LIFESTYLE
Díváš se kolem sebe? Sociální experiment ukázal, že tiché signály o pomoc přehlížíme
Sociální experiment ukázal, že o pomoc se často žádá tiše. Objevte, jak rozpoznat signály domácího násilí a reagovat tak, abyste zachránili život.
Annamária Bilas
0
Zapomeňte na drahé doplňky stravy. Tohle je ta nejjednodušší prevence demence!
Obyčejná činnost, kterou známe od dětství, může výrazně ovlivnit naše duševní zdraví. Odborníci odhalili, jak může jízda na kole zpomalit stárnutí moz...
Annamária Bilas
0
Když rozum přehluší srdce: 3 důvody, proč chytří lidé zůstávají dlouho sami
Inteligentní lidé v lásce často více přemýšlejí, než cítí. Zjistěte, proč si hůře hledají partnera a jak mohou bezpečně otevřít dveře emocím.
Annamária Bilas
0
Vědci potvrdili: Kreativní činnosti pomáhají mozku stárnout pomaleji!
Vědci zjistili, že tvůrčí koníčky udržují mozek mladý. Tanec, hudba či malování zlepšují paměť a pomáhají předcházet demenci. Více v článku!
Nikol Kaštierová
0
Síla ranní rutiny bez sociálních sítí: Prvních 30 minut rozhoduje o všem
Ráno bez scrollování? Výzkumy dokazují, že už pouhých 20 minut bez obrazovky po probuzení stačí k tomu, abyste během dne cítili větší klid a jasnost.
Annamária Bilas
0
9 tichých moudrostí Italů, které nás mohou mnoho naučit o životě
Italové žijí život s lehkostí a smyslem pro krásu všedních dnů. Přečtěte si 9 italských moudrostí, které mohou inspirovat a ovlivnit i vás!
Nikol Kaštierová
0
Reklama
Jeho mozek vs. její mozek: Jak odlišně zpracováváme pocity či hádky?
Když se komunikace ve vztahu změní v ticho, neznamená to konec. Psychologie vztahů odhaluje, proč se láska neztrácí, jen se mění v neporozumění.
Annamária Bilas
0
Když se sex mění v rutinu: 7 drobných změn, které dělají velký rozdíl
Když se sex stane rutinou, není třeba panikařit. Vyzkoušejte těchto 7 jednoduchých změn a objevte nový rozměr vášně. I malá změna dokáže udělat rozdíl...
Nikol Kaštierová
0
Žiješ s narcistou? Udělej si tento test a zjisti, jestli jsi v toxickém vztahu
Cítíte se ve vztahu emocionálně vyčerpaní? Objevte varovné signály narcistického vztahu a naučte se, jak se osvobodit od emocionálního zneužívání.
Annamária Bilas
0
Nejsi introvert ani extrovert? Přečti si, proč se v roce 2025 všichni stáváme otroverty
Otrovert – pojem, který mění pohled na osobnost. Zjistěte, proč se o těchto vyrovnaných lidech mluví jako o klíči k duševní rovnováze. Jste jím i vy?
Annamária Bilas
0
Společných 47 minut denně – tajemství spokojeného vztahu podle psychologů?!
Kvalitní čas s partnerem nemusí trvat dlouho. Výzkumy ukazují, že 47 minut denně může zásadně změnit vztah. Zjistěte, jak vypnout svět a zapnout blízk...
Annamária Bilas
0
Nevíte se odpojit od práce? Zjistěte, proč je to důležité a jak na to!
Nevíte vypnout? Přečtěte si, jak se odpojit od práce, nastavit hranice a chránit své zdraví v době neustálé dostupnosti.
Nikol Kaštierová
0
Když láska spouští kortizol: Jak vztah s narcistou dokáže změnit tělo?
Vztah s narcistou neničí jen duši, ale i tělo. Přečtěte si, jak chronický stres a kortizol narušují spánek, imunitu i rovnováhu nervového systému.
Annamária Bilas
0
Plinko Casino a závod s rizikem: Jak online hry zkouší vaše strategické instinkty
Plinko Casino spojuje strategii, riziko a rychlá rozhodnutí. Objevte, jak online hry trénují instinkty stejně jako sport a adrenalinové výzvy.
PR článok
0
Předstíráte orgasmus? Toto jsou časté příčiny a možné následky!
Předstírání orgasmu není jen ženskou záležitostí. Zjistěte, proč to lidé dělají, jak to ovlivňuje psychiku a co udělat, aby váš sexuální život byl sku...
Nikol Kaštierová
0
Reklama
Zdravé ego: Proč ho nepotlačovat, ale naopak s ním spolupracovat?
Ego není nepřítel, ale průvodce. Zjistěte, jak ho pochopit, udržet v rovnováze a vytvořit si zdravý vztah k sobě i k ostatním.
Nikol Kaštierová
0
Chceš se stát nejlepší verzí sebe? Těchto 9 závislostí musíš opustit!
Zjisti, které vnitřní závislosti tě brzdí v osobním růstu – a jak je konečně prolomit, abys mohla žít naplno a bez výmluv.
Nikol Kaštierová
0
Toxické vztahy: 5 způsobů, jak se z nich dostat bez dramatu
Když slova nepomáhají, tichý odchod je tou největší zbraní. Naučte se, jak si nastavit hranice a odejít od toxických lidí bez dramatu a vysvětlování.
Annamária Bilas
0
SlavikDollDiet: Trend, který vypadá nevinně, ale skrývá víc, než byste čekali
Nejnovější TikTok trend SlavikDollDiet šíří nebezpečné ideály krásy, které ničí tělo i psychiku. Znáte jeho skrytá rizika a víte, jak se před nimi brá...
Annamária Bilas
0
Trendy a virální diety, které spíš nefungují: Co raději ani nezkoušet?
Sociální sítě jsou plné rychlých diet a „zaručených“ triků na hubnutí. Které z nich nefungují a proč mohou ohrozit vaše zdraví? Přečtěte si!
Nikol Kaštierová
0
Proč jsme ve vztahu citlivější? Láska dokáže až příliš odhalit naše slabosti
Proč jsme ve vztahu citlivější? Láska aktivuje naše staré vzorce, hormony i zranitelnost. Naučte se ji vnímat jako prostor pro růst a větší blízkost.
Annamária Bilas
0
Romantické podzimní rande: Tipy na romantické večery pod hvězdami i doma
Objevte netradiční podzimní rande – od kina v parku přes procházky s lampiony až po pozorování hvězd v Poloninách. Inspirujte se tipy na kouzelná míst...
Michaela Kožáková
0
Porno vs. realita: Co doopravdy dělá s intimitou a sebevědomím mladých?
Generace Z objevuje sex prostřednictvím obrazovek. Jak pornografie zkresluje realitu a proč vede k frustraci, úzkosti a nereálným očekáváním?
Annamária Bilas
0
300 hodin k doživotnímu přátelství? Věda odhaluje, která přátelství vydrží
Proč polovina přátelství zaniká po sedmi letech a co rozhoduje o jejich přežití? Objevte tajemství vědy, jak si udržet blízké vztahy navždy.
Annamária Bilas
0
8 praktických technik, jak si posílit schopnost empatie každý den
Objev praktické techniky, jak si každý den posílit empatii. Nauč se malé kroky, které přinesou více porozumění a harmonie do vztahů.
Nikol Kaštierová
0
Když je partner spíš jako další dítě: Jak zvládnout nerovnováhu ve vztahu?
Proč se ženy ve vztahu často cítí jako mámy svých partnerů? Přečti si, jak nastavit hranice a budovat partnerství na vzájemném respektu.
Annamária Bilas
0
Podzimní aktivity pro děti: Tipy, jak si užít barevnou sezónu naplno
Inspirujte se podzimními aktivitami pro děti – od procházek a her, přes tvoření z kaštanů až po jednoduché recepty. Objevte tipy pro společné chvíle.
Nikol Kaštierová
0
Jak si vytvořit denní režim během mateřské dovolené — tipy na rutinu
Mateřská dovolená není „dovolená“. Objevte tipy na denní režim, který přinese více klidu, radosti a energie do každodenního života s dítětem.
Nikol Kaštierová
0
Co o vás prozrazuje den, kdy jste se narodili? První číslo v datu narození to určí jasně!
Podle numerologie má každý den v měsíci svou jedinečnou energii. Zjistěte, jaké vlastnosti, talenty a silné stránky vám přináší váš datum narození.
Nikol Kaštierová
0
Jak cestování ovlivňuje menstruaci: Tipy, které ocení každá žena na cestách
Co způsobuje posun menstruace při cestování? Přečtěte si rady, jak být připravená, zvládnout menstruaci bez stresu a cítit se pohodlně i mimo domov.
Annamária Bilas
0
Kolik z nich děláš? 10 nenápadných zlozvyků, které ohrožují tvé zdraví
Věděli jste, že i nevinné zlozvyky jako špatné sezení, multitasking či mobil v ruce mohou uškodit? Naučte se, jak je změnit a cítit se zdravěji.
Annamária Bilas
0
Co sledovat na Netflixu během tohoto podzimu? Tipy na filmy, seriály a show!
Podzim je ideální na relax doma u dobrého filmu či seriálu. Přinášíme vám inspirace, co sledovat na Netflixu během deštivých večerů.
Nikol Kaštierová
0
Chytré hodinky – moderní funkce a styl v jednom
Chytré hodinky sledují zdraví, podporují sport a zjednodušují každodenní život. Objevte jejich funkce, moderní design i tipy pro výběr ideálního model...
Redakcia
0
Objevte účinky fytoncidů! Proč je pro nás les přírodní lékárnou?
Lesní koupel a fytoncidy – zpomalte, nadechněte se a využijte léčivou sílu přírody. Objevte, jak pravidelný pobyt v lese podpoří vaše zdraví i psychik...
Annamária Bilas
0
Finanční stres a partnerský život: Jak peníze ovlivňují intimitu a vztahy?
Finanční stres dokáže narušit intimitu i důvěru ve vztahu. Zjistěte, jak peníze ovlivňují partnerský život a co dělat, aby byly oporou, nikoli problém...
Nikol Kaštierová
0
SHAPEN a Little Shoes boří mýty ve světě barefoot obuvi
Slovenská značka SHAPEN dokazuje, že barefoot obuv může být zdravá, pohodlná i stylová. Objevte nové kolekce pro podzim a zimu 2025/2026.
Alena Čabáková
0
