Péče o pleť je nezbytnou součástí každodenní rutiny mnohých z nás, ale ne vždy si uvědomujeme, že i drobné chyby mohou mít na stav pleti negativní vliv. Někdy stačí špatně zvolený produkt nebo nesprávná technika a pleť zůstane citlivější, vysušená nebo začervenalá. Jaké jsou nejčastější chyby, kterým bychom se měli vyhnout, abychom si udrželi zdravou a zářivou pleť?
Největší skincare chyby, které děláme:
1. Nedostatečné čištění pleti
Jednou z nejčastějších chyb je nedostatečné čištění pleti, zejména večer před spaním. Pleť během dne přichází do kontaktu s nečistotami, mazem a make-upem, a pokud je neodstraníme důkladně, tyto nečistoty nám mohou ucpat póry, což vede ke vzniku akné a ke zhoršení celkového stavu pleti.
Odstranění make-upu a důkladné vyčištění pleti by mělo být naším každodenním rituálem, bez ohledu na to, jak jsme unavené. Nejideálnější je dvoufázové čištění – nejprve pleť vyčistěte pomocí olejového čističe a potom jemným pěnovým čističem. Tímto způsobem odstraníte všechny nečistoty bez narušení přirozeného ochranného filmu pokožky.
Doporučujeme: Triky na rychle se mastící vlasy: Díky těmto přírodním prostředkům zapomenete na mastné kořínky!
2. Používání nevhodných produktů na obličej
Další běžnou chybou je používání nevhodných kosmetických produktů. Každá pleť je jedinečná a produkty, které vyhovují vaší kamarádce nebo jsou trendy na sociálních sítích, nemusí být vhodné pro vás. Mastná pleť si vyžaduje lehčí hydratační přípravky bez oleje, zatímco suchá pleť ocení hutnější a výživnější krémy. Používání nevhodných produktů může způsobit zhoršení stavu pleti, zvýšenou citlivost nebo podráždění.
3. Zanedbaná ochrana pleti před sluncem
Ochrana před sluncem je dalším zásadním krokem v péči o pleť, na který mnohé z nás zapomínají nebo ho podceňují. Sluneční záření je hlavní příčinou předčasného stárnutí pokožky, vzniku pigmentových skvrn a ztráty elasticity pleti.
Každodenní nanášení opalovacího krému s minimálně SPF 30 by mělo být samozřejmostí, a to nejen v létě. UV záření má vliv na pokožku i během zamračených dní a proniká i skrz okna, takže ochrana před sluncem by měla být celoroční záležitostí.
Doporučujeme: 4 věci, kvůli kterým stárneš rychleji během spánku
Depositphotos
4. Příliš častá exfoliace pokožky obličeje
Příliš časté používání peelingů a exfoliačních produktů může pleť oslabit a narušit její přirozenou ochrannou bariéru. Ačkoli je exfoliace důležitou součástí skincare rutiny, je nezbytné k ní přistupovat s mírou.
Agresivní exfoliace pleti, ať už mechanickými peelingy, nebo silnými chemickými exfolianty, vede k začervenání, vysoušení a dokonce i k tvorbě akné. Odborníci doporučují exfoliovat pleť maximálně 1- až 2-krát týdně a raději sáhnout po jemných produktech s obsahem kyseliny salicylové nebo mléčné.
Doporučujeme: Poznejte triky, jak na krásné a mladě vypadající ruce i ve vyšším věku!
5. Nedostatečná hydratace pleti
Jednou z častých chyb, které mohou mít výrazný vliv na pleť, je i nedostatečná hydratace. Pleť potřebuje hydrataci nejen zvenčí prostřednictvím kvalitních hydratačních produktů, ale i zevnitř, zajištěnou dostatečným příjmem vody.
Dehydratovaná pleť ztrácí svůj přirozený lesk, je napjatá a náchylnější ke vzniku jemných vrásek. Nedostatečná hydratace může paradoxně vést ke zvýšené produkci mazu, protože pleť se snaží kompenzovat ztrátu vlhkosti. Dochází k ucpávání pórů a tvorbě akné.
Správná péče o pleť by měla být jemná, pravidelná a přizpůsobená potřebám konkrétního typu pokožky. Pokud se budete vyhýbat výše zmíněným chybám, dosáhnete zdravějšího a zářivějšího vzhledu pleti, který odráží nejen krásu, ale i vaši pohodu a zdraví.
