LIFESTYLE
Proč jsme ve vztahu citlivější? Láska dokáže až příliš odhalit naše slabosti
Proč jsme ve vztahu citlivější? Láska aktivuje naše staré vzorce, hormony i zranitelnost. Naučte se ji vnímat jako prostor pro růst a větší blízkost.
Annamária Bilas
0
Romantické podzimní rande: Tipy na romantické večery pod hvězdami i doma
Objevte netradiční podzimní rande – od kina v parku přes procházky s lampiony až po pozorování hvězd v Poloninách. Inspirujte se tipy na kouzelná míst...
Michaela Kožáková
0
Porno vs. realita: Co doopravdy dělá s intimitou a sebevědomím mladých?
Generace Z objevuje sex prostřednictvím obrazovek. Jak pornografie zkresluje realitu a proč vede k frustraci, úzkosti a nereálným očekáváním?
Annamária Bilas
0
300 hodin k doživotnímu přátelství? Věda odhaluje, která přátelství vydrží
Proč polovina přátelství zaniká po sedmi letech a co rozhoduje o jejich přežití? Objevte tajemství vědy, jak si udržet blízké vztahy navždy.
Annamária Bilas
0
8 praktických technik, jak si posílit schopnost empatie každý den
Objev praktické techniky, jak si každý den posílit empatii. Nauč se malé kroky, které přinesou více porozumění a harmonie do vztahů.
Nikol Kaštierová
0
Když je partner spíš jako další dítě: Jak zvládnout nerovnováhu ve vztahu?
Proč se ženy ve vztahu často cítí jako mámy svých partnerů? Přečti si, jak nastavit hranice a budovat partnerství na vzájemném respektu.
Annamária Bilas
0
Reklama
Podzimní aktivity pro děti: Tipy, jak si užít barevnou sezónu naplno
Inspirujte se podzimními aktivitami pro děti – od procházek a her, přes tvoření z kaštanů až po jednoduché recepty. Objevte tipy pro společné chvíle.
Nikol Kaštierová
0
Jak si vytvořit denní režim během mateřské dovolené — tipy na rutinu
Mateřská dovolená není „dovolená“. Objevte tipy na denní režim, který přinese více klidu, radosti a energie do každodenního života s dítětem.
Nikol Kaštierová
0
Co o vás prozrazuje den, kdy jste se narodili? První číslo v datu narození to určí jasně!
Podle numerologie má každý den v měsíci svou jedinečnou energii. Zjistěte, jaké vlastnosti, talenty a silné stránky vám přináší váš datum narození.
Nikol Kaštierová
0
Jak cestování ovlivňuje menstruaci: Tipy, které ocení každá žena na cestách
Co způsobuje posun menstruace při cestování? Přečtěte si rady, jak být připravená, zvládnout menstruaci bez stresu a cítit se pohodlně i mimo domov.
Annamária Bilas
0
Kolik z nich děláš? 10 nenápadných zlozvyků, které ohrožují tvé zdraví
Věděli jste, že i nevinné zlozvyky jako špatné sezení, multitasking či mobil v ruce mohou uškodit? Naučte se, jak je změnit a cítit se zdravěji.
Annamária Bilas
0
Co sledovat na Netflixu během tohoto podzimu? Tipy na filmy, seriály a show!
Podzim je ideální na relax doma u dobrého filmu či seriálu. Přinášíme vám inspirace, co sledovat na Netflixu během deštivých večerů.
Nikol Kaštierová
0
Chytré hodinky – moderní funkce a styl v jednom
Chytré hodinky sledují zdraví, podporují sport a zjednodušují každodenní život. Objevte jejich funkce, moderní design i tipy pro výběr ideálního model...
Redakcia
0
Objevte účinky fytoncidů! Proč je pro nás les přírodní lékárnou?
Lesní koupel a fytoncidy – zpomalte, nadechněte se a využijte léčivou sílu přírody. Objevte, jak pravidelný pobyt v lese podpoří vaše zdraví i psychik...
Annamária Bilas
0
Finanční stres a partnerský život: Jak peníze ovlivňují intimitu a vztahy?
Finanční stres dokáže narušit intimitu i důvěru ve vztahu. Zjistěte, jak peníze ovlivňují partnerský život a co dělat, aby byly oporou, nikoli problém...
Nikol Kaštierová
0
Reklama
SHAPEN a Little Shoes boří mýty ve světě barefoot obuvi
Slovenská značka SHAPEN dokazuje, že barefoot obuv může být zdravá, pohodlná i stylová. Objevte nové kolekce pro podzim a zimu 2025/2026.
Alena Čabáková
0
Mozek je jako sval? Toto jsou aktivity, které ho udrží v top formě i po čtyřicítce!
Neuroplasticita dokazuje, že mozek se dá formovat celý život. Podívejte se, které konkrétní aktivity vám přinesou lepší paměť a psychickou pohodu.
Annamária Bilas
0
Páry, které se seznámily online, mají méně vášně a intimity? Přečti si, proč tomu tak je
Studie odhalila, že páry, které se seznámily online, prožívají méně vášně a intimity. Jaké překážky tyto páry zažívají a co mohou udělat pro hlubší vz...
Annamária Bilas
0
Nakupování ani nekonečné scrollování nestačí: Proč jsou důležité koníčky, které přinášejí skutečný smysl
Unavený z nekonečného scrollování? Naučte se, jak najít koníček, který vám přinese spokojenost, kreativitu, radost a pomůže vám růst či odpočinout si.
Annamária Bilas
0
10 věcí, za které by ses nikdy neměla omlouvat – a budeš se cítit svobodněji
Ženy se příliš často omlouvají i za věci, které jsou přirozené. Objevte 10 věcí, za které byste se už nikdy neměly cítit provinile a hned říkat „promi...
Nikol Kaštierová
0
Odpověz mu jako žena, ne jako dívka: Tajemství textů, které vzbuzují respekt i vášeň
Naučte se, jak komunikovat přes zprávy tak, abyste působila jemně, ale sebevědomě. Objevte, jak drobné změny v odpovědích zvyšují přitažlivost a intim...
Annamária Bilas
0
Menopauza, andropauza a jejich vliv na touhu: Co vám nikdo neřekl?
Objevte, jak menopauza a andropauza mění intimní život žen i mužů. Přečtěte si, co vám nikdo neřekl a jak si udržet touhu po čtyřicítce.
Nikol Kaštierová
0
Trápí i tebe rozhodovací paralýza? Podle těchto příznaků to poznáš!
Rozhodovací paralýza je stav, kdy nedokážeme udělat volbu ani v běžných situacích. Zjistěte její příznaky, příčiny a tipy, jak ji překonat.
Nikol Kaštierová
0
Měsíc narození prozrazuje, jaká je naše největší posedlost: Jaká je ta tvoje?
Každý měsíc narození skrývá jinou „posedlost“. Zjistěte, co vás pohání vpřed, a proměňte svou vášeň v přednost, která vám dodá sílu a motivaci.
Nikol Kaštierová
0
Girlfriend effect je skutečný! Proč muži při partnerkách mění svůj styl?
Partneři se navzájem ovlivňují víc, než si myslíme. Přečtěte si, co stojí za girlfriend effect a proč ženy často posouvají muže k lepšímu vkusu.
Annamária Bilas
0
3 dny bez telefonu?! Toto odhalila nová studie o naší závislosti
Co se stane s mozkem, když odložíme telefon na tři dny? Studie z roku 2025 odhaluje fascinující reakce a nabízí nové pohledy na digitální detox.
Annamária Bilas
0
Proč generace Z měří své zdraví pomocí technologií? Může za tím být psychologie
Gen Z žije rychle, digitálně a biohacking se stal jejich nástrojem kontroly nad zdravím. Co skutečně funguje, co je jen hype?
Annamária Bilas
0
Nemusíte ji ani pít: Už samotná vůně kávy může nastartovat náš mozek!
Už samotná vůně kávy dokáže nastartovat mozek. Její aroma podpoří soustředění, výkon i emoce více, než si myslíte. Přečtěte si, jak to funguje.
Annamária Bilas
0
Profese, které pravděpodobně přežijí AI: Patří mezi ně i ta vaše?
Umělá inteligence mění pracovní trh, ale některé profese zůstanou výhradně lidské. Zjistěte, které profese přežijí AI a proč jsou nenahraditelné.
Nikol Kaštierová
0
Snídaně jako základ dne: Jsou dvě vajíčka pro ženu opravdu dost? Doplní dostatek bílkovin?
Snídaně určují, zda budete mít energii nebo chuť na sladké už dopoledne. Přečtěte si, proč samotná vajíčka nestačí a jak poskládat plnohodnotný talíř.
Annamária Bilas
0
Neumíš večer usnout? Vyzkoušej tato 3 cvičení pro lepší spánek
Trápí vás bezesné noci? Cvičení může být lékem. Zjistěte, jak jemný pohyb před spaním nebo ranní procházka pomáhají proti nespavosti.
Annamária Bilas
0
Jak pěstovat sex i intimitu? Toto je tajemství dlouhotrvajících vztahů
Co udrží vztah živý i po letech? Přečtěte si, jak funguje spojení sexuální chemie a emoční intimity a jak je posílit v každodenním životě
Annamária Bilas
0
Proč by ženy po čtyřicítce měly zvedat činky? Tyto důvody přesvědčí každou!
Zjistěte, proč je silový trénink po čtyřicítce klíčem ke zdraví, mládí a vitalitě. Činky přinášejí benefity pro svaly, kosti, hormony i psychiku.
Nikol Kaštierová
0
Proč zůstáváme v toxickém vztahu? Toto je pravda o trauma bondingu
Proč zůstáváme v toxickém vztahu, i když nás bolí? Přečtěte si, co je trauma bonding, jaké má příznaky a jak se z něj dostat bez pocitu viny.
Annamária Bilas
0
Mikro návyky pro lepší sebekontrolu: Jak malé kroky dokážou vést k velkým výsledkům?
Objevte 10 jednoduchých mikro návyků pro lepší sebekontrolu. Malé kroky, které vám pomohou získat větší kontrolu nad životem a dosahovat cíle snáz.
Nikol Kaštierová
0
Závislost na stresu: Tichý motor, který ničí zdraví i vztahy
Jak se z motivace stává závislost na stresu? Poznejte nejčastější signály a přečtěte si ověřené tipy, jak najít rovnováhu mezi výkonem a odpočinkem.
Annamária Bilas
0
