Kontaktní čočky jsou stále populárnější alternativou k brýlím – nabízejí volnost pohybu, nenápadný vzhled a ostré vidění bez omezení. Ačkoli se jedná o praktickou pomůcku pro každodenní život, jejich nošení vyžaduje správný výběr, důkladnou hygienu a pochopení základních pravidel péče. V tomto článku se dozvíte vše důležité o typech kontaktních čoček, jejich výhodách, aplikaci, rizicích i chybách, kterým je třeba se vyhnout.
Co jsou kontaktní čočky
Kontaktní čočky jsou tenké, průhledné čočky, které se nasazují přímo na rohovku oka a slouží ke korekci zraku – stejně jako brýle. Jsou vyrobeny z měkkého nebo tvrdého materiálu, který propouští kyslík a umožňuje pohodlné nošení po celý den. Noste je při krátkozrakosti, dalekozrakosti, astigmatismu i při presbyopii (zhoršené vidění na blízko ve vyšším věku).
Na rozdíl od brýlí poskytují širší zorné pole, neovlivňují váš vzhled a nepřekážejí při sportu. Jejich nošení však vyžaduje správnou hygienu a zodpovědný přístup. Výběr správných kontaktních čoček vždy začíná odborným vyšetřením u očního lékaře nebo optometristy.
Výhody a nevýhody kontaktních čoček
Nošení kontaktních čoček se pojí s mnoha výhodami, ale i několika nevýhodami, které je třeba zvážit před rozhodnutím.
Výhody kontaktních čoček:
nenápadné a estetické řešení bez rámů na tváři,
neomezují periferní vidění,
ideální při sportu a fyzické aktivitě,
možnost nosit sluneční brýle bez dioptrií,
dostupnost i barevných a kosmetických verzí.
Nevýhody kontaktních čoček:
vyžadují důkladnou hygienu a údržbu,
riziko podráždění nebo infekce při nesprávném používání,
vyšší náklady při dlouhodobém používání,
nejsou vhodné pro každého (např. při syndromu suchého oka),
potřeba pravidelného sledování u odborníka.
Typy kontaktních čoček
Kontaktní čočky nejsou univerzálním řešením – existuje mnoho typů, které se liší materiálem, způsobem nošení, účelem i tím, jaký zrakový problém korigují. Právě proto je důležité vědět, jaké jsou mezi nimi rozdíly, abyste si mohli vybrat ty, které nejlépe vyhovují vašim potřebám a životnímu stylu.
Některé čočky jsou určeny na každodenní nošení s pravidelnou výměnou, jiné zase na příležitostné použití či dlouhodobou korekci specifických poruch zraku. V následujícím přehledu si ukážeme základní kategorie kontaktních čoček a jejich vlastnosti, které vám pomohou zorientovat se v nabídce a usnadnit rozhodování.
1. Kontaktní čočky podle materiálu:
Měkké čočky – pohodlné, pružné, rychlejší adaptace; nejčastěji používané.
Tvrdé (plynopropustné) čočky – delší životnost, ostřejší vidění, vhodné pro specifické zrakové vady.
2. Kontaktní čočky podle délky nošení:
Denní (jednodenní) – po každém použití se vyhazují, ideální pro citlivé oči a začátečníky.
Dvou týdenní a měsíční – vyžadují čištění a skladování, vhodné pro pravidelné nositele.
Dlouhodobé (až 30 dní) – určeny na nepřetržité nošení včetně spánku (pouze na doporučení lékaře).
3. Kontaktní čočky podle zrakové vady:
Sférické čočky – na krátkozrakost nebo dalekozrakost.
Tórické čočky – na astigmatismus, korigují nerovnosti rohovky.
Multifokální čočky – pro lidi s presbyopií (problém se zaostřením na blízko).
4. Kontaktní čočky podle účelu:
Dioptrické čočky – na korekci zraku.
Barevné a kosmetické čočky – s nebo bez dioptrií, na změnu barvy očí.
Terapeutické čočky – používají se při poranění oka nebo na hojení.
Jak si vybrat kontaktní čočky na korekci zraku?
Výběr správných kontaktních čoček na korekci zraku by měl vždy začít odborným vyšetřením u očního lékaře nebo optometristy. Ten nejenže změří vaši zrakovou chybu (např. krátkozrakost, dalekozrakost, astigmatismus či presbyopii), ale zároveň vyhodnotí stav vašich očí – citlivost rohovky, množství slzného filmu, případně sklony k podráždění.
Na základě těchto údajů vám doporučí typ čoček, který bude pro vaše oči nejvhodnější – ať už jde o měkké, tvrdé, denní nebo dlouhodobě nositelné čočky. Důležité je zohlednit i váš životní styl. Pokud trávíte hodně času venku nebo sportujete, mohou být ideální volbou čočky, které neomezují pohyb a nezamlžují se.
Naopak, pokud máte citlivé oči nebo čočky plánujete nosit jen příležitostně, vhodnější volbou mohou být jednodenní čočky, které nevyžadují čištění. Komfort, propustnost kyslíku, jednoduchost používání a finanční dostupnost by měly při rozhodování jít ruku v ruce s odborným doporučením.
Správné používání kontaktních čoček
První použití kontaktních čoček
První nasazení kontaktních čoček může být pro některé lidi výzvou, zejména pokud mají obavy z dotyku s okem nebo mají velmi citlivé oči. Pocit cizího tělesa je na začátku přirozený, ale většina lidí si na čočky zvykne už po několika dnech. Během adaptačního období je důležité nosit čočky jen tak dlouho, jak doporučí lékař nebo odborník v optice, aby si oči na nový režim postupně zvykly.
Důležité je také sledovat, jak reagují vaše oči – pokud cítíte pálení, řezání nebo se vám zhorší vidění, je lepší čočky dočasně vyjmout a poradit se s odborníkem. První použití by mělo probíhat v klidném prostředí s dostatečným časem na manipulaci a čisté ruce jsou absolutním základem. Trpělivost je klíčová – někomu to půjde hned, jinému až na pátý pokus, ale zvládnout se to dá.
Jak si aplikovat kontaktní čočky
Nasazování kontaktních čoček si vyžaduje trochu cviku, ale po několika pokusech se z toho stane rutina. Před manipulací si vždy důkladně umyjte a osušte ruce. Jemně vyberte čočku z pouzdra, položte ji na bříško ukazováku a vizuálně zkontrolujte, zda není převrácená – měla by mít tvar pravidelné misky. Druhou rukou si prsty stáhněte horní a dolní víčko, dívejte se přímo před sebe a jemně čočku přiložte na oko.
Po nasazení mrkněte nebo jemně pohybujte očima, aby se čočka usadila na správné místo. Pokud je nasazení správné, čočka by měla být na oku téměř nepostřehnutelná. V případě diskomfortu je vhodné čočku vyjmout, opláchnout v roztoku a zkusit znovu. Nejdůležitější je být při aplikaci klidný a nespěchat – stres a spěch vedou jen k frustraci.
Jak vybrat kontaktní čočky z oka?
Vyjmutí kontaktních čoček z oka si vyžaduje jemnost a čisté ruce. Nejprve si důkladně umyjte a osušte ruce, potom se podívejte nahoru a ukazováčkem druhé ruky jemně stáhněte dolní víčko. Čočku opatrně posuňte směrem dolů nebo do bílé části oka, kde ji palcem a ukazováčkem lehce uchopíte a vyjmete. Pokud máte suché oči, může pomoci kápnutí zvlhčujících kapek, aby se čočka snadněji uvolnila. Po vyjmutí čočku očistěte a uložte do roztoku nebo zlikvidujte, pokud jde o jednodenní typ.
Hygiena a péče o kontaktní čočky
Péče o kontaktní čočky je základem jejich bezpečného používání. Každý den by se měly po vyjmutí důkladně očistit ve speciálním roztoku – nikdy ne obyčejnou vodou! Po očištění je třeba je uložit do čistého pouzdra s čerstvým roztokem. Pouzdro samotné by se mělo pravidelně měnit (alespoň jednou měsíčně) a také důkladně čistit, aby se v něm nehromadily bakterie.
Při nošení kontaktních čoček je klíčové dodržovat doporučenou dobu výměny. Nošení čoček déle, než je doporučeno, zvyšuje riziko infekce, zánětu nebo poškození rohovky. Nikdy nepoužívejte čočky někoho jiného, nespávejte s nimi (pokud nejsou na to určeny) a nenoste je při očních infekcích. Zodpovědný přístup a hygiena jsou nezbytné pro zdravé a pohodlné nošení kontaktních čoček.
Užitečné tipy pro uživatele kontaktních čoček
- Začněte s pomocí odborníka: Nikdy si nekupujte čočky jen podle dioptrií z brýlí – oko potřebuje přesné měření zakřivení a propustnosti.
- Mějte čisté ruce a nehty: Před každým dotykem s okem nebo čočkou si důkladně umyjte ruce a vyhněte se dlouhým nehtům, které mohou čočku poškodit.
- Pouzdro pravidelně měňte: Nejpozději jednou za měsíc vyměňte pouzdro na čočky a každý den vyměňujte roztok.
- Nezapomínejte na hydrataci očí: Pokud trávíte hodně času u obrazovek, používejte zvlhčující oční kapky, které jsou kompatibilní s čočkami.
- Nesdílejte čočky s jinými: I barevné nebo nedioptrické čočky jsou zdravotnická pomůcka a mohou přenášet bakterie.
Kdy kontaktní čočky nenosit
Kontaktní čočky byste neměli nosit v případě, že máte zánět nebo infekci oka (např. zánět spojivek), pokud trpíte silným nachlazením nebo horečkou, když jsou vaše oči nadměrně suché nebo podrážděné, nebo pokud plánujete spát, a čočky nejsou určeny na nepřetržité nošení. Vyhnout byste se jim měli i při pobytu ve vodě bez ochrany očí (bazén, jezero) a při používání starých či poškozených čoček, které mohou ohrozit zdraví vašich očí.
Freepik
Nejčastější problémy při používání kontaktních čoček
Suché oči
Nositelé čoček často pociťují suchost, pálení nebo řezání, zejména v klimatizovaných nebo prašných prostorách. Pomáhají zvlhčující oční kapky.Rozmazané vidění
Může být způsobeno nečistotou na čočce, jejím nesprávným nasazením nebo převrácením. Pomáhá čočku vyjmout, propláchnout a opětovně nasadit.Podráždění nebo začervenání oka
Obvykle vzniká při dlouhodobém nošení, porušené hygieně nebo alergii na roztok. Pokud přetrvává, je třeba čočku vyjmout a oči nechat odpočinout.Problém s nasazováním či vyjímáním čoček
Zejména začátečníci mohou mít problém s manipulací. Pomáhá trpělivost, klidné prostředí a dostatečné osvětlení.Zánět oka (např. keratitida)
Může vzniknout při špatné hygieně, nošení čoček během spánku nebo plavání. Vyžaduje okamžité odborné vyšetření.
Kterým chybám se při používání kontaktních čoček vyhnout?
Nošení čoček déle, než je určeno: Překračování doporučené doby nošení zvyšuje riziko infekcí, podráždění a poškození rohovky.
Spánek s čočkami (pokud na to nejsou určeny): Snižuje se přívod kyslíku k oku, což může vést k zánětům a nepohodlí.
Nedostatečná hygiena rukou před manipulací: Neumyté ruce jsou častým zdrojem bakterií, které se mohou dostat přímo do oka.
Používání nesprávného nebo starého roztoku: Roztok je třeba pravidelně měnit, nevracet zpět použitý roztok a nikdy nepoužívat obyčejnou vodu.
Ignorování diskomfortu nebo bolesti: Pokud čočka řeže, dráždí nebo se zhorší vidění, je nutné ji vyjmout a kontaktovat odborníka.
Bezpečnost u barevných kontaktních čoček
Barevné kontaktní čočky mohou být stylovým doplňkem, ale je důležité si uvědomit, že jde o pomůcku, která přichází do přímého kontaktu s vaším okem. Proto byste je měli kupovat jen od certifikovaných výrobců a vždy se poradit s odborníkem, i když jde o čočky bez dioptrií. Výběr barevných čoček by měl zohledňovat typ materiálu, propustnost kyslíku i velikost, aby čočky na oku dobře seděly a nezpůsobovaly podráždění.
Před každým použitím barevných čoček platí stejná hygienická pravidla jako u klasických. Nikdy je nenechávejte v oku během spánku, nedávejte je jiným osobám a nezapomínejte na čištění a výměnu podle pokynů výrobce. Při jakékoli bolesti, svědění nebo začervenání je okamžitě vyjměte a kontaktujte lékaře. I módní doplněk musí být především bezpečný pro vaše oči.
FAQ – Často kladené otázky o kontaktních čočkách
Mohu nosit kontaktní čočky celý den?
Ano, většina měkkých čoček je určena na nošení 8–12 hodin denně. Pokud ale pociťujete suchost nebo únavu očí, doporučuje se je spíše vyjmout.
Jsou čočky vhodné pro teenagery?
Ano, pokud jsou dostatečně zodpovědní a dokáží dodržovat hygienu. Vhodnost nošení vždy posoudí odborník.
Mohu čočky čistit obyčejnou vodou?
Ne. Voda z vodovodu obsahuje mikroorganismy, které mohou způsobit závažnou infekci oka. Vždy používejte speciální roztok.
Co dělat, když mě s kontaktní čočkou řeže oko?
Čočku hned vyjměte, zkontrolujte její povrch a opláchněte ji roztokem. Pokud problém přetrvává, nenoste ji a kontaktujte očního lékaře.
Mohu si v čočkách zdřímnout?
Jenom tehdy, pokud jsou na to určeny (např. prodloužené nošení). V opačném případě hrozí riziko nedostatečného okysličení oka a zánětu.
Kontaktní čočky představují pohodlné a estetické řešení pro mnohé lidi se zrakovými chybami, ale jejich nošení vyžaduje důkladnou hygienu a péči.
Pokud se naučíte správně s nimi zacházet a pravidelně konzultujete svůj zrak s odborníkem, čočky se mohou stát vaším každodenním pomocníkem bez zbytečných komplikací. Klíčem je informovanost, zodpovědnost a naslouchání svému tělu – i očím.
Zdroj úvodnej fotky: Freepik
