Nikol Kaštierová
Redaktorka
Generace Alfa – děti obrazovek. Co by o nich měli vědět rodiče?
Generace Alfa vyrůstá se smartphony a obrazovkami. Zjistěte, jaké mají děti této generace hodnoty, jaké výzvy přinášejí rodičům a co formuje jejich sv...
Nikol Kaštierová
0
Jakou podprsenku nosit pod různé druhy oblečení – manuál, který by měla ovládat každá žena
Správná podprsenka umí outfit zachránit i pokazit. Zjistěte, jaký typ nosit pod tričko, šaty bez ramínek či sportovní oblečení a hlavně, jakou barvu v...
Nikol Kaštierová
0
Jak dlouho zůstávají potraviny v žaludku? Tato čísla vás překvapí!
Víte, jak dlouho se tráví ovoce, rýže, maso? Potraviny zůstávají v žaludku od desítek minut až po několik hodin. Podívejte se na přehled rychlosti trá...
Nikol Kaštierová
0
10 věcí, za které by ses nikdy neměla omlouvat – a budeš se cítit svobodněji
Ženy se příliš často omlouvají i za věci, které jsou přirozené. Objevte 10 věcí, za které byste se už nikdy neměly cítit provinile a hned říkat „promi...
Nikol Kaštierová
0
10 důvodů, proč tvoje kosmetika nefunguje: Toto si přečti dřív, než budeš kupovat novou!
Máš pocit, že tvoje kosmetika nefunguje? Zjisti 10 nejčastějších důvodů, proč produkty nepřinášejí výsledky, a co udělat, aby se jejich účinek projevi...
Nikol Kaštierová
0
Jak na podzim stylově nosit koženou bundu? Tipy na trendy kombinace!
Jak nosit koženou bundu na podzim 2025? Objevte trendy barvy, střihy a 7 stylových kombinací od streetwearu až po eleganci.
Nikol Kaštierová
0
Zvuková hygiena doma: Jak redukovat hluk z ulice, techniky či od sousedů?
Neustálý hluk z ulice, sousedů či spotřebičů škodí zdraví a spánku. Objevte tipy, jak redukovat hluk doma a vytvořit si zdravější prostředí.
Nikol Kaštierová
0
Nejlepší esenciální oleje pro ženské zdraví – ty je ještě nepoužíváš?
Objevte esenciální oleje, které podporují ženské zdraví a hormonální rovnováhu. Levandule, růže, šalvěj či geránium pomohou při stresu, PMS i menopauz...
Nikol Kaštierová
0
Rychlé ovocné koláčky z listového těsta – křupavý dezert k čaji
Vyzkoušejte rychlé ovocné koláčky z listového těsta. Křupavé, sladké a hotové za pár minut – ideální k čaji nebo kávě. Recept, který se vždy podaří.
Nikol Kaštierová
0
Menopauza, andropauza a jejich vliv na touhu: Co vám nikdo neřekl?
Objevte, jak menopauza a andropauza mění intimní život žen i mužů. Přečtěte si, co vám nikdo neřekl a jak si udržet touhu po čtyřicítce.
Nikol Kaštierová
0
Věděla jsi, že těchto 7 věcí může brzdit tvou ovulaci? Překvapivá fakta!
Ženský cyklus je citlivý na množství podnětů. Naučte se rozpoznat 7 faktorů, které mohou narušit ovulaci, a chraňte své reprodukční zdraví.
Nikol Kaštierová
0
Trápí i tebe rozhodovací paralýza? Podle těchto příznaků to poznáš!
Rozhodovací paralýza je stav, kdy nedokážeme udělat volbu ani v běžných situacích. Zjistěte její příznaky, příčiny a tipy, jak ji překonat.
Nikol Kaštierová
0
Jak přežít svatbu jako introvert? Tipy, které vám usnadní váš velký den
Introverti se na svatbě často necítí komfortně. Zjistěte, jak zvládnout obřad, hostinu i projevy bez stresu a užít si velký den naplno.
Nikol Kaštierová
0
TOP 7 trendů v doplňcích pro podzim 2025 – čím stylově doplnit outfity?
Objevte 7 podzimních trendů v doplňcích 2025. Od oversize kabelek přes kidult šperky až po kožené rukavice v netradičních barvách.
Nikol Kaštierová
0
Měsíc narození prozrazuje, jaká je naše největší posedlost: Jaká je ta tvoje?
Každý měsíc narození skrývá jinou „posedlost“. Zjistěte, co vás pohání vpřed, a proměňte svou vášeň v přednost, která vám dodá sílu a motivaci.
Nikol Kaštierová
0
Holení před porodem – je to dnes stále nezbytnost, nebo svobodné rozhodnutí ženy?
Je nutné se před porodem holit? Přečtěte si, co říkají lékaři, jaké jsou výhody a nevýhody holení před porodem a jaké máte alternativy.
Nikol Kaštierová
0
Skryté zdroje podráždění pleti – možná se některý týká právě tebe!
Podrážděná pleť může mít nenápadné příčiny, o kterých často netušíme. Objev skryté zdroje podráždění a tipy, jak pokožku zklidnit a znovu ochránit.
Nikol Kaštierová
0
Hormony a krása: Proč se hormonální změny podepisují na kvalitě vlasů, pleti a nehtů?
Hormony formují nejen zdraví, ale i krásu. Objevte, jak ovlivňují pleť, vlasy a nehty, a tipy, jak podpořit hormonální rovnováhu přirozeně.
Nikol Kaštierová
0
Co dělat, když si vyrazíte zub? Tyto kroky vám ho pomohou zachránit!
Vyražený zub nemusí být ztracený. Objevte, jak postupovat při úrazu, jak zub uchovat a kdy navštívit lékaře, abyste zvýšili šanci na jeho záchranu.
Nikol Kaštierová
0
Dovolit dětem domácího mazlíčka, nebo raději ne? Tohle všechno zvažte!
Přemýšlíte, zda dovolit dětem domácího mazlíčka? Zjistěte výhody, rizika i tipy, jak vybrat to správné zvířátko do rodiny.
Nikol Kaštierová
0
Dýňový džem – podzimní dobrota plná vitamínů. Jak ho připravit a podávat?
Dýňový džem je podzimní rituál, který spojuje chuť, zdraví a vůni koření. Přečtěte si, jak si ho připravit, skladovat a vychutnat na různé způsoby.
Nikol Kaštierová
0
7 chyb při používání kuchyňských nožů: Některé určitě děláš i ty!
Používání tupého nože, nesprávná technika krájení či mytí v myčce. Zjistěte, jaké chyby děláme s noži v kuchyni a jak se jim vyhnout.
Nikol Kaštierová
0
Office móda na podzim 2025 – 7 trendů, které si získají nejen ženy z kanceláře
Objevte 7 módních office trendů na podzim 2025. Blejzry, plisované sukně, masivní pásky i saténové blůzky – styl, který si zamilujete nejen v práci.
Nikol Kaštierová
0
Nejkrásnější pokojové rostliny – krásnější dekorace do interiéru ani neexistují!
Objevte 10 netradičních pokojových rostlin, které promění váš interiér v zelenou oázu. Tipy na krásné druhy i rady, jak se o ně starat.
Nikol Kaštierová
0
Zdraví střev a krása pokožky – odhalte propojení mezi trávením a čistou pletí
Střevní mikrobiom a zdraví pleti spolu úzce souvisejí. Zjistěte, jak trávení ovlivňuje krásu pokožky a co jíst pro zdravá střeva i pleť.
Nikol Kaštierová
0
Pleť může ztrácet pružnost už v období premenopauzy. Proč k tomu dochází?
Výzkum odhalil, že nasycené tuky mají okamžitý dopad na mozek. Stačí jedna porce a cévy ztrácejí pružnost. Zjistěte, jak si je udržet v kondici.
Nikol Kaštierová
0
Cysta na vaječníku – má nějaké zjevné příznaky? Kdy vyhledat lékaře?
Cysta na vaječníku je častý gynekologický problém. Jaké má příznaky, co způsobuje její vznik, jak se léčí a jaké jsou možnosti prevence? Zjistěte více...
Nikol Kaštierová
0
Jak stylově nosit malé černé šaty na podzim 2025? Těchto 7 kombinací tě dostane!
Jak nosit malé černé šaty v podzimní sezóně 2025? Objev 7 trendových kombinací s kabátem, bundou, sakem či kozačkami, které ti dodají styl a sebevědom...
Nikol Kaštierová
0
Jsou tavené sýry vhodnou součástí jídelníčku? Toto byste o nich měli vědět!
Oblíbené tavené sýry jsou levné a praktické, ale ne bez rizik. Zjistěte, jaké mají výhody, nevýhody a zda jsou vhodné do zdravé stravy.
Nikol Kaštierová
0
Profese, které pravděpodobně přežijí AI: Patří mezi ně i ta vaše?
Umělá inteligence mění pracovní trh, ale některé profese zůstanou výhradně lidské. Zjistěte, které profese přežijí AI a proč jsou nenahraditelné.
Nikol Kaštierová
0
10 největších začátečnických skin care chyb – škodí pleti, brzdí výsledky!
Začínáš s pleťovou rutinou? Zjisti, jaké chyby v skin care dělají ženy nejčastěji a proč brzdí výsledky. Vyhni se jim a dopřej své pleti zářivost.
Nikol Kaštierová
0
Jak vaše stravovací návyky ovlivňují dítě? Více, než jste si mysleli!
Děti napodobňují rodiče i při jídle. Zjistěte, jak vaše stravovací návyky formují jejich vztah k jídlu, zdraví a tělu.
Nikol Kaštierová
0
Stresový reflux – když trávení ovlivňuje psychika. Jak si s ním poradit?
Stresový reflux způsobuje pálení žáhy a tlak na hrudi. Zjistěte, jak stres ovlivňuje trávení, jaké jsou příznaky a možnosti léčby i přirozené prevence...
Nikol Kaštierová
0
Omeleta na deset způsobů – recepty na ty nejlepší snídaně
Objevte 10 receptů na omeletu – od klasické francouzské, přes zeleninovou až po sladkou banánovou. Rychlé, chutné a variabilní jídlo pro každou přílež...
Nikol Kaštierová
0
Co jsou prekancerózy? Jejich léčba může zvrátit rozvoj rakoviny!
Prekancerózy jsou stavy, které se mohou objevit ještě před vznikem rakoviny. Poznejte jejich typy, rizikové faktory, příznaky i způsoby prevence a léč...
Nikol Kaštierová
0
Luteinizační hormon v ženském těle – co způsobuje jeho nízká nebo vysoká hladina?
Zjistěte, co je luteinizační hormon (LH), jakou má roli v ženském těle, co způsobuje jeho nízká či vysoká hladina a jak se dá upravit.
Nikol Kaštierová
0
