Nikol Kaštierová
Zdravé potraviny, které lidem způsobují problémy častěji než cukr – a nikdo to neřeší
Ne všechno „zdravé“ tělu prospívá. Poznejte potraviny, které mohou způsobovat trávicí potíže či nepohodu víc než cukr – a proč se o tom málo mluví.
Nikol Kaštierová
0
7 častých signálů, že váš partner skrývá někoho jiného – jde skutečně o nevěru?
Máte pocit, že se váš partner chová jinak než dřív? Podívejte se na 7 nenápadných signálů, které mohou naznačovat, že něco skrývá!
Nikol Kaštierová
0
11 běžných chyb, které ženy často dělají při péči o intimní partie. Děláte je i vy?!
V článku se podíváme na nenápadné každodenní návyky, které mohou ovlivnit komfort, citlivost a celkovou pohodu intimních partií u žen. Děláte je také ...
Nikol Kaštierová
0
Chceš ušetřit více peněz a mít je pod kontrolou? Naučí tě to japonská metoda Kakebo
Japonská metoda Kakebo učí pracovat s penězi vědomě a bez stresu. Jak funguje, pro koho je vhodná a proč může změnit vztah k utrácení i spoření?
Nikol Kaštierová
0
Tmavší pokožka v podpaží – jaké jsou možné příčiny a co dělat, pokud se jí chceme zbavit?
Tmavší podpaží trápí mnoho žen. Zjistěte, proč pokožka v této oblasti tmavne, jaké jsou nejčastější příčiny a jak ji šetrně sjednotit bez podráždění.
Nikol Kaštierová
0
Máš svatbu v roce 2026? Takto čínský rok Ohnivého Koně ovlivní letošní svatby!
Rok Ohnivého Koně podle čínského horoskopu ovlivní svatby v roce 2026 barvami i emocemi. Zjistěte, co symbolika tohoto roku znamená pro váš svatební d...
Nikol Kaštierová
0
Jak holení ovlivňuje pokožku u žen a mužů? Toto jsou nejčastější problémy spojené s holením
Holení může způsobovat podráždění, zarůstání chloupků i záněty. Zjistěte, jaký má vliv na pokožku u žen a mužů a jaké problémy jsou s holením spojeny.
Nikol Kaštierová
0
Jak na líčení, které nezvýrazní strukturu pleti? Make-up tipy, které ti pomohou!
Póry, suchá místa ani jemné linky nemusí být po make-upu výraznější. Zjistěte, jak líčit pleť tak, aby působila hladší a přirozenější.
Nikol Kaštierová
0
Žhavé nehtové trendy pro rok 2026: Jaké nehty budou letos v kurzu?
Trendy v nehtech pro rok 2026 – mlhavá modrá, denim manikúra i přirozené naked nails. Podívejte se na přehled barev, efektů a tvarů, které budou domin...
Nikol Kaštierová
0
Může být hubnutí příčinou vypadávání vlasů? Lze vlasy při redukci váhy ochránit?
Hubnutí může ovlivnit i vlasy! Zjistěte, proč při redukci váhy vypadávají, kdy jde pouze o dočasný stav a jak vlasy ochránit stravou a péčí.
Nikol Kaštierová
0
Nejkrásnější města postavená na vodě – a nejsou to jen Benátky!
Voda jako součást každodenního života, architektury i klidu. Poznejte města, kde kanály, přístavy a ostrovy vytvářejí jedinečnou atmosféru cestování.
Nikol Kaštierová
0
Recept na Mac and Cheese – slavné americké makaróny se sýrem si zamilujete!
Krémové Mac and Cheese jako z Ameriky. Jednoduchý recept na makaróny se sýrem, které zasytí, potěší a zvládnete je připravit i během obyčejného dne.
Nikol Kaštierová
0
Chůze vs. běh: Co je lepší pro kondici – a pro naše kosti?
Zjistěte, která aktivita je lepší pro vaše tělo: chůze nebo běh. Přečtěte si o jejich výhodách, rizicích a o tom, jak ovlivňují kondici, kosti a kloub...
Nikol Kaštierová
0
5 znaků, že je čas vyměnit ručníky či osušky: Jak jsou na tom ty vaše?
Jak dlouho by měly ručníky reálně vydržet, podle čeho poznáte, že dosloužily, a kam s nimi, když už nejsou hygienické. Prozradíme v článku!
Nikol Kaštierová
0
Dlouhé, krátké, přirozené nebo výrazné nehty – co o tobě prozradí tvá manikúra?
Manikúra není jen o trendech. Zjistěte, co o vaší náladě, vnitřním nastavení a životním období prozradí barva, tvar a styl vašich oblíbených nehtů.
Nikol Kaštierová
0
Hara Hachi Bu: Japonské pravidlo střídmosti, které podporuje zdraví a dlouhověkost
Hara Hachi Bu je japonský princip stravování. Zjistěte, jak ovlivňuje trávení, hmotnost, metabolismus i vztah k jídlu a proč je spojován s dlouhověkos...
Nikol Kaštierová
0
Problémy při plánování svatební cesty: Na co si dát pozor, aby se sen nezměnil ve stres?
Plánování svatební cesty může přinést více stresu. Podívejte se na nejčastější chyby, kterých se novomanželé dopouštějí, a zjistěte, jak se jim vyhnou...
Nikol Kaštierová
0
Jak se naučit přijímat konstruktivní kritiku? Tipy, jak ji zvládat bez stresu a obrany
Konstruktivní kritika nemusí bolet. Zjistěte, jak ji odlišit od útoku, zvládnout bez obrany, posílit sebedůvěru a využít ji jako nástroj osobního růst...
Nikol Kaštierová
0
Nejzbytečnější novoroční předsevzetí – o která se raději ani nepokoušet?
Nový rok přináší nové začátky, ale ne každé předsevzetí má úspěch. Zjistěte, která novoroční předsevzetí jsou neefektivní a jak si nastavit udržitelné...
Nikol Kaštierová
0
10 věcí, které se vyplatí dělat v novém roce trochu jinak – vyzkoušíš některé?
Zapomeňte na velká předsevzetí a zkuste malé změny! Přestaňte ráno scrollovat, delegujte úkoly. Objevte 10 tipů na změny v novém roce.
Nikol Kaštierová
0
10 mýtů o přibírání během těhotenství – kterými tvrzeními se raději nestresovat?
Odhalte 10 nejčastějších mýtů o přibírání v těhotenství. Zjistěte, co se často tvrdí o váhovém přírůstku a jak se ve skutečnosti vyvíjí během těhotens...
Nikol Kaštierová
0
Co byste měli doma během zimy dělat jinak? 9 překvapivých věcí
Zima mění fungování domácnosti více, než si uvědomujeme. Podívejte se na 9 věcí, které se vyplatí dělat doma během zimy jinak pro lepší komfort.
Nikol Kaštierová
0
Motýlek vs. kravata pro ženicha – je výběr jen o vkusu?
Motýlek vs. kravata pro ženicha – podívejte se na rozdíly, výhody a na to, jak se rozhodnout, který je pro vás ten správný výběr na svatební den.
Nikol Kaštierová
0
Nepřehlédni ho v obchodech! Jaké zdravotní benefity ti přináší liči?
Liči je exotické ovoce plné vitamínů. Zjistěte, jaké má zdravotní přínosy, jak ho správně vybírat, skladovat a využít v receptech i dezertech.
Nikol Kaštierová
0
Kyselina laktobionová v kosmetice – neznáš ji? Seznam se s jejími skvělými účinky!
Objevte výhody kyseliny laktobionové v kosmetice, její účinky na pleť a tipy na správné používání. Pro které typy pleti je nejvhodnější?
Nikol Kaštierová
0
Bolest prsu může mít různé příčiny – banální i velmi vážné! Kdy vyhledat lékaře?
Zjistěte, jaké jsou nejčastější příčiny bolesti prsu a kdy byste měli vyhledat odborníka. Přečtěte si o běžných i patologických příčinách!
Nikol Kaštierová
0
6 jednoduchých způsobů, jak ochránit vlasy před poškozením během spánku
Chraňte své vlasy i během spánku! Objevte 6 jednoduchých způsobů, jak zabránit poškození vlasů během noci a probuďte se s krásnými prameny.
Nikol Kaštierová
0
8 domácích triků, které vám ušetří čas i peníze – pro efektivnější domácnost
Objevte 8 praktických triků pro efektivní domácnost. Multifunkční prostředky, chytré spotřebiče a další tipy, které vám usnadní život.
Nikol Kaštierová
0
10 důvodů, proč zařadit mořské plody do jídelníčku: Které druhy jsou nejvýživnější?
Zjistěte, proč jsou mořské plody výživnou součástí jídelníčku. Jaké mají benefity, které druhy jsou nejhodnotnější a jak podporují zdraví
Nikol Kaštierová
0
Vyber si zimní kabát podle typu postavy. Nevíš, jak na to? Poradíme
Jak si vybrat zimní kabát podle typu postavy? Rady pro obdélník, jablko, hrušku, presýpací hodiny i obrácený trojúhelník!
Nikol Kaštierová
0
Jak dlouho čekat mezi kroky v skincare rutině? Odpověď závisí na typu produktu
Kolik čekat mezi jednotlivými kroky skincare rutiny: Přehledný návod, který pomáhá zlepšit vstřebávání produktů a snížit podráždění pleti.
Nikol Kaštierová
0
Co o vás prozrazuje, jak oslovujete partnera? Překvapivá odhalení!
Laskavá jména a přezdívky o vztahu prozradí více, než se zdá. Podívejte se, co znamenají různé typy oslovení a co vypovídají o partnerské dynamice.
Nikol Kaštierová
0
Proč někdy děti v dospělosti přeruší kontakt s rodiči? Kdo je na vině?
Proč někdy dospělé děti přeruší kontakt s rodiči? Psychologie rodinných hranic, příčiny odloučení a možnosti, jak vztah uzdravit.
Nikol Kaštierová
0
Jak uložit nebo poskládat ubrousky na svatebních stolech: Tradiční i trendy inspirace
Objevte krásné techniky skládání ubrousků na svatbu. Látkové i papírové, klasické i moderní tvary a tipy na dokonalé uspořádání prostírání.
Nikol Kaštierová
0
Zdravotní problémy, které vás mohou dohnat během Vánoc. Na co si dát pozor?
Vánoce mohou přinést nečekané zdravotní problémy. Zjistěte, na co si dát pozor a kdo by měl být během svátků obzvlášť opatrný.
Nikol Kaštierová
0
Čokoládová kolečka s náplní z bílé čokolády – TOP vánoční cukroví tohoto roku!
Vyzkoušejte recept na čokoládová kolečka s polevou z bílé čokolády. Ideální vánoční cukroví, které okouzlí rovnováhou chutí i krásou. Užijte si pečení...
Nikol Kaštierová
0
