LIFESTYLE
Životní lži, kterými si škodíme: Jak nám iluze brání ve štěstí?
Objevte životní lži, které nám brání ve štěstí a osobním růstu. Zbavte se iluzí a naučte se žít autenticky a naplno.
Monika Bajlová
0
Největší fitness mýty: 7 tvrzení, kterým možná i vy stále věříte!
Nezničte si pokrok kvůli dezinformacím! Odhalíme 7 největších fitness mýtů, které brzdí vaše výsledky. Znáte je všechny?
Denisa Neupauerová
0
Proč se v noci budíme? Toto jsou nejčastější důvody nočního probouzení
Budíte se v noci a nemůžete znovu usnout? Zjistěte, jaké jsou nejčastější příčiny nočního probouzení a co udělat, abyste se konečně dobře vyspali!
Denisa Neupauerová
0
Kuchyně jako z katalogu: Jak vybrat dokonalou pracovní desku do kuchyně?
Vyberte si dokonalou pracovní desku do kuchyně, která spojuje estetiku a funkčnost. Zvažte materiály, velikost a odolnost, abyste si užili každé vařen...
Monika Bajlová
0
Chcete mít hněv pod kontrolou? Tady jsou praktické strategie, jak ho zvládnout
Hněv není nepřítel, ale silná emoce, kterou můžeme využít k osobnímu růstu. Naučte se efektivně zvládat hněv a proměnit ho v pozitivní sílu.
Denisa Neupauerová
0
Mohu být těhotná, aniž bych o tom věděla? Zjistěte, co je kryptické těhotenství
Kryptické těhotenství je stav, kdy žena netuší, že čeká dítě. Zjistěte, jaké jsou příčiny, rizika, diagnostika a také, jak ovlivňuje porod a zdraví ma...
Monika Bajlová
0
Mozková mlha: Jak ji rozpoznat a zbavit se jí jednou provždy?!
Trápí vás zamlžená mysl, zapomnětlivost a únava? Objevte příčiny mozkové mlhy a tipy, jak získat zpět soustředění a mentální ostrost!
Denisa Neupauerová
0
Carnivore dieta: Jak funguje a pro koho může být přínosná? Může mít rizika?
Objevte, co je carnivore dieta, jaké má výhody a rizika. Je to cesta ke zdraví, nebo nebezpečný experiment? Vše, co potřebujete vědět.
Denisa Neupauerová
0
Jméno vs. zaměstnání: Jak mohou jména ovlivnit úspěch v kariéře?
Ovlivňuje jméno vaši kariéru? Zjistěte, jak může první dojem, pracovní šance či předsudky spojené se jménem ovlivnit váš profesní úspěch.
Nikol Kaštierová
0
Smutek po ztrátě blízkého: Jak ho zvládnout a postupně se uzdravit
Ztráta blízkého je náročná, ale existují způsoby, jak truchlit a postupně najít vnitřní klid. Zjistěte, jak se vyrovnat se ztrátou a žít dál.
Denisa Neupauerová
0
6 hlavních znaků toxického člověka: Jak ho rozpoznat?!
Poznejte 6 hlavních znaků toxického člověka. Naučte se, jak rozpoznat toxické chování, chránit se před ním a budovat zdravější vztahy.
Aneta Zubová
0
75 dní na změnu života: Proč se vyplatí vyzkoušet výzvu 75 Hard?
Chcete zlepšit svůj životní styl? Vyzkoušejte výzvu 75 Hard, která vám pomůže rozvíjet disciplínu, sílu, produktivitu a zlepšit i mentální odolnost.
Annamária Bilas
0
Provenský sen Laetitie se stává skutečností: Jak jí Temu pomohlo přivést k životu její penzion
Zažijte provensálský sen s Laetitií. Zjistěte, jak Temu pomohlo splnit její sen o penzionu a jak můžete využít online tržiště pro vaše projekty."
Alena Čabáková
0
Mýty o sexu ve vyšším věku: Pravda, kterou byste měli znát
Objevte, jak může být sexuální život ve vyšším věku naplňující a vášnivý. Přečtěte si tipy, jak podpořit libido, vyvrátit mýty a znovu objevit intimit...
Denisa Neupauerová
0
Síla prvního dojmu: Co je haló efekt a proč mu podléháme?
Objevte, co je haló efekt a jak ovlivňuje úsudky. Přečtěte si o vlivu atraktivity, negativním haló efektu a jeho využití v běžném i pracovním životě.
Aneta Zubová
0
Čím nahradit kávu? Těchto 6 alternativ vás povzbudí stejně dobře!
Objevte zdravé alternativy kávy, které vás překvapí svými účinky. Čekanka, matcha, yerba maté či zlaté mléko – najděte si svou ideální náhradu!
Monika Bajlová
0
Poruchy příjmu potravy a jejich vliv na zdraví: Co o nich potřebuje vědět každý?
Záchvatové přejídání, anorexie a bulimie – poruchy příjmu potravy jsou víc než jen jídlo. Zjistěte, co je způsobuje a jak jim lze předcházet.
Annamária Bilas
0
Schody jako tréninkový nástroj: Takto pomohou spálit kalorie!
Zlepšete kondici a spalujte tuk efektivně! Objevte výhody cvičení na schodech a vyzkoušejte cviky, které posílí vaše tělo bez nutnosti posilovny.
Denisa Neupauerová
0
Stagnace a rutina ve vztahu: 5 způsobů, jak znovu rozproudit vášeň!
Objevte účinná řešení a získejte praktické rady pro oživení komunikace, intimity a společných zážitků. Obnovte vášeň a blízkost.
Aneta Zubová
0
Jak našetřit na letní dovolenou? Jde to snadno i bez velkého omezování
Šetřete na letní dovolenou s úsměvem! Zjistěte, jak si vytvořit plán, snížit výdaje a užít si moře bez prázdné peněženky.
Monika Bajlová
1
Mindful eating pro začátečníky: Jednoduchý návod, jak začít už dnes
Mindful eating otevírá nové horizonty ve stravování. Poznejte sílu vědomého přístupu k jídlu a objevte, jak může transformovat vaše zdraví a životní s...
Aneta Zubová
0
Krize středního věku: Noční můra nebo příležitost? Zjistěte pravdu!
Krize středního věku může být náročná. Objevte její příznaky, spouštěče a strategie zvládání. Zjistěte, jak ji proměnit v příležitost pro osobní růst.
Aneta Zubová
0
Z kterých léků se nejčastěji přibírá? TYTO mohou být na vině!
Zjistěte, které běžné léky mohou způsobit nežádoucí přibírání na váze, a naučte se, jak minimalizovat tento vedlejší účinek, aniž byste ohrozili léčbu...
Denisa Neupauerová
0
Obezita a stres jako rizikové faktory onemocnění dnešní doby: Co způsobují?
Obezita a stres jsou rizikové faktory současnosti, které negativně ovlivňují zdraví a zvyšují riziko nemocí. Jak je zvládat?
Monika Bajlová
0
Trénink s kettlebellem: Jak na efektivní cvičení, které zlepší vaše tělo?
Hledáte způsob, jak se dostat do formy a zlepšit svou kondici? Objevte účinný kettlebell trénink, který vám pomůže posílit celé tělo, zlepšit flexibil...
Annamária Bilas
0
Co si rozhodně neobléct na první rande? Na TOTO zapomeň!
Nevíte, co si obléct na první rande? Vyhněte se módním přešlapům, které mohou pokazit celý večer. Přečtěte si, čemu se rozhodně vyhnout!
Denisa Neupauerová
0
Osobnost podle krevní skupiny: Jaké rysy jsou pro vás typické?
Zjistěte, co vaše krevní skupina prozrazuje o vašem charakteru a jak může ovlivnit vaše vztahy a kariéru.
Aneta Zubová
0
Zajímáte se o věštění? 7 nejvyhledávanějších metod!
Objevte nejoblíbenější metody věštění, od tarotu po numerologii, a zjistěte, co vám osud napovídá. Magický svět předpovědí vás ohromí!
Denisa Neupauerová
0
TOP 10 nejchutnějších jídel světa: Které delikatesy si získaly srdce lidí?
Podívejte se na kulinářské poklady, které si získaly srdce gurmánů po celém světě. Od lahodné turecké zmrzliny Dondurma po italskou pizzu Napoletana.
Annamária Bilas
0
Máte dostatek pohybu? Rychlý test odhalí, zda ano, nebo ne!
Cítíte se unavení, máte bolesti zad nebo trávíte příliš mnoho času sezením? Udělejte si rychlý test a zjistěte, zda máte dostatek pohybu!
Denisa Neupauerová
0
Herní streamerka si pomocí produktů Temu vybudovala „milionový“ studio za rozumný rozpočet
DJka a streamerka Natasa Hagenbach využívá produkty z Temu k vytvoření dokonalého studia. Inspirujte se jejím příběhem a vybavením pre kreatívny pries...
Alena Čabáková
0
Venušiny kuličky a jejich účinky: Tajná zbraň proti několika ženským problémům!
Prozkoumejte sílu Venušiných kuliček pro ženské zdraví. Od posílení pánevního dna po lepší sexuální život – přečtěte si o všech benefitech těchto malý...
Aneta Zubová
0
Ranní návyky pod lupou: Co NIKDY nejíst a nedělat nalačno?!
Zdravé ranní návyky: Co nejíst a nedělat nalačno. Tipy pro správnou snídani, vhodné nápoje a aktivity pro energický start dne.
Aneta Zubová
0
Jak můžete za 3 minuty chůze zlepšit svůj krevní tlak a náladu? Toto jsou účinky chůze!
Stačí už jen 30 minut chůze denně ke zlepšení zdraví! Objevte účinky, které vám přinese každá procházka – od lepšího spánku přes snížení stresu až po ...
Annamária Bilas
0
Bílé víno vs. červené víno – které je zdravější? A které má méně kalorií?
Bílé nebo červené víno? Zjistěte, které je zdravější, jaké má zdravotní benefity a kalorickou hodnotu. Poradíme vám také, jak si vybrat to správné vín...
Monika Bajlová
0
Proč a jak začít investovat? Těmto chybám se vyhněte!
Objevte, jak investovat rozumně, zhodnotit své peníze a dosáhnout finanční svobody. Začněte ještě dnes a nechte své peníze pracovat za vás!
Denisa Neupauerová
0
