LIFESTYLE
TOP 5 cviků pro pevná prsa – dokonalý dekolt díky cvičení
Jak dosáhnout dokonalých prsou? Cviky na krásná a pevná prsa, k tomu dostatečná pravidelnost a správná technika!
Nikola Turková
0
Miss Universe 2024: Koruna krásy míří do Dánska spolu s dojemným poselstvím
Miss Universe 2024 korunovala novou královnu: Victoria Kjaer Theilvigová z Dánska okouzlila svět nejen krásou, ale i odvahou měnit věci k lepšímu. Kdo...
Annamária Bilas
0
Bradley Cooper a Gigi Hadid: Překvapivý pár, který překonává očekávání
Bradley Cooper a Gigi Hadid tvoří překvapivý pár, který překonává věkový rozdíl. Čtěte o jejich romanci, společných zájmech a reakcích okolí.
Annamária Bilas
0
Journaling: Jak si vést deník a zlepšit si duševní pohodu
Journaling neboli vedení deníku je skvělý způsob, jak zlepšit duševní pohodu, pochopit své emoce a snížit stres. Naučte se, jak začít s journalingem a...
Monika Bajlová
0
Jak získat chuť na cvičení: Tipy, jak najít ztracenou motivaci
Ztrácíte motivaci k cvičení? Objevte praktické tipy, které vám pomohou znovu najít chuť k pohybu, vybudovat si zdravé návyky a udržet pravidelný tréni...
Nikola Turková
0
Výběr partnera podle krevní skupiny: Nesmysl nebo realita?
Výběr partnera podle krevní skupiny je téma, kterému se v Japonsku věnují vědci už téměř 100 let. Seznamte se s detaily jejich teorie!
Lenka Biba Slovak
0
Jaké boty se nejlépe hodí k dámským džínům s vysokým pasem?
Objevte nejlepší obuv k dámským džínám s vysokým pasem! Tipy na kombinace s kozačkami, lodičkami, teniskami či sněhulemi pro každý styl.
Alena Čabáková
0
Vánoční dárky pro cestovatele: skvělé a cenově dostupné gadgety, které potěší
Hledáte dárek pro cestovatele? Podívejte se na tipy na praktické a cenově dostupné dárky od Temu. Překvapte dobrodruha originálním vánočním dárkem!
Alena Čabáková
0
Stres a hubnutí: Jak může stres sabotovat tvé snahy shodit přebytečná kila?
Stres může výrazně ovlivnit vaši snahu zhubnout. Zjistěte, jak stresové hormony podporují ukládání tuku, zvyšují chuť k jídlu a snižují motivaci cviči...
Monika Bajlová
0
Probuďte svou ženskou energii: 10 jógových pozic pro vnitřní harmonii a sílu
Probuďte svou ženskou energii s jógou! Zjistěte, jak 10 speciálních pozic podpoří vaši vnitřní harmonii, sílu a kreativitu.
Denisa Neupauerová
0
Zdravotní výhody procházek v chladném počasí: Nebojte se nižších teplot a vyrazte ven!
Podzimní a zimní procházky jsou ideálním způsobem, jak posílit imunitu, zlepšit náladu a podpořit zdraví srdce. Objevte výhody procházek v chladném po...
Monika Bajlová
0
Otužování místo marodění: Jak na to? Krok za krokem k lepší imunitě
Zjistěte, jak začít s otužováním a zlepšit svou imunitu, energii a celkovou pohodu. Naučte se postupy a benefity, které vám otužování přináší.
Lenka Biba Slovak
0
Jak udržet rovnováhu mezi prací a osobním životem – 10 tipů pro vyvážený život
Udržujte si harmonii mezi prací a osobním životem s praktickými tipy na nastavení hranic, plánování volného času a snížení stresu.
Monika Bajlová
0
Meditace v pohybu: Zjistěte, co nabízí meditační chůze!
Připadá vám klasická meditace nudná a nezáživná? Možná vás tedy zaujme nová meditační technika. Jaké benefity nabízí meditační chůze člověku?
Lívia Diabelko Korenková
0
Je bezpečné pít včerejší kávu? Hrozí jen nevábná chuť, nebo i zdravotní problémy?!
Ruku nahoru ten, kdo si doma občas nevypije i kávu, na kterou zapomněl. Co nám hrozí například z kávy, která byla připravena ještě předchozí den?
Monika Bajlová
0
Inspirace na dokonalé podzimní rande – podzimní piknik, farmářský trh i foto výlet
Toto jsou inspirace na dokonalé podzimní rande! Od procházky v parku až po romantický foto výlet, tyto nápady vám pomohou strávit nezapomenutelné chví...
Monika Bajlová
0
Objevte kouzlo ORACULUM: Česká niche parfumerie, která mění každodenní vůně!
Parfémy ORACULUM – české niche vůně, které probouzí emoce a vnášejí kouzlo do všedního dne. Zjistěte více o filozofii a jedinečných vůních ORACULUM.
Alena Čabáková
0
Velké chyby, kterých se dopouštíme při hádce s partnerem
Hádky ve vztahu jsou běžné, ale některé chyby mohou poškodit váš vztah dlouhodobě. Zjistěte, jak se jim vyhnout a budovat lepší komunikaci s partnerem...
Monika Bajlová
0
Předpovědi na rok 2025: Skutečně se naplní vize Nostradama a Baby Vangy?
Objevte předpovědi Nostradama a Baby Vangy na rok 2025. Čekají nás války, klimatické změny či technologické revoluce? Čtěte, co říkají proroctví.
Denisa Neupauerová
0
Revoluce na talíři: Psychobiotika – tajná zbraň proti stresu!
Zjistěte, jak psychobiotika mohou pomoci zvládat stres a zlepšit psychické zdraví. Objevte spojení mezi střevem a mozkem a jak tato probiotika ovlivňu...
Denisa Neupauerová
0
Proč je aktivace ořechů a semen důležitá? Takhle se to dělá správně!
Věděli jste, že ořechy a semena obsahují látky, kterých byste se měli před konzumací zbavit? Co je to aktivace ořechů a semen a jak na ni?
Lívia Diabelko Korenková
0
Jsou ve vašem okolí emoční upíři? Takto je poznáte!
Už se vám stalo, že jste se po rozhovoru s někým cítili úplně vyčerpaní, bez energie nebo dokonce znechucení? Možná máte ve svém okolí takzvaného emoč...
Monika Bajlová
0
Kefír: Proč ho můžeme považovat za elixír zdraví? Budeš překvapená!
Kefír je považován za elixír zdraví! Jeho historie sahá neuvěřitelných 5000 let zpět. Zjisti i ty důvody, proč si ho naši předkové oblíbili!
Lívia Diabelko Korenková
0
Alchymie vůní: Průvodce mícháním esenciálních olejů v aromadifuzérech
Jak míchat esenciální oleje v aromadifuzérech a vytvářet vlastní aromatické směsi, abyste dosáhli požadovaných účinků? Poradíme vám!
Monika Bajlová
0
Tajemství zrcadlového obrazu lásky: Podobnost partnerů a rodičů – proč to tak je?
Zjistěte, zda je pravda, že si vybíráme partnery podle podobnosti s našimi rodiči. Přečtěte si více o zrcadlovém obrazu lásky a jeho vlivu na vztahy.
Lenka Biba Slovak
0
Poučení z arabského přísloví: Proč bychom o sobě neměli mluvit špatně?
Arabské přísloví „Nikdy o sobě nemluv špatně“ nabízí nadčasové poselství o důležitosti pozitivního vnitřního dialogu. Objevte, jak sebeúcta a láska k ...
Denisa Neupauerová
0
Paretovo pravidlo nebo pravidlo 80/20: Platí i dnes?
Nerovnováhou se již v 19. století zabýval Wilfred Pareto. Výsledek svého výzkumu označil jako Paretovo pravidlo. Slyšeli jste už tento výraz?
Lívia Diabelko Korenková
0
DIY Podzimní tvoření s dětmi: Originální aktivity pro všechny děti!
Podzimní tvoření s dětmi je skvělým nápadem nejen na společné trávení času, ale také na výrobu originálních výtvorů. Nechte se inspirovat!
Lenka Biba Slovak
0
10 chyb, které ničí vášeň ve vztahu – některých z nich se nevědomky dopouštíš i ty!
Vášeň je důležitou součástí každého vztahu, ale některé běžné chyby mohou způsobit její úpadek. Objevte, jaké chyby mohou ničit vášeň ve vašem vztahu ...
Michaela Kožáková
0
Wellness a spa na zámku: Oázy klidu a regenerace
Wellness, které vás přenese v čase, odsune všechny problémy a trápení a dovolí vám vrátit se ke svému tělu i duši naleznete na zámku Chateau Herálec.
Alena Čabáková
0
Nápoje pro dobrý spánek: Co pít, abyste lépe usnuli?
Existují různé techniky, jak si zlepšit spánek, ale někdy stačí vyzkoušet staré babské triky, například osvědčené nápoje. Znáte je?
Monika Bajlová
0
Kouzelný účinek šumu: Pouštíte si ho také?
Možná jste už slyšeli o fenoménu známém jako „bílý šum“ nebo o různých druzích šumu, které dokážou pozitivně ovlivnit naši koncentraci, spánek či celk...
Monika Bajlová
0
Jak zařídit ložnici, aby přilákala lásku? Důležitá není jen barva stěn, ale také správné umístění postele!
Získejte užitečné rady a inspiraci, jak zařídit ložnici jako skutečný profesionál a vytvořit si ideální místo k odpočinku.
Lenka Biba Slovak
0
Jak zpomalit biologické stárnutí: Klíč k mladšímu a zdravějšímu životu
Zdravý životní styl, správná výživa, pravidelný pohyb a péče o mysl mohou přispět k prodloužení života a zpomalení projevů stárnutí. Zde je několik kl...
Monika Bajlová
0
Které ryby jsou nejzdravější? Tyto by měly být v našich jídelníčcích!
Ryby by se měly na našich talířích objevovat alespoň jednou či dvakrát týdně. Jak si ale mezi nimi vybrat? Které ryby jsou nejzdravější, se dozvíte v ...
Nikola Turková
0
Znáte spánkový deník? Založte si ho a sledujte změny k lepšímu
Pokud vás trápí nespavost, nekvalitní spánek nebo neustálé probouzení během noci, jedním z nástrojů, který vám může pomoci lépe porozumět vašemu spánk...
Monika Bajlová
0
