Nikol Kaštierová
Která barva tě nejvíce přitahuje? Napoví ti, co v životě potřebuješ!
Psychologie barev odhaluje, že každá barva souvisí s konkrétní potřebou. Objevte, co o vás prozrazuje výběr barvy a jak toho můžete využít ve svém živ...
Nikol Kaštierová
0
Jak může tvůj vzhled ovlivnit nedostatek různých živin? Tyto signály pleti neignoruj!
Tvoje pleť prozrazuje, co ti chybí. Vitamíny, minerály i voda mohou výrazně ovlivnit její vzhled. Poznej signály a tipy, jak pleti pomoci zevnitř.
Nikol Kaštierová
0
Novinky od Mary Kay – krémové tvářenky, paletky i tónovací balzámy
Objevte letní kolekci Mary Kay – paletky očních stínů, gelové tvářenky a tónovací balzámy, které zvýrazní přirozenou krásu během slunečných dnů.
Nikol Kaštierová
0
Letní kalhoty i do horkých dnů – které typy by ti neměly chybět v šatníku?
Objevte top typy kalhot, které by v létě neměly chybět ve vašem šatníku. Tipy na střihy, kombinace i výběr materiálů pro každou postavu.
Nikol Kaštierová
0
Nová pánská kolekce péče o pleť MKMen® od Mary Kay
Objevte novou pánskou kolekci MKMen® od Mary Kay – čisticí gel a hydratační krém pro svěží, čistou a zdravou mužskou pleť každý den.
Nikol Kaštierová
0
Jak vybrat prostěradlo a ložní prádlo na léto? Tipy pro svěží spánek bez pocení
V létě záleží na každé vrstvě – poradíme, jaké prostěradlo, přikrývku i povlečení si vybrat, aby byl spánek i během veder skutečně osvěžující.
Nikol Kaštierová
0
Lehké zeleninové saláty s ovocem – dokonalé sladko-slané kombinace na léto
Objevte recepty na svěží zeleninové saláty s ovocem, které spojují chuť, výživu a barevnost. Tipy na přípravu, dochucení i doplnění bílkovin.
Nikol Kaštierová
0
Bisabolol v kosmetice: Jemná složka s velkým účinkem pro citlivou pleť
Zklidňuje, hojí a hydratuje: Zjistěte, proč je bisabolol ideální složkou pro citlivou pleť a jak ho najít v kosmetice, která skutečně funguje.
Nikol Kaštierová
0
10 nejdůležitějších kritérií při výběru pronájmu bytu – na tyto věci si dejte pozor!
Hledáte byt k pronájmu? Tyto tipy vám pomohou vybrat správně – od lokality a ceny až po atmosféru v domě a komunikaci s majitelem.
Nikol Kaštierová
0
TOP potraviny pro zdravá játra: Vyhnete se díky nim lékům?!
Podpořte zdraví jater přirozenou cestou. Objevte potraviny, které napomáhají detoxikaci, regeneraci a lepšímu fungování organismu.
Nikol Kaštierová
0
Co může tepová frekvence prozradit o vašem zdraví? Jaká je její normální hodnota?
Tepová frekvence je jednoduchý ukazatel zdraví. Zjistěte, co znamená vysoký, nízký či nepravidelný puls a kdy zpozornět. tepová frekvence
Nikol Kaštierová
0
Bolest břicha po jídle – jaké mohou být příčiny?
Zjistěte, proč vás bolí břicho po jídle, jak rozpoznat příčinu podle umístění bolesti, kdy vyhledat lékaře a co pomáhá doma i jako prevence.
Nikol Kaštierová
0
Co tě připravuje o energii? Na těchto 7 zlozvyků by sis měla dát pozor!
Cítíte se vyčerpaně i bez zjevného důvodu? Těchto 7 zlozvyků vám každý den bere energii, radost i chuť do života.
Nikol Kaštierová
0
Jak na křupavé řízky bez oleje? Tento trik musíte znát!
Jak připravit chutné křupavé řízky bez zbytečného oleje? Stačí vám jeden domácí kuchyňský pomocník, ve kterém lze připravit téměř cokoli. Jaký?
Nikol Kaštierová
0
7× recept na domácí burger – hovězí, lososový i z trhaného masa
Inspirujte se 7 recepty na domácí burger z hovězího, kuřecího, vepřového, lososa i kachny. Ideální na grilování i víkendový oběd.
Nikol Kaštierová
0
Antimülleriánský hormon (AMH) – co mohou jeho hodnoty napovědět o tvé plodnosti?
Antimülleriánský hormon (AMH) odhaluje stav ovariální rezervy. Zjistěte, kdy se vyšetřuje a co jeho hodnoty znamenají pro plodnost.
Nikol Kaštierová
0
Zahradní fitko: Jak si venku vytvořit prostor pro pohyb a relaxaci?
Zahradní fitko umožní cvičit na čerstvém vzduchu, posílit tělo i mysl. Poradíme, jak si ho zařídit, jaké vybavení zvolit a na co nezapomenout při cvič...
Nikol Kaštierová
0
Jak kvalita vzduchu v domácnosti ovlivňuje vaše zdraví – a co s tím dělat?
Vzduch v domácnosti může být plný prachu, VOC a plísní. Zjistěte, jak ovlivňuje zdraví a co udělat pro jeho zlepšení.
Nikol Kaštierová
0
Letní nápoje ze zahradních bylinek: Recepty, které osvěží i posílí zdraví
Objevte recepty na bylinkové nápoje, které vás v létě osvěží. Máta, meduňka, levandule či rozmarýn přinesou chuť i zdravotní benefity.
Nikol Kaštierová
0
Beauty procedury nevhodné v těhotenství: Na které si dát pozor a proč?
Těhotenství mění i přístup ke kráse. Zjistěte, které kosmetické procedury je lepší vynechat a jaké šetrné alternativy zvolit pro bezpečí sebe i mimink...
Nikol Kaštierová
0
Kdy solit jídlo? Na začátku, během vaření, nebo až na talíři?
Zjistěte, kdy je nejvhodnější solit jídlo během vaření. Dozvíte se, jak časování solení ovlivňuje chuť, texturu a výsledný efekt různých pokrmů.
Nikol Kaštierová
0
Kdy je zbytečné vztah zachraňovat? Pokud zaznamenáš těchto 10 situací, je čas vše přehodnotit
Ne každý vztah se dá napravit. Zjistěte 10 jasných situací, kdy je lepší odejít – a proč to není selhání, ale odvážný krok k sobě samému.
Nikol Kaštierová
0
Jak ovlivňuje jméno naše sebevědomí? Více, než si myslíte
Jméno je víc než jen označení – ovlivňuje identitu i sebevědomí. Zjistěte, jak je jméno propojeno s vnitřním prožíváním a sebereflexí člověka.
Nikol Kaštierová
0
Bambucké máslo: Vše, co byste měli vědět, než ho použijete
Bambucké máslo hydratuje, zklidňuje a regeneruje pokožku i vlasy. Poznejte jeho účinky, využití v kosmetice a tipy, jak vybrat to kvalitní.
Nikol Kaštierová
0
Hydrochinon v kosmetice – při jakých problémech s pletí se používá? Je bezpečný?
Hydrochinon zesvětluje pigmentové skvrny, ale má i vedlejší účinky. Přečtěte si, kdy a jak ho používat a zda existují šetrnější alternativy.
Nikol Kaštierová
0
Je svatba ve zralém věku faux pas? Rozhodně ne – a my vám prozradíme proč!
Plánujete svatbu po čtyřicítce, padesátce či později? Inspirujte se stylem, šaty, výzdobou a příběhy, které dokazují, že na lásku nikdy není pozdě.
Nikol Kaštierová
0
Nevyžádané rady – jak je rozpoznat a jak s nimi nejlépe naložit?
Nevyžádané rady dokážou narušit vztahy i sebevědomí. Naučte se je rozpoznat, zvládnout a nepřebírat všechno, co vám kdo řekne.
Nikol Kaštierová
0
10 nenápadných hrozeb v domácnosti, které často přehlížíme – a představují zdravotní riziko!
Tyto hrozby si často ani neuvědomujeme – přitom mohou vážně ohrozit zdraví nebo bezpečnost. Zjistěte, na co si doma dát pozor.
Nikol Kaštierová
0
Nejtrendovější sukně pro léto 2025: Jaké střihy se nosí tuto sezónu?
Léto 2025 patří sukním! Od mini po boho maxi jsme vybrali 7 nejtrendovějších kousků, které si zamiluješ. Poradíme, komu sluší a jak je nosit stylově.
Nikol Kaštierová
0
Pleťový krém na mastnou pleť – díky těmto tipům vybereš ten správný!
Nevybírejte krém náhodně! Každý typ pleti má jiné potřeby. Zjistěte, co potřebuje mastná pleť a jak vybrat ideální krém bez rizika podráždění.
Nikol Kaštierová
0
Cytologie děložního čípku: Proč by ji ženy neměly odkládat?
Cytologické vyšetření děložního čípku pomáhá odhalit změny, které mohou vést k rakovině. Zjistěte, jak probíhá a co znamenají výsledky.
Nikol Kaštierová
0
Bezmasé veganské recepty na grilování – pochutnají si i nevegani
Objevte ty nejlepší veganské recepty na gril – od tofu steaků po plněné papriky. Lahodné, zdravé a zcela bez masa. Inspirujte se na letní grilování!
Nikol Kaštierová
0
Revoluce v balení kosmetiky: Co je airless obal? A proč ho nikdy neotevírat?
Airless obaly chrání kosmetiku před bakteriemi a zajišťují hygienické dávkování. Zjistěte, proč se nevyplatí je otevírat a komu se nejvíce hodí.
Nikol Kaštierová
0
15 otázek, které byste měli bez studu nebo obav položit svému gynekologovi
Ptejte se svého gynekologa bez ostychu. Těchto 15 otázek vám pomůže lépe porozumět svému tělu, cyklu i intimnímu zdraví.
Nikol Kaštierová
0
Domácí chladivé beauty triky na léto – od sprejů po ledové lžičky
Objev nejlepší osvěžující kosmetické tipy na léto – od ledových lžiček po domácí spreje. Krása, která chladí, hydratuje a rozzáří.
Nikol Kaštierová
0
Glukózo-fruktózový sirup: 7 faktů o jeho znepokojivých účincích na tělo
Glukózo-fruktózový sirup je sladidlo, které se běžně přidává do nápojů, sušenek či jogurtů. Zjistěte, jaké má účinky a jak ho rozpoznat na etiketě!
Nikol Kaštierová
0
