Pomaly končí léto a blíží se stále chladnější dny podzimu a později i zimy. Právě toto přechodné období je typické velkými výkyvy teplot, ale i častými a rychlými změnami počasí. Tyto podmínky jsou doslova ideální pro různé nachlazení a virózy, které často trápí jak děti, tak i nás, dospělé.
Když nás přepadne nemoc, kroky mnohých z nás automaticky směřují do lékárny. ALE! Víte o tom, že mnoho vitamínů a léčivých „produktů“ lze nalézt nejen v přírodě, ale i kolem nás?
Dnes vám představíme hloh obecný, jehož účinné látky na náš organismus lze využít při mnoha, i závažných zdravotních problémech.
Hloh obecný (Crataegus laevigata)
Hloh obecný, odborným názvem Crataegus laevigata, je trnitý keř nebo mírně rozvětvený stromek. Jeho listy jsou nepravidelně zubaté, přičemž na rubu mají světle zelenou barvu. Květ hlohu je bílé barvy a plody jsou tmavě červené a polomasité. Pokud se plody hlohu vysuší, jsou vínově červené, mají nasládlou chuť a žádnou vůni.
Hloh obecný roste i v nížinách, ale dobře se mu daří na našem území, také v podhorském pásmu. Velmi často jej můžeme najít například v parcích jako okrasný keř či strom.
Nepřehlédněte: Proč pěstovat tymián? Přesvědčí a šokují vás jeho léčivé účinky!
Depositphotos
Hloh obecný - kdy je doba sběru?
Jednotlivé části hlohu obecného se sbírají od května až do října. Sbírají se listy hlohu obecného, ale i květy a samozřejmě také plody.
- Listy hlohu – sbírají se spolu s řapíky v době jeho kvetení, ale také po odkvětu, ovšem v tomto případě musí být listy stále zelené.
- Květy hlohu – sbírají se, když hloh začne kvést, přičemž sběr květů by měl probíhat, když je sucho a neprší. V opačném případě při sušení květy zčernají, čímž se stanou nepoužitelné pro další využití.
- Plody hlohu – ideální čas na sběr hlohu je právě v září. Sušte je na přímém slunci při teplotě do 40 stupňů. Na zpracování je oblíbený extrakt z hlohu či čaj z hlohu.
Hloh obecný - jaké jsou jeho účinky? Pomáhá i na tlak či úzkostné stavy!
Hloh obecný je rostlinou mimořádně bohatou na účinné látky. Obsahuje totiž saponiny, flavonoidy, třísloviny, glykosidy, taniny, karoten, vitamín B, C, ale také pektiny, purinové látky, aminy, enzymy, kyselinu kávovou, chlorogenovou, ursolovou a oleanolovou.
Není tedy divu, že má mnoho účinků na zdraví žen i mužů. Mezi ně například patří:
- pomoc při srdečních onemocněních, začínající srdeční slabosti a nedostatečném prokrvení srdečního svalu, při ischemii srdce, stenokardii, angině pectoris, hypertenzi, při srdeční neuróze,
- úprava poruch srdečního rytmu,
- je vhodným doplňkem při rehabilitaci po infarktu myokardu,
- hloh snižuje také krevní tlak,
- hloh obecný pomáhá i při kardiovaskulárních onemocněních,
- zlepšuje hladinu cholesterolu v krvi,
- účinně pomáhá při problémech s ledvinami a močovými kameny,
- pomáhá například také při nespavosti, bolestech hlavy či ateroskleróze,
- pozitivně ovlivňuje zmírňování projevů deprese nebo úzkostných stavů,
- v neposlední řadě také pomáhá při léčbě problémů v období klimakteria.
Nepřehlédněte: Užitečná zvířata na zahradě: Tato jsou skutečně nezbytná!
Depositphotos
Recept na tinkturu z hlohu - účinná i jako tinktura na bušení srdce z hlohu
Na podporu léčby výše zmíněných zdravotních problémů je vhodný nejen čaj připravený ze sušených plodů hlohu, ale například i tinktura.
Tinkturu z hlohu obecného si můžete koupit, avšak vyzkoušejte si ji připravit doma! S námi to zvládnete snadno a rychle. Jak na to?
- Připravte si natrhané květy hlohu s mladými lístky a 40% alkohol.
- Květy s listy omyjte, usušte a nakonec je nadrťte na drobné malé kousky.
- Nasypte je do připravené láhve a zalijte 40% alkoholem / pálenkou, případně lihem, a to těsně nad nadrťené lístky.
- Poměr nadrťených listů a alkoholu by měl být 1:1.
- Takto připravenou směs nechte louhovat na chladném místě přibližně 2–3 týdny, a alespoň jednou denně lahví protřepejte, aby se účinné látky hlohu postupně uvolňovaly.
- Po vylouhování tinkturu přeceďte přes gázu nebo plenu.
- Tinkturu skladujte v uzavřené nádobě.
Při zdravotních obtížích nebo při podpoře léčby si dávkujte 20–30 kapek tinktury 3 až 5krát denně. Pokud budete tinkturu z hlohu užívat preventivně, dávkujte si 15 kapek 2 až 3krát denně.
