Serum layering: Jak správně vrstvit pleťová séra pro maximální účinek?

Pokud jste ještě neslyšeli o trendu „serum layering“, nevadí, ale trochu to budete potřebovat. Vrstvení sér, tedy jejich nanášení jedno po druhém podle konkrétních potřeb vaší pleti, není jen další beauty trend. Jde o překvapivě logický a dermatology schválený způsob, jak dát své pokožce přesně to, co potřebuje. Chce to jen trochu logiky a jednotlivé vrstvy budou dělat svou magii.

Začněme od začátku. Každé sérum má svou specializaci. Jedno hydratuje, jiné rozjasňuje, další bojuje proti vráskám. Používat jen jedno, univerzální, prostě nestačí. Dermatologové tvrdí, že vrstvení je skvělý způsob, jak kombinovat různé účinné látky, aniž byste přetěžovali pokožku. Díky tomu můžete vytvořit rutinu šitou na míru, která se přizpůsobí aktuálnímu stavu vaší pleti a počasí (řeč bude i o SPF).

Pravidla hry: Jak správně vrstvit séra?

Možná to zní trochu jako chemie z gymnázia (k tomu bych se nerada vrátila), ale základní pravidla jsou překvapivě jednoduchá. Vrstvit se má vždy od nejlehčí textury po tu nejhustší. Jinými slovy: nejprve vodnaté sérum, potom gelové, po něm olejové nebo hutné krémové sérum. 

Když začnete opačně, je to jako kdybyste si nejprve oblékali kabát předtím, než si dáte tričko - nelogické. Další zásadou je počkat mezi jednotlivými vrstvami alespoň 30 sekund, aby každá měla čas se vstřebat. Pleti se nechce předbíhat, ona má ráda klid a pořádek.

Co jsou hydroláty a proč si zaslouží místo v naší kosmetické rutině?

Zjistěte, proč jsou hydroláty tajemstvím zdravé a zářivé pleti. Přírodní péče, která jemně, ale účinně podpoří krásu vaší pokožky.

A pozor, i v tomto případě platí: méně je více. I když vás Instagram často přesvědčuje, že potřebujete 7 sér každé ráno, realita vaší pokožky může být trochu jiná. Začněte s dvěma séry - jedno hydratační, jedno s aktivní látkou (např. vitamín C nebo niacinamid) - a sledujte, jak vaší pleti reaguje po pár dnech. Pokud protestuje (začne se šoupat, štípat nebo zčervená), uberte.

Ranní rutina

Ranní péče o pleť nemusí trvat věčnost, ale určitě stojí za to jí věnovat pár minut. Po čištění je skvělé sáhnout po vitamínu C – sérum, které rozjasní pleť a chrání ji před vnějšími vlivy, jako je smog, ale i stres. 

Poté následuje kyselina hyaluronová, která napumpuje vaši pokožku vodou, tedy ji hydratuje Pokud je vaše pleť sušší, přidejte hydratační krém. A na závěr - SPF. Bez něj to nejde! Ochrana před sluncem je klíčová a měla by být posledním krokem každé ranní rutiny.

• Čištění: Začněte s jemným čisticím prostředkem, abyste odstranili nečistoty a připravili pleť na další kroky. 
• Vitamín C sérum: Pomáhá rozjasnit pleť a chrání ji před volnými radikály. 
• Kyselina hyaluronová: Hydratuje a zlepšuje elasticitu pokožky.  
• Hydratační krém: Uzamkne vlhkost a zajistí, že pleť zůstane hydratovaná během celého dne. 
• Ochranný faktor (SPF): Na závěr aplikujte krém s SPF, abyste chránili pleť před škodlivým UV zářením.  

Jak poznat, že se vám akné tvoří kvůli stresu? Tohle byste měli vědět!

Trpíte akné, které se objevuje v období stresu? Zjistěte, jak stres ovlivňuje pleť, jak se s ním vypořádat a jaké kroky podniknout, abyste se ho zbavili.

Večerní rutina

Večer je čas na regeneraci. Nejprve svou tvář odličte. Opravdu důkladně. Poté následuje sérum s kyselinou hyaluronovou, abyste nahradili ztracenou hydrataci z celého dne. 

Večer je také ideální čas na retinol nebo peptidy. Tyto složky podporují obnovu buněk a kolagen, díky čemuž se pleť během noci regeneruje. Zakončete krémem - ideálně hutnějším, který uzamkne všechny předchozí vrstvy a připraví pleť na sladké sny.

• Odličování a čištění: Odstraňte make-up a nečistoty, které se na pleti nashromáždily během dne. 
• Kyselina hyaluronová: Opět hydratuje a připraví pleť na další sérum. 
• Retinol nebo peptidy: Podporují regeneraci pokožky a bojují proti známkám stárnutí.  
• Hydratační krém: Uzamkne všechny předchozí vrstvy a zajistí, že pleť bude přes noc vyživená.

Chyby při kombinaci pleťových sér

Ne všechno, co se leskne, patří na tvář. Platí to i při kombinaci sér. Například kombinace vitamínu C a retinolu může být pro citlivou pokožku příliš agresivní. I když obě složky samy o sobě dělají zázraky, společně mohou způsobit podráždění. 

Stejně se vyhněte kombinaci retinolu s AHA nebo BHA kyselinami - to je často recept na červenou a podrážděnou pokožku. Pokud se chcete pohrát s kombinacemi, dělejte to s dostupnými informacemi. Vyzkoušejte si produkty samostatně a sledujte reakci své pleti. Nebo se poraďte s odborníkem. 

Dívejte se na počasí!

Tak jako se mění vaše outfity podle ročního období, tak by se měla přizpůsobit i vaše pleťová rutina. V zimě, když je pokožka sušší, přidejte více hydratačních složek - kyselinu hyaluronovou, ceramidy, případně i olej. V létě se zase pleť více mastí a potí, proto sáhněte po lehkých, vodnatých texturách, které nezatíží pokožku. Mastná pleť obecně snese méně vrstev než suchá, takže si odsledujte, co vám vyhovuje. 

Jak si vyrobit domácí šeříkový olej? Jeho používání si zamilujete!

Vyzkoušejte si připravit voňavý domácí šeříkový olej – potěší smysly a pomůže vaší pokožce. Jednoduchý recept a tipy na použití!

Pleť je láska

Pokud s vrstvením teprve začínáte, neskákejte hned do sedmi kroků. Začněte základem - ráno sérum s kyselinou hyaluronovou a vitamínem C, večer hydratační sérum a něco jemného na regeneraci. Sledujte, jak reaguje vaše pleť. Pokud je vše v pořádku, můžete zkusit přidat další vrstvu. 

Pamatujte, že nejde o to, abyste měli co nejvíce produktů na poličce, ale aby každý z nich dával vaší pleti něco užitečného a potřebného. Vrstvení sér je nástroj, ne povinnost. Krása totiž nezačíná v koupelně, ale v tom, jak se o sebe staráte a jak se při tom cítíte - každý den.

Zdroj úvodnej fotky: Freepik