Krvácení dásní je častým a obvykle prvotním příznakem onemocnění ústní dutiny. Mnoho lidí ho ignoruje nebo ho připisuje tvrdšímu čištění zubů, ale ve skutečnosti může signalizovat i závažnější zdravotní problémy. Pokud si při mytí zubů nebo jídle všimnete krve na kartáčku nebo ve slinách, je důležité tomu věnovat pozornost.
Možné příčiny krvácení dásní
Krvácení dásnímůže mít několik příčin. Některé jsou méně závažné a dají se snadno odstranit, zatímco jiné mohou naznačovat zdravotní komplikace.
1. Zánět dásní (gingivitida)
Gingivitida je počáteční stádium onemocnění dásní, které vzniká v důsledku hromadění zubního plaku. Tento plak obsahuje bakterie, které dráždí dásně a způsobují zánět. Pokud se neléčí, může se změnit na závažnější parodontitidu.
Mezi příznaky patří otok a citlivost dásní, zarudnutí a krvácení při čištění zubů, zápach z úst (halitóza) a mírné ústup dásní. Rizikovými faktory jsou špatná ústní hygiena, kouření, cukrovka a genetická predispozice. Léčba spočívá v důkladném čištění zubů, používání antibakteriálních ústních vod a pravidelných návštěvách zubaře.
2. Parodontitida
Parodontitida je pokročilá forma onemocnění dásní, která zasahuje nejen dásně, ale i hlubší struktury podporující zuby – vazy a kosti. Pokud se neléčí, může vést k uvolňování nebo ztrátě zubů, tvorbě hnisavých váčků na dásních, ústupu dásní, čímž se zuby zdají být delší, a trvalému poškození čelistní kosti.
Léčba si vyžaduje odbornou péči, která může zahrnovat hluboké čištění zubů (scaling a root planing), antibiotika nebo chirurgické zákroky na obnovu postižené tkáně.
3. Nevhodná ústní hygiena
Špatné návyky při čištění zubů mohou výrazně přispět k problémům s dásněmi. Mezi časté chyby patří používání tvrdého kartáčku, který může poškodit dásně, příliš silné drhnutí zubů místo jemných krouživých pohybů, zapomínání na čištění mezizubních prostor nití nebo mezizubními kartáčky a nedostatečné čištění jazyka, kde se mohou hromadit bakterie.
Doporučuje se používání měkkého kartáčku, fluoridové zubní pasty a doplňků jako antibakteriální ústní vody či elektrické zubní kartáčky.
Freepik.com
4. Nedostatek vitamínů
Nedostatek určitých vitamínů může oslabit dásně a zvýšit riziko jejich krvácení. Vitamín C je důležitý pro tvorbu kolagenu a zdraví pojivové tkáně. Jeho nedostatek může způsobit kurděje, které vedou k otoku a krvácení dásní.
Nachází se v citrusových plodech, paprice, brokolici a jahodách. Vitamín K se podílí na srážlivosti krve, a jeho nedostatek může vést k častějšímu krvácení. Nachází se v listové zelenině, zelí, brokolici a fermentovaných potravinách. Vitamín D podporuje vstřebávání vápníku a zdraví kostí, včetně čelisti. Jeho nedostatek může oslabit zuby a dásně. Vyvážená strava s dostatkem těchto vitamínů pomáhá předcházet problémům s dásněmi.
5. Hormonální změny
Změny v hladinách hormonů mohou způsobit zvýšenou citlivost dásní a jejich náchylnost na zánět a krvácení. To se nejčastěji vyskytuje v následujících fázích života:
- Těhotenství – zvýšené hladiny estrogenu a progesteronu mohou vést k tzv. těhotenské gingivitidě.
- Menopauza – pokles estrogenu může způsobit sucho v ústech a ústup dásní.
- Puberta – hormonální výkyvy mohou způsobit přehnanou reakci dásní na bakterie.
V těchto obdobích je důležité zvýšit péči o ústní hygienu a pravidelně navštěvovat zubaře.
6. Některé léky
Některé léky mohou způsobovat krvácení dásní jako vedlejší účinek. Mezi nejčastější patří:
- Antikoagulancia (ředidla krve) – Warfarin, heparin a aspirin mohou zvyšovat krvácivost.
- Léky na vysoký krevní tlak – Některé blokátory kalciových kanálů mohou způsobit zvětšení dásní.
- Antiepileptika – Například fenytoin může způsobit nadměrný růst dásní.
- Imunosupresiva – Cyklosporin může vést k otoku dásní.
Pokud zaznamenáte krvácení dásní po nasazení léků, poraďte se se svým lékařem o možné změně léčby.
Závažné zdravotní stavy způsobující krvácení dásní
Krvácení dásní může být i příznakem vážných onemocnění, která ovlivňují krevní oběh a imunitní systém:
- Cukrovka – Zvýšená hladina cukru v krvi podporuje růst bakterií v ústech a zhoršuje záněty dásní.
- Leukémie – Rakovina krve může vést k zvýšené krvácivosti včetně dásní.
- Poruchy srážlivosti krve – Hemofilie nebo von Willebrandova choroba mohou způsobit časté krvácení včetně krvácení z dásní.
- Nedostatek železa (anémie) – Může způsobit bledé a citlivé dásně náchylné na krvácení.
Pokud máte přetrvávající krvácení dásní spolu s jinými zdravotními problémy, je vhodné vyhledat lékařskou pomoc.
Jak léčit krvácení dásní?
Léčba krvácení dásní zahrnuje nejen důkladnou ústní hygienu, ale i různé přírodní a medicínské metody, které pomáhají zmírnit zánět a podpořit hojení.
Byliny na krvácení dásní
Bylinné prostředky jsou přirozeným způsobem, jak uklidnit podrážděné dásně a bojovat proti bakteriím. Heřmánek je známý svými protizánětlivými účinky a může se používat ve formě ústní vody. Aloe vera obsahuje gel, který pomáhá při hojení a zmírňuje zánět dásní. Šalvěj má přírodní antibakteriální vlastnosti a účinně dezinfikuje ústní dutinu, čímž pomáhá při prevenci infekcí.
Slaná voda, kokosový olej
Mezi domácí prostředky patří oplachování úst slanou vodou, které snižuje množství bakterií a pomáhá při hojení podrážděných dásní. Kokosový olej se může používat při metodě „olejového tahání“, která pomáhá detoxikovat ústní dutinu a redukovat zánět. Další možností jsou oplachy s peroxidem vodíku, které mají antibakteriální účinek a mohou pomoci při odstraňování škodlivých bakterií z úst.
Odborná léčba krvácivých dásní
Pokud je krvácení dásní výrazné nebo přetrvávající, je vhodné vyhledat odbornou lékařskou pomoc. Profesionální čištění zubů u zubního lékaře pomáhá odstranit zubní plak a zubní kámen, které jsou hlavními příčinami zánětu dásní.
V případě silnějšího zánětu může lékař doporučit používání antibiotických gelů nebo výplachů, které snižují množství bakterií a podporují hojení. V nejzávažnějších případech, kdy jsou dásně a podpůrné tkáně vážně poškozeny, může být potřebná chirurgická léčba, která obnoví poškozené tkáně a zabrání ztrátě zubů.
Pravidelná péče o ústní hygienu v kombinaci s vhodnými přírodními a medicínskými metodami může výrazně přispět k zdraví dásní a předcházet jejich krvácení.
Freepik.com
Prevence krvácení dásní
Prevence krvácení dásní je klíčová pro udržení zdravých dásní a ústní hygieny. Základem je důkladná ústní hygiena, která zahrnuje pravidelné čištění zubů, používání zubní nitě a mezizubních kartáčků. Tyto nástroje pomáhají odstranit zbytky jídla a plak z míst, kam se zubní kartáček nedostane.
Je také důležité vybrat si fluoridovou zubní pastu s antibakteriálními účinky, která pomáhá bojovat proti bakteriím a podporuje zdraví dásní. Kromě ústní hygieny hraje významnou roli i strava. Zvýšený příjem vitamínů C, D a K, stejně jako konzumace potravin bohatých na vápník (například sýr, mléko a listová zelenina) přispívají k zdraví kostí a dásní.
Vyhýbání se škodlivým zlozvykům, jako je kouření, je dalším důležitým krokem. Kouření výrazně zhoršuje zdraví dásní a zvyšuje riziko vzniku zánětů. Kromě toho byste měli zredukovat příjem cukru a kyselých jídel, které mohou způsobit podráždění a poškození dásní.
Pravidelné návštěvy zubaře, ideálně alespoň dvakrát ročně na kontrolu a čištění, jsou nezbytné pro včasné odhalení jakýchkoli problémů s dásněmi. Pokud zaznamenáte jakékoli příznaky onemocnění dásní, je důležité je řešit co nejdříve, aby se předešlo závažnějším problémům.
Mýty a fakty o krvácení dásní
Mnoho lidí má nesprávné představy o krvácení dásní, což může vést k nesprávné péči o ústní dutinu. Podívejme se na některé z nejčastějších mýtů a pravdivé fakta.
Mýtus 1: Krvácení dásní je normální při čištění zubů.
Fakt: Zdravé dásně by neměly krvácet při čištění. Pokud se to děje pravidelně, je to znak zánětu nebo jiného problému.
Mýtus 2: Tvrdší kartáček a silnější čištění pomohou odstranit krvácení.
Fakt: Používání příliš tvrdého kartáčku může poškodit dásně. Doporučuje se měkký kartáček a jemné krouživé pohyby.
Mýtus 3: Pokud dásně krvácí, nemám si čistit zuby tak často.
Fakt: Právě naopak! Pravidelné čištění odstraňuje bakterie, které způsobují zánět a krvácení.
Mýtus 4: Ústní vody mohou úplně vyléčit krvácení dásní.
Fakt: Ústní vody mohou pomoci, ale nenahradí správnou ústní hygienu a pravidelné čištění zubů.
Mýtus 5: Krvácení dásní se týká jen starších lidí.
Fakt: Může se vyskytnout v jakémkoli věku, zejména pokud je hygiena ústní dutiny nedostatečná.
Krvácení dásní je signál, který byste neměli ignorovat. Správná ústní hygiena, vyvážená strava a pravidelné návštěvy zubaře vám pomohou předcházet komplikacím. Pokud se krvácení nezlepší, neváhejte vyhledat odbornou pomoc. Zdravé dásně jsou základem zdravých zubů a celkového dobrého zdraví.
Zdroj úvodnej fotky: Freepik.com
