ZDRAVÍ
Cítíš se unavená, i když nic neděláš? Řešením může být pohyb, ne odpočinek!
Cítíte se vyčerpaní, i když nic neděláte? Příčinou může být mentální únava. Naučte se, jak ji uvolnit pomocí jednoduchého pohybu a návratu k tělu.
Annamária Bilas
0
Co se děje, když tělo odmítá jídlo? Ignorování potravinové intolerance se nevyplácí
Trávení, energie, nálada – všechno souvisí s tím, co jíme a jak to tělo zpracovává. Objevte, jak potravinová intolerance mění rovnováhu střev i psychi...
Annamária Bilas
0
Ukládá se ti nejvíc tuku v jedné části těla? Možná za to může konkrétní hormon!
Estrogen, kortizol, inzulin či testosteron ovlivňují, kde se vám ukládá tuk. Zjistěte, co znamená tuk na břiše, bocích, zádech či ramenou.
Nikol Kaštierová
0
Propojení důležitých mikrobiomů: Jaká je souvislost mezi vaginálním zdravím a střevy?
Střeva a vagína spolu souvisejí víc, než si myslíte. Zjistěte, jak spolu komunikují a co může ovlivnit jejich rovnováhu. Odpovědi hledejte v mikrobiom...
Nikol Kaštierová
0
Šokující pravda o BMI: Proč není spolehlivým ukazatelem zdraví?
Index BMI používá svět už více než 200 let, ale moderní věda jej zpochybňuje. Zjistěte, jaké přesnější ukazatele zdraví doporučují lékaři a odborníci.
Annamária Bilas
0
Haritaki (Terminalia chebula): Poklad ájurvédy pro zdravé trávení i mozek
Haritaki podporuje trávení, čistí tělo a posiluje imunitu. Poznejte tuto významnou ájurvédskou bylinu a její všestranné využití.
Nikol Kaštierová
0
Reklama
Každodenní rozhodnutí, kterými (možná nevědomky) zvyšujeme riziko rakoviny
Toto je 10 častých rozhodnutí, kterými si nevědomky škodíme. Riziko rakoviny lze ovlivnit – začněte prevencí už dnes. Zjistěte, co děláte špatně a pro...
Nikol Kaštierová
0
Mikrobiom mění jídlo v lék, ale i jed: Zjistěte, co za tím stojí a vyhněte se častým chybám
Mikrobiom dokáže proměnit jídlo v lék i jed. Objevte, jak podpořit střevo, obnovit energii a předejít chronickým zánětům. Rovnováha mikrobiomu rozhodu...
Annamária Bilas
0
10 největších mýtů o hubnutí, kterým byste už neměli věřit
Zapomeňte na nesmysly jako „nejíst po 18:00“ nebo „čím méně kalorií, tím lépe“. Odhalujeme nejčastější mýty, které vám mohou bránit ve zdravém hubnutí...
Nikol Kaštierová
0
Vlasy po porodu: Proč vypadávají a jak je restartovat bez paniky?
Vlasy po porodu často vypadávají v důsledku hormonů a stresu. Zjistěte, kdy je to běžné a jak podpořit jejich opětovný růst přirozenou cestou.
Nikol Kaštierová
0
V Levandulovém údolí otevřeli největší Longevity & Wellbeing prodejnu Molecules of Life ve střední Evropě
V Levandulovém údolí otevřeli největší Longevity & Wellbeing showroom Molecules of Life ve střední Evropě. Nový koncept spojuje zdraví, péči i design.
Alena Čabáková
0
Proč nemohu usnout, i když cítím únavu? Toto jsou možné příčiny!
Cítíte se unaveně, ale spánek nepřichází? Zjistěte, co tento stav způsobuje, jak ho zvládnout a kdy už jde o problém, který si vyžaduje řešení.
Nikol Kaštierová
0
7 nejčastějších příznaků nemocného střeva – tyto signály neignorujte!
Tělo dokáže naznačit, že něco není v pořádku. Zjistěte, jaké signály mohou odhalit, že vaše střevo potřebuje pomoc, a proč byste je neměli přehlížet.
Nikol Kaštierová
0
8 onemocnění, jejichž riziko stoupá u žen po 45. roce života – dá se jim předejít?
Ženské tělo po 45. roce prochází změnami, které ovlivňují zdraví. Zjistěte, jaká onemocnění se v tomto období objevují a jak je možné je včas odhalit.
Nikol Kaštierová
0
Škodí odličovací ubrousky pleti? Známe pravdu, která vás může nemile překvapit!
Saháte po odličovacích ubrouscích každý večer? Možná vás překvapí, co všechno mohou (ale i nemusí) způsobit vaší pleti. Zjistěte více v článku.
Nikol Kaštierová
0
Reklama
10 tipů, jak zlepšit stav ekzému – jednoduché kroky pro zdravější pokožku
Přináším praktické tipy, jak zmírnit projevy ekzému. Naučte se, co pokožce prospívá, čemu se vyhnout a jak ji udržet hydratovanou a bez podráždění.
Nikol Kaštierová
0
Zapomeňte na drahé doplňky stravy. Tohle je ta nejjednodušší prevence demence!
Obyčejná činnost, kterou známe od dětství, může výrazně ovlivnit naše duševní zdraví. Odborníci odhalili, jak může jízda na kole zpomalit stárnutí moz...
Annamária Bilas
0
7 nápojů, které se vyplatí pít před spaním – jeden ze seznamu vás překvapí!
Pomalu strávený večer a dobrý spánek jdou ruku v ruce. Objevte 7 nápojů, které mohou pomoci tělu i mysli uvolnit se a připravit na noc bez probouzení.
Nikol Kaštierová
0
Pozor, u žen se srdeční infarkt projevuje jinak než u mužů! Na co si dát pozor?
Infarkt se u žen projevuje jinak než u mužů. Objevte varovné signály, které bývají často přehlíženy – včasná reakce může zachránit život.
Nikol Kaštierová
0
Konvička na výplach nosu – pomocník pro zdraví nebo zbytečný trend?
Je výplach nosu konvičkou účinný nebo zbytečný? Zjistěte, jak funguje, pro koho je vhodný a kdy může pomoci či uškodit. Vše důležité najdete v článku!
Nikol Kaštierová
0
Berberin jako přírodní pomocník při syndromu polycystických ovarií? Objevte jeho účinky
Trápí vás PCOS a hledáte přírodní podporu? Zjistěte, jak berberin pomáhá s hormonální rovnováhou, ovulací i inzulinovou rezistencí.
Nikol Kaštierová
0
Vědci potvrdili: Kreativní činnosti pomáhají mozku stárnout pomaleji!
Vědci zjistili, že tvůrčí koníčky udržují mozek mladý. Tanec, hudba či malování zlepšují paměť a pomáhají předcházet demenci. Více v článku!
Nikol Kaštierová
0
Zánět dělohy nemusí vždy bolet. Naučte se rozpoznat varovné signály
Zánět dělohy může být infekční i neinfekční. Poznejte jeho příznaky, příčiny, rizika i možnosti léčby. Kdy vyhledat lékaře?
Nikol Kaštierová
0
7 druhů léků, které mohou poškozovat játra. Pozor i na ty bez předpisu!
Některé léky, i když mohou být užitečné a nezbytné, mohou játra výrazně zatěžovat. Zjistěte, které patří mezi rizikové a jak je během léčby chránit.
Nikol Kaštierová
0
7 věcí, které nedělat u zubaře nebo před jeho návštěvou – mohou nastat problémy
Některé běžné návyky mohou narušit vyšetření či ošetření u zubaře. Zjistěte, čemu se raději vyhnout, abyste svůj chrup ochránili.
Nikol Kaštierová
0
10 důležitých faktů, které byste měli vědět o kondomech, pokud je používáte
Kondomy nejsou jen o prevenci těhotenství. Zjistěte, jak fungují, co ovlivňuje jejich účinnost a proč jsou důležité i v dlouhodobém vztahu.
Nikol Kaštierová
0
Souvislost mezi těsným oblečením a zdravotními problémy? Větší, než byste čekali!
Těsné oblečení může vypadat skvěle, ale také může škodit zdraví. Zjistěte, jak ovlivňuje krevní oběh, trávení, pokožku i ženské intimní zdraví.
Nikol Kaštierová
0
Když tělo řekne stop: Jak si udržet kondici během chřipky bez výčitek?
Chřipka neznamená konec formy. Přečtěte si, jak ji zvládnout, posílit imunitu a nepřijít o kondici. Tělo během nemoci nepotřebuje výkon, ale respekt.
Annamária Bilas
0
Andělika čínská – kořen ženského zdraví v čínské medicíně. Co všechno dokáže?
Andělika čínská, známá také jako Dong Quai, podporuje hormonální rovnováhu, krevní oběh a zdraví žen. Objevte její účinky a způsoby použití.
Nikol Kaštierová
0
4 sladké dezerty, které vám pomohou zvládnout menstruační bolesti a zmírní PMS
Menstruační dny mohou být jednodušší! Objevte 4 sladké dezerty bohaté na vitamín B6, které vám pomohou zmírnit příznaky PMS a migrény před menstruací.
Annamária Bilas
0
Co jsou vlastně volné radikály a jak mohou ovlivnit naše zdraví? Odkud se v těle berou?
Volné radikály urychlují stárnutí a poškozují buňky. Zjistěte, jak vznikají, jak jim čelit a které antioxidanty chrání vaše zdraví.
Nikol Kaštierová
0
Zdravé ego: Proč ho nepotlačovat, ale naopak s ním spolupracovat?
Ego není nepřítel, ale průvodce. Zjistěte, jak ho pochopit, udržet v rovnováze a vytvořit si zdravý vztah k sobě i k ostatním.
Nikol Kaštierová
0
Zhoubný nádor páteře – když bolest zad není jen přetížení
Rakovina páteře se projevuje bolestmi a slabostí končetin. Zjistěte, jak ji rozpoznat, léčit a jaké jsou možnosti rehabilitace po léčbě.
Nikol Kaštierová
0
SlavikDollDiet: Trend, který vypadá nevinně, ale skrývá víc, než byste čekali
Nejnovější TikTok trend SlavikDollDiet šíří nebezpečné ideály krásy, které ničí tělo i psychiku. Znáte jeho skrytá rizika a víte, jak se před nimi brá...
Annamária Bilas
0
Trendy a virální diety, které spíš nefungují: Co raději ani nezkoušet?
Sociální sítě jsou plné rychlých diet a „zaručených“ triků na hubnutí. Které z nich nefungují a proč mohou ohrozit vaše zdraví? Přečtěte si!
Nikol Kaštierová
0
Lidský metapneumovirus (hMPV): Co je dobré vědět o tomto šířícím se viru?
Lidský metapneumovirus (hMPV) způsobuje infekce dýchacích cest podobné chřipce. Zjistěte, jak se projevuje, přenáší a jak tomuto onemocnění předcházet...
Nikol Kaštierová
0
