Nikol Kaštierová
Měsíc narození prozrazuje, jaká je naše největší posedlost: Jaká je ta tvoje?
Každý měsíc narození skrývá jinou „posedlost“. Zjistěte, co vás pohání vpřed, a proměňte svou vášeň v přednost, která vám dodá sílu a motivaci.
Nikol Kaštierová
0
Holení před porodem – je to dnes stále nezbytnost, nebo svobodné rozhodnutí ženy?
Je nutné se před porodem holit? Přečtěte si, co říkají lékaři, jaké jsou výhody a nevýhody holení před porodem a jaké máte alternativy.
Nikol Kaštierová
0
Skryté zdroje podráždění pleti – možná se některý týká právě tebe!
Podrážděná pleť může mít nenápadné příčiny, o kterých často netušíme. Objev skryté zdroje podráždění a tipy, jak pokožku zklidnit a znovu ochránit.
Nikol Kaštierová
0
Hormony a krása: Proč se hormonální změny podepisují na kvalitě vlasů, pleti a nehtů?
Hormony formují nejen zdraví, ale i krásu. Objevte, jak ovlivňují pleť, vlasy a nehty, a tipy, jak podpořit hormonální rovnováhu přirozeně.
Nikol Kaštierová
0
Co dělat, když si vyrazíte zub? Tyto kroky vám ho pomohou zachránit!
Vyražený zub nemusí být ztracený. Objevte, jak postupovat při úrazu, jak zub uchovat a kdy navštívit lékaře, abyste zvýšili šanci na jeho záchranu.
Nikol Kaštierová
0
Dovolit dětem domácího mazlíčka, nebo raději ne? Tohle všechno zvažte!
Přemýšlíte, zda dovolit dětem domácího mazlíčka? Zjistěte výhody, rizika i tipy, jak vybrat to správné zvířátko do rodiny.
Nikol Kaštierová
0
Dýňový džem – podzimní dobrota plná vitamínů. Jak ho připravit a podávat?
Dýňový džem je podzimní rituál, který spojuje chuť, zdraví a vůni koření. Přečtěte si, jak si ho připravit, skladovat a vychutnat na různé způsoby.
Nikol Kaštierová
0
7 chyb při používání kuchyňských nožů: Některé určitě děláš i ty!
Používání tupého nože, nesprávná technika krájení či mytí v myčce. Zjistěte, jaké chyby děláme s noži v kuchyni a jak se jim vyhnout.
Nikol Kaštierová
0
Office móda na podzim 2025 – 7 trendů, které si získají nejen ženy z kanceláře
Objevte 7 módních office trendů na podzim 2025. Blejzry, plisované sukně, masivní pásky i saténové blůzky – styl, který si zamilujete nejen v práci.
Nikol Kaštierová
0
Nejkrásnější pokojové rostliny – krásnější dekorace do interiéru ani neexistují!
Objevte 10 netradičních pokojových rostlin, které promění váš interiér v zelenou oázu. Tipy na krásné druhy i rady, jak se o ně starat.
Nikol Kaštierová
0
Zdraví střev a krása pokožky – odhalte propojení mezi trávením a čistou pletí
Střevní mikrobiom a zdraví pleti spolu úzce souvisejí. Zjistěte, jak trávení ovlivňuje krásu pokožky a co jíst pro zdravá střeva i pleť.
Nikol Kaštierová
0
Pleť může ztrácet pružnost už v období premenopauzy. Proč k tomu dochází?
Výzkum odhalil, že nasycené tuky mají okamžitý dopad na mozek. Stačí jedna porce a cévy ztrácejí pružnost. Zjistěte, jak si je udržet v kondici.
Nikol Kaštierová
0
Cysta na vaječníku – má nějaké zjevné příznaky? Kdy vyhledat lékaře?
Cysta na vaječníku je častý gynekologický problém. Jaké má příznaky, co způsobuje její vznik, jak se léčí a jaké jsou možnosti prevence? Zjistěte více...
Nikol Kaštierová
0
Jak stylově nosit malé černé šaty na podzim 2025? Těchto 7 kombinací tě dostane!
Jak nosit malé černé šaty v podzimní sezóně 2025? Objev 7 trendových kombinací s kabátem, bundou, sakem či kozačkami, které ti dodají styl a sebevědom...
Nikol Kaštierová
0
Jsou tavené sýry vhodnou součástí jídelníčku? Toto byste o nich měli vědět!
Oblíbené tavené sýry jsou levné a praktické, ale ne bez rizik. Zjistěte, jaké mají výhody, nevýhody a zda jsou vhodné do zdravé stravy.
Nikol Kaštierová
0
Profese, které pravděpodobně přežijí AI: Patří mezi ně i ta vaše?
Umělá inteligence mění pracovní trh, ale některé profese zůstanou výhradně lidské. Zjistěte, které profese přežijí AI a proč jsou nenahraditelné.
Nikol Kaštierová
0
10 největších začátečnických skin care chyb – škodí pleti, brzdí výsledky!
Začínáš s pleťovou rutinou? Zjisti, jaké chyby v skin care dělají ženy nejčastěji a proč brzdí výsledky. Vyhni se jim a dopřej své pleti zářivost.
Nikol Kaštierová
0
Jak vaše stravovací návyky ovlivňují dítě? Více, než jste si mysleli!
Děti napodobňují rodiče i při jídle. Zjistěte, jak vaše stravovací návyky formují jejich vztah k jídlu, zdraví a tělu.
Nikol Kaštierová
0
Stresový reflux – když trávení ovlivňuje psychika. Jak si s ním poradit?
Stresový reflux způsobuje pálení žáhy a tlak na hrudi. Zjistěte, jak stres ovlivňuje trávení, jaké jsou příznaky a možnosti léčby i přirozené prevence...
Nikol Kaštierová
0
Omeleta na deset způsobů – recepty na ty nejlepší snídaně
Objevte 10 receptů na omeletu – od klasické francouzské, přes zeleninovou až po sladkou banánovou. Rychlé, chutné a variabilní jídlo pro každou přílež...
Nikol Kaštierová
0
Co jsou prekancerózy? Jejich léčba může zvrátit rozvoj rakoviny!
Prekancerózy jsou stavy, které se mohou objevit ještě před vznikem rakoviny. Poznejte jejich typy, rizikové faktory, příznaky i způsoby prevence a léč...
Nikol Kaštierová
0
Luteinizační hormon v ženském těle – co způsobuje jeho nízká nebo vysoká hladina?
Zjistěte, co je luteinizační hormon (LH), jakou má roli v ženském těle, co způsobuje jeho nízká či vysoká hladina a jak se dá upravit.
Nikol Kaštierová
0
Pleťový krém na citlivou pleť – jak vybrat krém, který nebude pokožku dráždit?
Citlivá pleť si vyžaduje speciální péči. Zjistěte, jak vybrat pleťový krém, který pokožku zklidní, posílí její ochranu a nebude ji dráždit.
Nikol Kaštierová
0
Proč by ženy po čtyřicítce měly zvedat činky? Tyto důvody přesvědčí každou!
Zjistěte, proč je silový trénink po čtyřicítce klíčem ke zdraví, mládí a vitalitě. Činky přinášejí benefity pro svaly, kosti, hormony i psychiku.
Nikol Kaštierová
0
Výběr pleťové masky podle typu pleti – každá pleť potřebuje jinou!
Správná pleťová maska dokáže pokožku hydratovat, vyživit či zklidnit. Zjistěte, jakou masku si vybrat podle typu pleti a jak ji správně používat.
Nikol Kaštierová
0
Mikro návyky pro lepší sebekontrolu: Jak malé kroky dokážou vést k velkým výsledkům?
Objevte 10 jednoduchých mikro návyků pro lepší sebekontrolu. Malé kroky, které vám pomohou získat větší kontrolu nad životem a dosahovat cíle snáz.
Nikol Kaštierová
0
7 způsobů chování dětí, které rodiče rozčilují, ale mohou signalizovat vysokou inteligenci
Některé chování dětí dokáže rodiče pořádně potrápit, ale psychologové tvrdí, že může být znakem vysoké inteligence. Zjistěte, o jaké chování jde!
Nikol Kaštierová
0
Jak motivovat děti ke čtení? 7 praktických rad pro rodiče
Zjistěte, jak motivovat děti ke čtení, aby v nich vznikla láska ke knihám na celý život. Praktické rady, které udělají z četby radost, nikoli povinnos...
Nikol Kaštierová
0
Prediabetes se týká čím dál mladších! Je možné ho zvrátit?
Prediabetes je tiché varování před cukrovkou 2. typu. Zjistěte, proč se objevuje i u mladších lidí, jaké má příznaky a jak ho zvrátit ještě dnes.
Nikol Kaštierová
0
Alkohol v kosmetice – užitečný pomocník nebo tichý škůdce pleti? Taková je pravda!
Alkohol v kosmetice má své výhody i rizika. Zjistěte, kdy může pleti prospět, kdy jí uškodit a jak ho používat tak, aby byl dobrým pomocníkem.
Nikol Kaštierová
0
Ženy, víte, co je vulvitida? Při těchto příznacích zpozorněte!
Vulvitida způsobuje pálení, svědění a zarudnutí intimních partií. Zjistěte, jaké jsou její příčiny, příznaky a možnosti léčby i prevence.
Nikol Kaštierová
0
Svatební oznámení pro rok 2026 – trendy, kterými se vyplatí inspirovat
Objevte nejkrásnější trendy ve svatebních oznámeních pro rok 2026 – minimalismus, ruční kaligrafie, výrazné barvy i udržitelné materiály.
Nikol Kaštierová
0
Beauty procedury vhodné v těhotenství: Které jsou bezpečné?
Jaké beauty procedury jsou během těhotenství bezpečné? Tipy na péči o pleť, tělo a vlasy, které si můžete bez obav dopřát i jako budoucí maminka.
Nikol Kaštierová
0
13 inspirativních a povzbudivých filmů, které vám možná pomohou stejně dobře jako psycholog
Žebříček 13 filmů, které dokážou inspirovat, povzbudit a přinést klid mysli. Příběhy o lásce, síle, odvaze i hledání štěstí, které vás zasáhnou hloubě...
Nikol Kaštierová
0
Jaké následky má neustálé kolísání hmotnosti? Pozor, výkyvy váhy mohou být problémem!
Neustálé změny váhy mohou poškodit srdce, metabolismus i psychiku. Zjistěte, jaké následky má kolísání hmotnosti a jak si udržet stabilní váhu.
Nikol Kaštierová
0
Antipyretika – o jaké léky jde, kdy je užívat a jaká mají rizika?
Zjistěte, kdy sáhnout po antipyretikách, které léky se používají nejčastěji a jaká mají rizika – zvlášť u dětí. Praktické tipy pro bezpečné užívání.
Nikol Kaštierová
0
