Těhotenství je obdobím, kdy si žena zaslouží ještě více péče a rozmazlování než kdykoliv předtím. Tělo prochází mnoha změnami a právě jemné beauty rituály mohou přispět k tomu, aby se budoucí maminka cítila sebevědomě, uvolněně a spokojeně ve své kůži.
Byť některé zákroky si třeba odložit až na období po porodu, existuje množství bezpečných procedur, které jsou v těhotenství nejen povolené, ale dokonce prospěšné. Dopřejte si chvíle odpočinku, nechte se rozmazlovat a objevte, jak můžete během čekání na miminko podpořit svou krásu i vnitřní pohodu.
Mnohé procedury se v těhotenství nedoporučují
Ačkoliv je těhotenství krásným obdobím, je zároveň časem, kdy by měly ženy být obezřetné i při výběru beauty procedur. Ne všechny ošetření, které jsme zvyklé absolvovat, jsou v tomto období vhodné – některé mohou dokonce představovat riziko pro maminku i miminko.
Mezi procedury nevhodné v těhotenství patří například chemické peelingy, ošetření s použitím retinolu či silných kyselin, invazivní zákroky, aplikace botoxu a výplní, ale i laserová ošetření. Tyto metody mohou způsobit podráždění pokožky, nežádoucí pigmentace nebo mít nežádoucí účinky v kombinaci s hormonálními změnami.
Rovněž opatrné by měly být budoucí maminky při používání silných aromatických olejů či při procedurách, kde se využívá vysoká teplota, například v saunách, horkých zábalech či při parních terapiích.
Ty mohou nadměrně zatěžovat organismus a negativně ovlivňovat krevní oběh. Nejlepší cestou je proto vždy konzultovat jakýkoliv zákrok s odborníkem a vybírat si šetrné ošetření, které přináší uvolnění, hydrataci a pocit svěžesti bez rizika.
Freepik
Vhodné a bezpečné beauty procedury v těhotenství:
1. Jemná ošetření a čištění pleti
Péče o pleť během těhotenství je důležitá, protože pokožka může být citlivější, náchylnější na zarudnutí či akné. Jemné čištění pleti bez agresivních kyselin a retinolu je proto vhodnou volbou.
Velmi dobrá jsou ošetření zaměřená na hloubkové, ale šetrné vyčištění pórů, masáž obličeje a aplikaci hydratačních masek. Příkladem jsou ošetření s kyselinou hyaluronovou, Aloe vera či extraktem ze zeleného čaje, které pleť zklidňují.
Výhodou těchto procedur je, že nejen čistí, ale i osvěžují pleť, zlepšují její elasticitu a přinášejí relax. Samozřejmě, vždy je potřeba, aby kosmetička používala produkty vhodné pro těhotné a vyhýbala se silným chemickým látkám.
2. Hydratační tělová ošetření
Během těhotenství pokožka těla čelí velké zátěži – zejména na břiše, prsou a stehnech. Právě proto jsou hydratační procedury ideální na prevenci vysušování a tvorby strií.
Mezi bezpečné patří ošetření s přírodními másly, jako je bambucké máslo, kokosový olej či mandlový olej. Ty pokožku zvláčňují a podporují její pružnost. Velmi oblíbené jsou i šetrné zábaly s Aloe vera nebo hydratační masáže s neutrálními oleji.
Tyto procedury nejenže přinášejí úlevu napnuté pokožce, ale zároveň působí relaxačně a podporují lepší prokrvení. Je však důležité vyhnout se příliš horkým zábalům či silně aromatickým olejům.
3. Manikúra a pedikúra
Péče o nehty a chodidla je v těhotenství velmi vítaná – jednak z estetického hlediska, ale i proto, že ženy často trpí otoky nohou a zhoršenou cirkulací. Manikúra a pedikúra jsou obecně bezpečné, pokud se používají šetrné laky bez formaldehydu, toluenu a DBP.
Opatrnost je na místě při používání gelových nehtů a UV lamp – i když přímý důkaz o škodlivosti chybí, doporučuje se minimalizovat jejich použití nebo volit klasické lakování. Při pedikúře je vhodné vyhnout se příliš agresivnímu odstraňování ztvrdlé kůže a chemickým peelingům, místo toho je lepší použít jemný pilník a hydratační krém. Nezapomeňte klást důraz i na hygienu v salonu!
4. Masáže pro těhotné
Masáže speciálně určené pro těhotné ženy patří mezi nejpříjemnější a nejvíce doporučované procedury. Pomáhají uvolnit napjaté svaly, zlepšují krevní oběh a dokážou zmírnit bolesti zad či otoky nohou.
Vhodné jsou jemné relaxační masáže nebo lymfodrenáž prováděná velmi šetrně. Masér by měl být vyškolen v práci s těhotnými klientkami, protože některé polohy a techniky nejsou bezpečné.
Tyto masáže mají i psychický přínos – uklidňují nervový systém a pomáhají budoucím maminkám zvládat stres a úzkost, což se přenáší i na miminko.
Freepik
5. Depilace cukrovou pastou nebo vosková depilace
Během těhotenství mohou být chlupy výraznější vlivem hormonů, proto depilace zůstává oblíbenou volbou. Cukrová pasta je šetrnější a méně dráždivá než klasický vosk, no obě metody jsou obecně bezpečné.
Důležité je, aby pokožka před depilací nebyla podrážděná nebo poraněná. Některé ženy mohou být během těhotenství citlivější na bolest, proto je vhodné zkusit nejdříve menší plochy.
Po depilaci je dobré aplikovat zklidňující přípravek bez silných parfemací, aby se minimalizovalo riziko podráždění.
6. Cukrový nástřik
Bezpečnou alternativou opalování a solária je v těhotenství právě cukrový nástřik. Obsahuje složky na bázi přírodních cukrů, které reagují s vrchní vrstvou pokožky a vytvářejí přirozený hnědý odstín.
Nástřik neproniká do krve, proto neohrožuje miminko, no vždy je dobré ověřit si složení přípravku a vyhnout se chemikáliím s obsahem parabenů či silných konzervantů.
Výhodou je okamžitý výsledek bez vystavení se UV záření, které může v těhotenství způsobovat vznik pigmentových skvrn nebo hyperpigmentace.
7. Barvení vlasů
Barvení vlasů během těhotenství je možné, ale s jistými omezeními. Moderní barvy často obsahují méně agresivních látek než kdysi, ale stále je lepší volit šetrné produkty bez amoniaku či silných chemických složek.
Doporučuje se barvit vlasy až po prvním trimestru, když je vývoj miminka nejcitlivější. Ideální je, pokud barva nepřichází přímo do kontaktu s pokožkou hlavy, například při technice melíru nebo balayage.
Při aplikaci je důležité, aby místnost byla dobře větraná. Tak se minimalizuje riziko vdechnutí výparů a procedura zůstává bezpečná i pro budoucí maminku.
Freepik
8. Ošetření obočí a řas
Úprava obočí a řas je běžnou beauty rutinou, která je během těhotenství bezpečná. Ať už jde o barvení obočí, laminaci nebo lifting řas, jde o procedury působící jen na povrchu, bez zásahu do organismu.
Opatrnost je však na místě při použití barev nebo lepidel – doporučuje se vybírat přípravky bez amoniaku, peroxidu a silných chemikálií, které by mohly vyvolat alergickou reakci. Budoucí maminky mají často citlivější pokožku a sliznice, proto se vyplatí udělat test snášenlivosti.
Tato ošetření dokáží osvěžit vzhled a ušetřit čas s každodenním líčením, což ocení nejedna těhotná žena.
9. Dermaplaning
Dermaplaning je mechanické ošetření pleti, při kterém se speciální čepelí odstraňují odumřelé buňky a jemné chloupky. Procedura je neinvazivní a bezpečná i v těhotenství, protože nepoužívá žádné chemické látky.
Výsledkem je hladší a zářivější pokožka, která lépe absorbuje hydratační přípravky či séra. Pro těhotné ženy se sklonem k zvýšené tvorbě pigmentových skvrn může být výhodou, že dermaplaning neobsahuje kyseliny ani peelingové chemikálie, které jsou v tomto období nevhodné.
Jedinou podmínkou je svěřit se do rukou odborníka, aby nedošlo k podráždění nebo mikro-poraněním. Při správném provedení je to ideální řešení pro jemné a bezpečné rozjasnění pleti.
Krása v těhotenství má své bezpečné hranice
Těhotenství neznamená, že se musíte vzdát všech beauty procedur. Stačí volit ty, které jsou šetrné, a vždy je konzultovat s odborníkem nebo kosmetičkou, která má zkušenosti s těhotnými klientkami. Vaše pohodlí a zdraví děťátka jsou prvořadé, no to neznamená, že nemůžete vypadat a cítit se krásně. Vhodně zvolené procedury vám dopřejí relax, podpoří sebevědomí a zároveň budou bezpečné pro vás i vaše miminko.
Zdroj úvodnej fotky: Freepik
