Cukrovka 2. typu (Diabetes mellitus typu 2) je jednou z nejrozšířenějších civilizačních chorob. Toto onemocnění se netýká jen starších lidí, ale čím dál více na něj trpí i mladší osoby. Pokud s ní bojujete i vy, oceníte nápoj, který dokáže zvýšenou hladinu cukru v krvi dát do pořádku. Nápoj, který zatočí s cukrovkou, je hotový za pár minut. Vyzkoušejte ho.
Tento nápoj obsahuje přírodní složky, které pomáhají regulovat hladinu glukózy a podporují celkové zdraví. Jeho pravidelná konzumace může zlepšit vaši energii, podpořit metabolismus a přispět k lepší kontrole cukrovky. Navíc, příprava je jednoduchá a rychlá, takže ho můžete zařadit do svého denního režimu bez větších problémů. Nechte tento nápoj pracovat za vás a uvidíte pozitivní výsledky již po krátké době.
Tip pro vás: Nauč se diagnostikovat nemoci podle stavu jazyka! Které příznaky neignorovat?
Co je cukrovka?
Cukrovka 2. typu je porucha metabolismu, kdy lidský organismus neumí správně přeměňovat cukr v krvi. Důsledkem toho je, že jeho hladina se potom neúměrně zvyšuje. Tehdy se mluví o hyperglykémii. Aby tělo mohlo správně přeměňovat glukózu, která mu dodává energii, potřebuje inzulín – hormon vytvářející se v pankreatu.
Diabetes typu 2 je onemocnění, při kterém tělo nedokáže správně využívat inzulín nebo ho nedokáže produkovat dostatečně na regulaci hladiny cukru v krvi. Toto onemocnění se často rozvíjí pomalu a je nejčastější formou cukrovky, která postihuje většinu dospělých lidí s cukrovkou.
Pokud trpíte cukrovkou, pravděpodobnou příčinou může být nadváha, genetika, užívání některých léků, zvýšená produkce některých hormonů zvyšujících hladinu glukózy v krvi či zánět pankreatu.
Hlavní příznaky cukrovky:
- žízeň
- nadměrný příjem tekutin
- zvýšené množství moči
- noční močení
- hubnutí
- zvýšená náchylnost k infekcím
- nadměrný příjem potravy
- svědění
- poruchy vidění
- bolesti hlavy a břicha
Doporučujeme: Metličkové žilky na nohách: Jak a proč vznikají?
Nápoj, který podpoří pokles hladiny cukru a zatočí s cukrovkou
Udělejte si v pohodlí domova nápoj, který je dobrý na snižování hladiny cukru v krvi na normální hodnoty. Jeho příprava je velmi jednoduchá.
Co budete potřebovat?
- 1 zelené jablko
- 2 mrkve
- 150 g špenátu
- 2 stonky celeru
Jablka jsou celkově vhodná pro diabetiky, obsahují hodně vlákniny, draslík a vitamíny. Špenát patří mezi listovou zeleninu, která podle výzkumníků zlepšuje inzulínovou citlivost a přispívá ke stabilitě hladiny glukózy v krvi. Prospěšný je i celer, který obsahuje glykokvin, látku s podobným účinkem jako inzulín, která snižuje hladinu cukru v krvi.
Postup přípravy nápoje na snižování hladiny cukru v krvi
Umyjte a oloupejte jablko a mrkve. Nezapomeňte z jablka odstranit semena. Poté dejte všechny suroviny do mixéru a rozmixujte. Máte chutný nápoj, který je navíc i léčivý. Aby byly jeho účinky maximální, užívejte nápoj každé ráno nalačno. Výsledkem by měla být snížená hladina cukru v krvi a hypertonikům by se měl současně snížit i krevní tlak. A co je hlavní, uděláte něco pro své zdraví.
Nepřehlédni: Víš, co je dobré na popáleniny? Seznamte se se 7 tipy, které pomáhají!
Depositphotos
Jaký další nápoj sníží hladinu cukru v krvi?
Snížit vysokou hladinu nemusí jen nápoj, který jsme zmínili výše, ale do pitného režimu je vhodné zapojit i další druhy tekutin. Mnohé nápoje mají příznivý vliv na hladinu cukru v krvi a dokáží podpořit správné hodnoty cukru. Nejlepší nápoje pro diabetiky jsou:
- Voda: Nejlepší volba, která udržuje hydrataci bez přidání kalorií a cukrů.
- Bylinné čaje: Například heřmánkový, mátový nebo zázvorový čaj, které neobsahují kofein a pomáhají při trávení.
- Skořicový čaj: Může pomoci regulovat hladinu cukru v krvi.
- Zelený čaj: Obsahuje antioxidanty a může podporovat metabolismus.
- Černý čaj: Může pomoci regulovat hladinu cukru v krvi, ale pijte ho bez cukru.
- Citrónová voda: Voda s čerstvě vymačkaným citrónem poskytuje osvěžení a vitamín C.
- Kokosová voda: Přírodní izotonický nápoj s nízkým obsahem cukru (v omezeném množství).
- Smoothies: Připravené z nízkoglykemických druhů ovoce a zeleniny (např. špenát, okurka, bobulové ovoce) bez přidaného cukru.
- Kefír: Fermentovaný mléčný nápoj, který může podporovat zdraví střev a stabilizovat hladinu cukru v krvi (v omezeném množství).
