! Jaké varovné signály nepřehlédnout?
Nejasné signály, minimum úsilí a zmatek ve vztahu. Zjistěte, co znamená breadcrumbing, jak se projevuje a jak se před ním chránit.
Nikol Kaštierová
0
Je jóga OUT? Pravda o mizícím trendu a o tom, proč se mění náš vztah k pohybu
Wellness svět se rychle mění a jóga už není první volbou. Přečtěte si, co stojí za jejím ústupem a proč teď opět dominuje pilates či silový trénink.
Annamária Bilas
0
Hubnutí při PCOS může být náročné. Proč se vás kila drží a co s tím udělat?
Proč je hubnutí při PCOS náročné a jaké změny skutečně pomáhají? Praktické rady, jak stabilizovat hormony, inzulín a podpořit zdravé hubnutí.
Nikol Kaštierová
0
Chyby, které mladí lidé často dělají a později jich litují: Možná ti včas otevřou oči!
Že se člověk nejlépe učí na vlastních chybách? A co takhle učit se z chyb ostatních a vyhnout se jim? Rady v tomto článku se vám mohou v životě hodit!
Nikol Kaštierová
0
Bizarní nebo geniální? V Japonsku si můžeš pronajmout muže, který tě nechá vyplakat se
Bizarní, ale účinná – japonská služba Ikemeso Danshi nabízí prostor pro slzy. Proč se pláč stal novým způsobem, jak zvládat stres a tlak moderní doby?
Annamária Bilas
0
Cítíš se unavená, i když nic neděláš? Řešením může být pohyb, ne odpočinek!
Cítíte se vyčerpaní, i když nic neděláte? Příčinou může být mentální únava. Naučte se, jak ji uvolnit pomocí jednoduchého pohybu a návratu k tělu.
Annamária Bilas
0
Tajemství zdravých vztahů odhaleno! 5 nepsaných pravidel, která by měl znát každý
Malé změny v chování mají velký vliv. Objevte pět nenápadných pravidel, která vám ukážou, jak budovat spojení založené na důvěře, upřímnosti a empatii...
Annamária Bilas
0
Bioaktivní mýdlo s Levandulí Chodouňskou: Nová přírodní bio péče o narušenou a problematickou pleť
Bioaktivní mýdlo s Levandulí Chodouňskou hydratuje, vyživuje a chrání pokožku. Ideální pro atopickou, citlivou a narušenou pokožku. 100% přírodní, bio...
Alena Čabáková
0
10 největších mýtů o hubnutí, kterým byste už neměli věřit
Zapomeňte na nesmysly jako „nejíst po 18:00“ nebo „čím méně kalorií, tím lépe“. Odhalujeme nejčastější mýty, které vám mohou bránit ve zdravém hubnutí...
Nikol Kaštierová
0
V Levandulovém údolí otevřeli největší Longevity & Wellbeing prodejnu Molecules of Life ve střední Evropě
V Levandulovém údolí otevřeli největší Longevity & Wellbeing showroom Molecules of Life ve střední Evropě. Nový koncept spojuje zdraví, péči i design.
Alena Čabáková
0
