Vatové tyčinky do uší jsou běžnou součástí koupelnových poliček mnohých z nás. Jejich použití se zdá jednoduché a praktické – sáhneme po nich, když máme pocit, že si potřebujeme vyčistit uši od ušního mazu nebo odstranit zbytky vody po sprše. Ale je tento zvyk opravdu tak neškodný, jak si mnozí myslíme? Lékaři a odborníci na zdraví uší nás již roky varují před možnými riziky, která jsou spojena s nesprávným používáním vatových tyčinek.
Jak funguje ušní maz a proč ho máme?
Ušní maz, známý také jako cerumen, není špína, kterou bychom se měli snažit za každou cenu odstranit. Jde o přirozenou a ochrannou látku, kterou produkují žlázy ve zvukovodu.
- Jeho hlavní úlohou je chránit ucho před bakteriemi, prachem, nečistotami a dokonce i před hmyzem.
- Kromě toho pomáhá udržovat vlhkost v uchu a zabraňuje jeho vysychání.
- Tělo má zároveň svůj vlastní mechanismus, jak se nadbytečného mazu zbavit – pohyb čelistí při mluvení či žvýkání postupně posouvá maz směrem ven, kde ho jednoduše setřeme při mytí.
Co se děje, když použijeme vatové tyčinky?
Použití vatových tyčinek často způsobí přesný opak toho, co chceme dosáhnout. Místo toho, abychom maz odstranili, ho tyčinkou zatlačíme hlouběji do zvukovodu. To může vést k tvorbě tzv. mazové zátky, která způsobuje pocit ucpaného ucha, ztrátu sluchu, hučení či dokonce bolest. V extrémních případech může dojít k poškození bubínku nebo zánětu zvukovodu.
Kromě mechanického poškození je tu i další riziko – podráždění pokožky uvnitř ucha. Pokožka zvukovodu je velmi citlivá a pokud ji tyčinkou poškodíme, může se stát vstupní branou pro bakterie, což vede k nepříjemným infekcím.
Zdroj: Freepik.com
Psychologický aspekt čištění uší
Pro mnohé lidi se čištění uší stalo zvykovým rituálem. Pocit "čistých" uší po použití vatové tyčinky může vyvolat dojem lepší hygieny a pohody, ale tento zvyk je často poháněn spíše psychologií než skutečnou potřebou. Odborníci upozorňují, že nadměrná péče o uši může vést k obsedantně-kompulzivním návykům, kde člověk neustále cítí potřebu čistit si uši, ačkoliv to vůbec není potřebné.
Rizika dlouhodobého používání vatových tyčinek
Dlouhodobé používání vatových tyčinek může vést k různým zdravotním problémům, které si mnozí lidé neuvědomují. Neustálé zasahování do zvukovodu narušuje přirozený proces čištění uší a může způsobit hromadění mazu. Navíc, nesprávné používání tyčinek může vést k podráždění, infekcím nebo dokonce k poškození sluchu. Možná rizika jsou následující:
- Mazová zátka – vatová tyčinka maz zatlačuje hlouběji, což může způsobit ucpání zvukovodu.
- Záněty a infekce – podrážděná pokožka ve zvukovodu je ideálním prostředím pro bakterie.
- Poškození bubínku – nešetrná manipulace může vést k mikrotrhlinám nebo perforaci.
- Zvýšená produkce mazu – tělo se brání a začne vytvářet více mazu, čímž se problém ještě zhorší.
- Zhoršení sluchu – chronické hromadění mazu může způsobit dočasnou ztrátu sluchu.
Alternativní metody čištění uší
Pokud patříte mezi ty, kteří se nedokážou vzdát pocitu čistoty ve svých uších, existují bezpečnější alternativy.
- Speciální spreje a kapky na rozpouštění ušního mazu jsou dostupné v lékárnách a pomáhají šetrně odstranit přebytečný maz.
- Další možností je pravidelné proplachování uší odborníkem. Důležité je vyhnout se domácím pokusům s ostrými předměty nebo vatovými tyčinkami.
Mýty a fakta o ušním mazu
Kolem tématu ušního mazu a čištění uší koluje množství mýtů. Jeden z nejčastějších mýtů je, že časté čištění uší je znakem dobré hygieny. Ve skutečnosti však nadměrná péče může narušit přirozenou rovnováhu v uchu a způsobit více škody než užitku. Dalším rozšířeným omylem je, že tmavší maz znamená horší hygienu – barva ušního mazu závisí na mnoha faktorech, včetně genetiky a prostředí, ve kterém žijeme.
Jak si bezpečně čistit uši?
Podle odborníků je nejlepším způsobem čištění uší jednoduše nechat je na pokoji. Většina mazu se odstraní přirozeně.
- Pokud máte pocit, že se vám v uších hromadí více mazu, můžete si po sprše jemně utřít vnější část ucha měkkým ručníkem nebo navlhčenou hadříkem.
- V případě, že máte skutečné problémy se sluchem či ucpaným uchem, navštivte odborníka – otorinolaryngologa. Ten ví bezpečně odstranit maz bez toho, aby poškodil váš sluch.
Měli bychom přestat používat vatové tyčinky?
Přestože se může zdát, že vatové tyčinky jsou rychlým a efektivním řešením, pravda je taková, že jejich používání přináší více rizik než benefitů. Zatláčení mazu hlouběji do zvukovodu, riziko infekcí a dokonce koškození sluchu jsou důvody, proč bychom si měli dvakrát rozmyslet, zda po nich opět sáhnout.
Místo toho bychom měli dát přednost přirozeným způsobům, jak si naše tělo udržuje čistotu, a v případě potřeby se spolehnout na pomoc odborníka. Takže, pokud si příště po sprše budete chtít vyčistit uši, raději sáhněte po ručníku – vaše uši se vám za to poděkují.
Zdroj úvodnej fotky: Freepik.com
