ZDRAVÍ
Od nadbytečných kalorií po nemoci: Proč bychom měli omezit slazené nápoje?
Slazené sycené nápoje mohou způsobovat obezitu, cukrovku, problémy se zuby a srdcem. Zjistěte, proč jsou tak škodlivé a jak se jim vyhnout!
Denisa Neupauerová
0
Co jsou modré zóny a co nás mohou naučit o dlouhém a zdravém životě?
Zjistěte, co jsou modré zóny, kde se nacházejí a jaké návyky přispívají k dlouhověkosti jejich obyvatel. Objevte tajemství dlouhého a zdravého života!
Monika Bajlová
0
Dámy, starejte se o své duševní zdraví! Tipy, jak na to
Zvládejte stres a starejte se o duševní zdraví. Zjistěte, jak si najít čas pro sebe, stanovit hranice a zlepšit pohodu pomocí každodenních rituálů a p...
Monika Bajlová
0
Máte telefon stále u sebe? Zjistěte, jak to ovlivňuje vaši paměť a soustředění
Váš telefon může být nepřítelem soustředění, i když ho právě nepoužíváte. Zjistěte, proč přítomnost mobilu v blízkosti snižuje váš výkon a kognitivní ...
Annamária Bilas
0
Multitasking – ničí naše zdraví?! Jak se vyhnout škodlivým účinkům?
Multitasking snižuje efektivitu a ničí zdraví. Zjistěte, proč může být škodlivý a jak se vyhnout jeho negativním účinkům pro lepší produktivitu a poho...
Denisa Neupauerová
0
Varovné signály závislosti na cukru: Zjistěte, zda je vaše konzumace příliš vysoká!
Cukrová závislost může mít vážné zdravotní důsledky. Objevte varovné příznaky a efektivní tipy, jak snížit příjem cukru a podpořit své zdraví.
Denisa Neupauerová
0
Vnější hemoroidy: Příznaky, příčiny a efektivní léčebné metody
Zjistěte, jak rozpoznat příznaky vnějších hemoroidů a jaké jsou nejúčinnější metody léčby a prevence tohoto častého problému.
Denisa Neupauerová
0
Tajemství zdravých střev: Přírodní probiotikum, které snadno najdete v obchodě se zeleninou!
Kysané zelí je přírodní probiotikum, které podporuje trávení a imunitu. Zjistěte, jak ho zařadit do stravy a zlepšit své střevní zdraví.
Denisa Neupauerová
0
Kortikoidy – co o nich potřebujete vědět? Kdy se užívají a jaké mohou mít vedlejší účinky?
Kortikoidy patří k protizánětlivým lékům, které se podávají při různých onemocněních. Jak působí, kdy se používají a jaké nežádoucí účinky mohou mít?
Nikola Turková
0
Stres a hubnutí: Jak může stres sabotovat tvé snahy shodit přebytečná kila?
Stres může výrazně ovlivnit vaši snahu zhubnout. Zjistěte, jak stresové hormony podporují ukládání tuku, zvyšují chuť k jídlu a snižují motivaci cviči...
Monika Bajlová
0
Význam vitamínu D v zimních měsících: Jak ho doplnit, když je nedostatek slunce?
S příchodem zimy je vitamín D klíčem ke zdraví! Zjistěte, proč je důležitý pro imunitu a jak ho doplnit, i když sluneční paprsky mizí. Objevte tipy na...
Monika Bajlová
0
Domácí zázvorový shot: Jednoduchý recept na posílení imunity
S příchodem chladných dnů se postarejte o imunitu! Vyzkoušejte domácí zázvorový shot – přírodní elixír, který vás posílí a ochrání před sezónními nemo...
Monika Bajlová
0
Toto je nejlepší nápoj pro šedesátníky. Ne, není to žádný kouzelný čaj!
Zjistěte, proč je voda nejlepší nápoj po šedesátce. Hydratace pomáhá udržet trávení, energii, pružnost pokožky a snižuje riziko zdravotních problémů.
Denisa Neupauerová
0
Meditace v pohybu: Zjistěte, co nabízí meditační chůze!
Připadá vám klasická meditace nudná a nezáživná? Možná vás tedy zaujme nová meditační technika. Jaké benefity nabízí meditační chůze člověku?
Lívia Diabelko Korenková
0
Dostatek bílkovin i bez masa? Zde jsou alternativy!
Zajistěte si dostatek bílkovin i bez masa! Objevte nejlepší rostlinné zdroje bílkovin, jako jsou luštěniny, quinoa, ořechy, tofu či spirulina, a získe...
Monika Bajlová
0
Tipy, jak zvládat bolesti hlavy způsobené změnami počasí
Změny počasí mohou být nepředvídatelné a často způsobují nepříjemné bolesti hlavy. Zjistěte, proč atmosférický tlak, teplota či vlhkost ovlivňují vaše...
Monika Bajlová
0
Proč cvičit jógu? Toto dokáže udělat i s vaším tělem!
Proč cvičit jógu pravidelně, klidně i v pohodlí domova? V následujícím článku vám prozradíme, jak toto cvičení dokáže ovlivnit i vaše tělo!
Nikola Turková
0
Spánková hygiena: 10 tipů na lepší spánek a regeneraci
Zjistěte, jak zlepšit kvalitu vašeho spánku prostřednictvím správné spánkové hygieny. Přečtěte si naše tipy, které vám pomohou dosáhnout hlubšího a ne...
Monika Bajlová
0
Seed cycling: Zdravý menstruační cyklus díky semínkům!
Zjistěte, jak může seed cycling podpořit hormonální rovnováhu, zmírnit PMS a regulovat menstruační cyklus. Objevte přírodní způsob, jak využít sílu se...
Denisa Neupauerová
0
8 zázračných bylinek proti chřipce: Přírodní lékárna ve vaší kuchyni
Objevte sílu přírodních bylin proti nachlazení a chřipce. Byliny jako echinacea, zázvor, mateřídouška a lipový květ účinně posilují imunitu, zmírňují ...
Lenka Biba Slovak
0
Amenorea – co všechno může stát za vynecháváním menstruace?
Amenorea je odborný termín pro vynechání menstruace u dospělé menstruující ženy, a to po několik cyklů za sebou. Jaké jsou možné příčiny tohoto problé...
Nikola Turková
0
Vliv sedavého zaměstnání na zdraví: Změňte pracovní návyky, předejdete problémům
Dlouhé hodiny strávené u počítače, za pracovním stolem či za volantem jsou běžnou součástí pracovního života mnohých z nás. Jaký to může mít dopad na ...
Monika Bajlová
0
Co je katechin a jaké jsou jeho účinky? Objevte jeho sílu!
Už jste někdy slyšeli o takzvaných katechinech? Jak mohou podpořit naše zdraví? Co je katechin a jaké jsou jeho účinky, se dozvíte v následujícím člán...
Nikola Turková
0
Wellness a spa na zámku: Oázy klidu a regenerace
Wellness, které vás přenese v čase, odsune všechny problémy a trápení a dovolí vám vrátit se ke svému tělu i duši naleznete na zámku Chateau Herálec.
Alena Čabáková
0
Může mít magnesium vedlejší účinky? Toto jsou příznaky nadbytku hořčíku
Může mít magnesium vedlejší účinky? Takzvaná hypermagnezémie není až tak častá, ale ohrožuje některé jedince. Jaké zdravotní potíže může způsobit?
Nikola Turková
0
Jaké jsou nejčastější příčiny zalehnutí uší? Může to být vážné?
Víte, jaké jsou nejčastější příčiny zalehnutí uší? Někdy se to může stát každému, ale u mnohých tento problém přetrvává. Mohou být příčiny vážnější?
Nikola Turková
0
Dýně hokkaido a její léčivé účinky – proč ji zařadit do jídelníčku?
Dýně hokkaido patří k chutným, zdravým a všestranným druhům dýní, které se vyplatí zařadit do jídelníčku. Tyto dýně jsou neocenitelným pomocníkem pro ...
Lívia Diabelko Korenková
0
Brnění v nohách a rukách: Je důvod k panice?!
Brnění v nohách a rukách může být způsobeno onemocněním zvaným parestézie. Příčinou však může být i něco úplně jiného a méně závažného. Více v článku!
Lívia Diabelko Korenková
0
Používání koloidního stříbra vnitřně: Je to bezpečné? Jaká jsou rizika?
Používání koloidního stříbra může pomoci odstranit mnoho neduhů. O tom, proč je koloidní stříbro pomocníkem pro zdraví, se více dozvíte v našem článku...
Nikola Turková
0
Příčné nebo podélné rýhy na nehtech – může jít o signál onemocnění?
Jsou příčné nebo podélné rýhy na nehtech zcela běžným jevem, nebo signalizují vážné onemocnění? Zjistěte, jak mohou nehty poukazovat na problém v těle...
Nikola Turková
0
Jak se projevuje zánět slepého střeva? Tyto příznaky je třeba znát!
Jak se projevuje zánět slepého střeva a které příznaky není radno ignorovat? Vše důležité o tomto nebezpečném zdravotním problému se dozvíte v článku!
Nikola Turková
0
Jak odstranit plíseň na nehtech? Toto jsou nejsilnější přírodní pomocníci!
Jak odstranit plíseň na nehtech? Léčba tohoto onemocnění může být skutečně náročná. V článku vám dáme několik tipů, jak proti plísni nehtů bojovat!
Nikola Turková
0
Testosteron v těle ženy: Tyto signály jeho nadbytku neignoruj!
Testosteron je typicky mužský hormon, ale svou funkci má i v ženském těle. V článku ti prozradíme, jak se u žen projevuje jeho nadbytek nebo nedostate...
Nikola Turková
0
Co může způsobit zubní kaz a zanícené dásně? Zde je pravda o fatálních následcích
Stihli jste jít minulý rok na preventivní zubní prohlídku? Pokud ne, měli byste to napravit. Co může způsobit zubní kaz pro zdraví, je až děsivé.
Lívia Diabelko Korenková
0
Co signalizuje silný zápach těla? Raději ho neignoruj, může to být vážné!
Co signalizuje zápach těla, který je nepříjemný pro vás i vaše okolí? Jak rozpoznat, kdy se jedná o přirozený zápach a kdy o vážné onemocnění?
Lívia Diabelko Korenková
0
Toto je první pomoc při zarůstajících nehtech!
I tebe věčně trápí zarůstající nehty? Už si nenech znepříjemňovat život! Toto je první pomoc při zarůstajících nehtech – tohle ti určitě pomůže!
Lívia Diabelko Korenková
0
