Některé z nás mají koupelnovou poličku plnou flakónků, kelímků a sprejů – každý slibuje dokonalé, lesklé a zdravé vlasy. Rutiny na TikToku a Instagramu mají i deset kroků a člověk má pocit, že bez každého z nich jeho účes zaručeně selže. Pravda však je, že někdy je méně opravdu více.
V tomto článku se podíváme na sedm vlasových kroků, které nemusí být součástí každé péče. A nebojte se – vaše vlasy je přežijí bez újmy na zdraví i kráse, a možná vám ještě poděkují za jednodušší a volnější rutinu.
Které kroky ve vlasové rutině nejsou úplně nezbytné?
Následující kroky ve vlasové rutině sice mají své benefity a v určitých situacích dokážou vlasům opravdu prospět, ale nepředstavují univerzální návod na krásnou hřívu. To, že je občas vynecháte, ještě neznamená, že se vaše vlasy automaticky změní na suché, lámavé nebo bez života.
Někdy jednoduše nejsou potřebné tak často, jak se nám snaží namluvit reklamy či sociální sítě – a právě tehdy je úplně v pořádku dopřát si vlasovou pauzu.
1. Předšamponová ošetření pokožky hlavy
Předšamponová ošetření, ať už jde o olejové zábaly nebo speciální masky, mohou být skvělým pomocníkem pro suchou, citlivou nebo podrážděnou pokožku hlavy. Dodávají jí extra výživu, pomáhají zjemnit šupinky a připravit vlasy na šetrnější mytí.
Mnohé ženy je ocení zejména v zimě, když vlasy a pokožka trpí kvůli suchému vzduchu a topení. Při dlouhodobě namáhaných nebo chemicky upravovaných vlasech mohou být tato ošetření doslova záchranou. Na druhou stranu, pro zdravou pokožku hlavy bez speciálních problémů není předšamponový krok nezbytný.
Pokud ho děláte příliš často, může způsobit, že vlasy budou rychleji mastné nebo těžké. Některé olejové přípravky se navíc těžko vymývají, což může vést k zbytečnému zatížení a ztrátě objemu. Proto je dobré zařadit tento krok jen tehdy, když to vlasy a pokožka opravdu potřebují, například jednou za pár týdnů nebo jako sezónní kúru.
2. Exfoliace pokožky hlavy
Exfoliace pokožky hlavy může pomoci odstranit nánosy stylingových přípravků, odumřelé buňky a přebytečný maz, čímž podpoří zdravé prostředí pro růst vlasů. Může být velmi prospěšná zejména pro lidi se sklonem k lupům, mastné pokožce nebo pro ty, kteří používají hodně stylingových produktů.
Správně zvolený peeling zlepší mikrocirkulaci, což může podpořit silnější a zdravější vlasové kořínky. Přesto by exfoliace neměla být součástí každého mytí vlasů. Při citlivé nebo suché pokožce hlavy může spíše uškodit – způsobit podráždění, svědění či dokonce drobné ranky.
Pokud máte pokožku v dobrém stavu a netrpíte nadměrným maštěním či nánosy, postačí exfoliaci zařadit jen jednou za měsíc nebo podle potřeby. Méně je v tomto případě opravdu více, protože příliš časté mechanické nebo chemické odstranění vrstvy pokožky může narušit její přirozenou ochrannou bariéru.
3. Vícekroková aplikace kondicionéru
Používání více druhů kondicionérů najednou – například klasického, potom hloubkově vyživujícího a ještě i leave-in spreje – může znít jako cesta k dokonale hladkým vlasům, ale ve skutečnosti to většině lidí nepřináší extra efekt. Jeden kvalitní kondicionér, zvolený podle typu vlasů, většinou úplně stačí na to, aby vlasům dodal potřebnou hydrataci a usnadnil rozčesávání.
Navíc, vrstvení více produktů může vlasy zbytečně zatížit, způsobit jejich rychlejší maštění nebo ztrátu objemu. Vícekroková kondicionační rutina má smysl jen při extrémně suchých či poškozených vlasech, a i tehdy jen jako občasná kúra, ne při každém mytí.
Freepik
4. Sprej na rozčesávání vlasů po umytí
Rozčesávací sprej může být velkým pomocníkem pro ty, kteří mají jemné, kudrnaté nebo velmi dlouhé vlasy, které se po umytí zvyknou zamotávat. Usnadňuje klouzání hřebene po vlasech, chrání před lámáním a často obsahuje i hydratační nebo vyživující složky.
Pokud však vlasy po použití kondicionéru rozčešete bez většího odporu, sprej není nezbytný. Jeho nadměrné používání může zbytečně zatížit jemné vlasy nebo je rychleji zmastit. V mnoha případech si stejný efekt zajistíte jen kvalitním kondicionérem a šetrným rozčesáváním od konců ke kořínkům.
5. Olejování vlasů a horké olejové zábaly
Olejování vlasů je tradiční metoda, která může vlasům dodat výživu, lesk a pomoci při regeneraci suchých či poškozených pramenů. Horké olejové zábaly navíc podporují lepší pronikání oleje do vlasového vlákna a pokožky hlavy. Tento krok je výborný pro husté, dlouhé nebo silně namáhané vlasy, které potřebují extra hydrataci.
Není však vhodný pro každého – při jemných vlasech nebo mastné pokožce hlavy může způsobit těžký, špatně umyvatelný povlak a rychlejší maštění vlasů, zejména při špatně zvoleném oleji nebo nesprávné aplikaci. V takovém případě se vyplatí olej používat jen občas a v malém množství, nebo ho nanášet jen do délek a konečků.
6. Sérum na konečky po každém umytí
Sérum na konečky vlasů pomáhá uzavřít vlasové vlákno, snižuje krepovatění a dodává vlasům lesk. Je obzvlášť užitečné při dlouhých vlasech, které jsou náchylnější na lámání a suché konečky, nebo pokud často používáte tepelné nástroje.
Navzdory tomu není nutné ho aplikovat po každém umytí – zejména pokud používáte kvalitní kondicionér nebo masku. Při příliš častém používání může zbytečně zatěžovat jemné vlasy a způsobit, že budou působit splaskle. Stačí ho zařadit 1–2× do týdne nebo podle aktuálního stavu vlasů.
7. Aplikace suchého šamponu
Suchý šampon je skvělý pomocník ve dnech, kdy nestíháte umýt vlasy, ale chcete jim dodat svěží vzhled a objem. Dokáže absorbovat přebytečný maz a prodloužit čas mezi umytími, což oceníte zejména při dlouhých nebo hustých vlasech. Může být také praktický před úpravou vlasů, protože mírně zmatní a zpevní vlasové vlákno.
Na druhou stranu, nejde o krok, který by měl být součástí každé rutiny. Při nadměrném nebo příliš častém používání může ucpávat póry pokožky hlavy a způsobit podráždění či lupy. Proto se doporučuje používat ho jen příležitostně a vždy si vlasy následně pořádně umýt, aby se odstranily zbytky produktu.
Které kroky při péči o vlasy jsou opravdu potřebné?
V drtivé většině případů úplně stačí držet se jednoduchého základu – kvalitní šampon, který odpovídá typu vašich vlasů a pokožky hlavy. Ten zajistí, že se odstraní mastnota, nečistoty a zbytky stylingových produktů, přičemž pokožka zůstane čistá a připravená na další péči.
Po každém umytí se vyplatí použít kondicionér. Ten vlasy zjemní, usnadní rozčesávání a uzavře vlasové vlákno, čímž pomáhá udržet hydrataci. Nemusíte ho nanášet od kořínků – stačí od středních délek po konečky, aby se vlasy nezatížily.
Jako doplněk se hodí občasná maska – ideálně jednou za týden nebo podle potřeby. Maska na vlasy pronikne hlouběji do vlasové struktury, doplní výživu a pomůže regenerovat poškozené či suché prameny. Taková jednoduchá trojkombinace postačí, aby byly vlasy zdravé, lesklé a dobře upravitelné, bez zbytečného zahlcení produkty.
Méně kroků, zdravější vlasy
Péče o vlasy nemusí být desetikrokový maraton, aby byla účinná. Mnohé doplňkové kroky mohou být fajn zpestřením, ale v běžné rutině často stačí držet se jednoduchosti – šampon, kondicionér a občasná maska.
Méně produktů znamená menší zátěž pro vlasy i pokožku hlavy a více prostoru pro přirozenou rovnováhu. Někdy je opravdu pravda, že méně je více – a vaše vlasy vám to vděčně vrátí zdravým vzhledem a přirozeným leskem.
Zdroj úvodnej fotky: Freepik
