Letní dny s sebou přinášejí delší procházky, sluneční paprsky a vůni rozkvetlých stromů. Ale spolu s teplem by se měla zvyšovat i vaše zodpovědnost – zvláště pokud doprovázíte malého človíčka, který se ještě nedokáže ochladit sám. Přehřátí u miminek je častější, než by se zdálo, a zároveň mnohem nebezpečnější, než si mnozí uvědomují.
Miminka mají nezralý termoregulační systém. Jejich tělíčko se teprve učí, jak zvládat teplotní výkyvy. Kočárek, i když navenek vypadá jako mobilní stín a nedobytný chladný hrad, se při nevhodném větrání může proměnit na malý skleník. Právě proto je důležité věnovat pozornost tomu, jak a kdy miminko do kočárku uložíme.
Úplné zakrytí kočárku látkou – nejčastější příčina přehřátí miminka v kočárku
Dobře míněný stín může způsobit spíše problém než úlevu. Mnohé maminky (a často i prarodiče) sahají automaticky po pleně, šátku či jiné látce, kterou zakryjí celý otvor kočárku. Zdá se to logické – chránit dítě před sluncem. Ale výsledek bývá paradoxně opačný. Látka totiž blokuje cirkulaci vzduchu a uvnitř kočárku vzniká dusno, podobné interiéru auta na letním parkovišti.
Teplota v takovém uzavřeném prostoru může stoupat o několik stupňů během pár minut. Miminko se přehřívá rychleji, než si stačíte všimnout – a následky mohou být velmi vážné: od podrážděnosti a pláče až po úpal, přehřátí či kolaps.
Pokud chcete vytvořit stín, sáhněte po speciální cloně s UV filtrem, kterou lze připevnit tak, aby zakrývala jen část kočárku a zároveň ponechávala prostor na větrání. Mnohé kočárky již mají ventilační panely nebo síťky – využívejte je naplno.
Jak poznat, že je miminku v kočárku horko?
Miminka nám nedokážou říct: „Mami, je mi horko.“ Ale jejich tělíčko komunikuje – jen musíme vědět, jak naslouchat. Nejčastější příznaky přehřátí jsou:
- zčervenání tvářičky, zpocené vlásky, vlhký zádeček,
- neklid, nespokojenost, přetrvávající pláč,
- zrychlený dech, někdy i ospalost, která ale nemusí být normální.
Ideálním místem na kontrolu teploty je zátylek. Pokud je horký a vlhký, pravděpodobně je dítěti horko. Naopak, studené ruce a nohy ještě nemusí znamenat, že je dětem zima – miminka mají často horší krevní oběh v končetinách. Řídit se vyplatí hlavně tím, jak působí trup.
Depositphotos
Kdy jít s miminkem ven a kdy raději ne?
Načasování procházek s kočárkem je v létě klíčové. Nejsilnější slunce bývá mezi 11:00 a 16:00, kdy se doporučuje pobyt venku minimalizovat. Ranní a podvečerní hodiny jsou pro procházky jako stvořené – vzduch je svěžejší, stíny delší a pravděpodobnost přehřátí nižší.
Pokud přece jen potřebujete vyrazit i v horkých hodinách, vybírejte stinné trasy, parky či ulice s alejemi. Nezapomeňte na vodu – nejen pro vás, ale pokud kojíte, dbejte i na častější kojení miminka. Děti kojené na požádání si přirozeně žádají více v horku. Starším miminkům, které již pijí vodu, nabízejte pravidelně – i pokud samy nesignalizují žízeň.
Jak obléct miminko do kočárku v horku?
Méně je více, zejména pokud má tělo dýchat. Při oblékání v létě platí jednoduché pravidlo: obléct o jednu vrstvu méně než sebe. Pokud je vám příjemně v krátkém rukávu, miminku často postačí jen tenké body nebo lehký overal z přírodního materiálu.
Zapomeňte na syntetiku – bavlna, bambus či len jsou nejlepší volby. Ačkoliv klobouček na hlavičce zní jako dobrý nápad, do kočárku, kde je stín, není vždy nutný – naopak, může bránit odvádění tepla z hlavy. Nechť je vše prodyšné, lehké a s prostorem na pohyb.
Jaké stínění na kočárek si zvolit?
Nabídka doplňků na stínění kočárku je dnes široká – od obyčejných plen přes speciální clony až po multifunkční kryty. Každé řešení má své „pro“ i „proti“, které závisí na konkrétní situaci a stylu procházek.
1. Látková plena či šátek přehozený přes kočárek
➕ je vždy po ruce, levná, rychle improvizovatelná
➖ často snižuje proudění vzduchu, zvyšuje teplotu, hrozí „skleníkový efekt“
Toto je nejčastěji používané, ale zároveň i nejrizikovější řešení. Pokud se látka pevně přichytí a vzduch nemá kudy unikat, vzniká dusno a rychlé přehřátí. Dá se použít pouze velmi vzdušně a na velmi krátkou dobu, ve stínu.
2. UV clona na kočárek
➕ určena přímo na stínění, prodyšná, chrání před UV zářením, snadno se přichycuje
➖ může překážet ve výhledu, někdy nepasuje na každý typ kočárku
Ideální řešení pro letní dny – speciální clony z lehkých materiálů s UV ochranou se dají posouvat podle směru slunce, neblokují vzduch a často působí i jako ochrana proti hmyzu. Některé jsou vybaveny síťkami, které kombinují stínění a větrání.
3. Slunečník na kočárek
➕ elegantní, vzdušný, nastavitelný podle slunce, nezakrývá celý kočárek
➖ může být těžší na manipulaci, při silnějším větru nestabilní
Slunečníky jsou vizuálně příjemné a umožňují volné proudění vzduchu. Jejich největší výhodou je, že netvoří uzavřený prostor. Jejich slabší stránkou je však občasná „svévole“ – ne vždy drží tam, kde mají, zejména při větru nebo v prudkém pohybu.
4. Multifunkční kryt (např. s UV ochranou a ventilační síťkou)
➕ komplexní ochrana, promyšlený design, některé s nastavitelnými otvory
➖ dražší, je třeba je správně používat, aby nebránily proudění vzduchu
Moderní kryty dokáží zkombinovat více funkcí: stínění, ochranu proti větru, dešti i hmyzu. Pokud jsou dobře navrženy, jsou praktické i bezpečné – jen je třeba dbát na to, aby byly prodyšné a nebránily dítěti ve výhledu.
Které stínění na kočárek tedy vybrat?
Nejideálnější je kombinovat více řešení podle okolností: na krátkou procházku ve stínu postačí lehká clona, při ostrém slunci oceníte UV stínění, a na delší jízdu zase stabilní slunečník. Důležité je, aby byl kočárek stále větraný, miminko viditelné a dalo se snadno zkontrolovat, a aby slunce nedosahovalo na pokožku ani oči dítěte.
Bezpečnost především: žádné chlazení „na divoko“
... a pozor i na pomůcky, které se jeví jako geniální. Na internetu najdete množství rad o chlazení kočárku – láhve s ledem, zmrazené gelové podložky, ventilátory. I když některé mohou pomoci, vždy je třeba myslet na bezpečnost:
- Ledové podložky nesmí být v přímém kontaktu s pokožkou miminka. Mohou způsobit chladový šok nebo omrzliny.
- Ventilátory musí mít bezpečné lopatky, aby si dítě nemohlo ublížit. Také je nenasměrujte přímo na tvář – jemný pohyb vzduchu kolem miminka postačí.
- Nikdy nenechávejte miminko spát v kočárku bez dozoru – i když je stín, i když je „v chládku“, i když „jen na chvíli“.
Léto není třeba trávit za zataženými žaluziemi. Stačí znát signály, respektovat teplotu a vytvářet prostředí, ve kterém se miminko cítí bezpečně – ne jako v parní sauně. S trochou přípravy, pozornosti a intuitivní péče bude každý letní den příležitostí pro nové zážitky, ne starosti.
Zdroj úvodnej fotky: Freepik
