Znát svou pleť je základem každé dobře nastavené péče. Ačkoli si většina lidí myslí, že svůj typ pleti už dávno zná, praxe ukazuje opak – pleť se mění, reaguje na roční období, stres i nesprávnou kosmetiku. Abychom jí mohli skutečně pomoci, potřebujeme rozumět tomu, co přesně jí chybí a co naopak přetěžuje.
Právě zde vzniká jeden z nejčastějších omylů: záměna suché pleti s dehydratovanou. Mnoho žen i mužů si tyto pojmy automaticky spojuje, ale ve skutečnosti jde o dva zcela odlišné stavy, které vyžadují odlišný přístup. V tomto článku se podíváme na to, čím se od sebe liší, jak se projevují v běžném životě a podle jakých jednoduchých testů je dokážete rozpoznat jednou provždy.
Co je suchá pleť?
Suchá pleť patří mezi čtyři základní typy pleti – vedle mastné, smíšené a normální. Jde o stav, který je dán především geneticky a souvisí s nedostatečnou tvorbou kožního mazu. Pleť si tak nedokáže vytvořit přirozený ochranný film, který by ji chránil před ztrátou vlhkosti a vnějšími vlivy. Výsledkem je trvalejší pocit suchosti, napětí a jemné struktury, která může působit matně až drsně.
Typickými projevy suché pleti jsou šupinky, rychlejší tvorba vrásek, zvýšená citlivost na počasí, sklony k podráždění či pocit, že „nepije“ ani mastnější krémy. Protože mazových žláz je méně aktivních, suchá pleť bývá tenčí, jemnější a má slabší bariérovou funkci – proto vyžaduje speciální, výživnou a pravidelnou péči.
A co je dehydrovaná pleť?
Dehydrovaná pleť není typ pleti, ale dočasný stav, který je charakteristický nedostatkem vody v pleti. Může postihnout úplně každý typ – suchou, mastnou, normální i smíšenou. Mechanismus je jednoduchý – narušená kožní bariéra nebo vnější faktory (zima, klimatizace, agresivní kosmetika, nedostatek tekutin) způsobí, že pleť ztrácí více vody, než dokáže udržet. Někdy dokonce paradoxně produkuje více mazu, aby tuto ztrátu kompenzovala, což vede k matoucím projevům.
Projevy dehydratace jsou velmi specifické: pleť je napnutá, mdlá, unavená, objevují se jemné linky způsobené ztrátou vody, make-up na ní sedí nerovnoměrně a vytváří šupinky či mapy. Mastná nebo smíšená pleť přitom může působit leskle, ale zároveň napjatě – což je přesně důvod, proč se dehydratace tak často zaměňuje se suchostí. Rozdíl je však jasný – dehydrovaná pleť potřebuje vodu, ne oleje.
5 jednoduchých testů, které ukáží rozdíl mezi suchou a dehydrovanou pletí
Na základě výše uvedených řádků je zřejmé, že suchá pleť a dehydrovaná pleť jsou zcela jiné problémy, které vznikají z jiných příčin a je třeba je řešit jinými způsoby. Jak ale zjistit, zda je má pleť přirozeně suchá nebo je aktuálně dehydrovaná, když příznaky mohou být velmi podobné? Udělejte si těchto pět testů a možná přijdete na to, co vaše pleť skutečně potřebuje.
1. Test štípnutí (Pinch test)
Jemně si udělejte malý štípanec na tváři nebo na linii čelisti – stačí zachytit kousek kůže mezi dva prsty a na sekundu ji nadzvednout. Pokud se kůže vrátí zpět pomalu, jakoby lenivě, jde o znak dehydratace. Pokožce chybí voda, a proto nemá pružnost ani okamžitý „bounce efekt“. Tento test bývá velmi spolehlivý zejména v zimě nebo po náročném dni v klimatizovaném prostředí.
Pokud máte suchou pleť, kůže se sice vrátí zpět rychleji, ale při štípnutí může působit tenko, jemně šupinatě a může vás jemně štípat či svědit. Suchá pleť nereaguje ztrátou elasticity, ale spíše nepříjemným pocitem a drsností. Tento rozdíl vám často napoví více než samotný pohled do zrcadla.
2. Make-up test
Zkuste si nanést lehký make-up nebo tónovací krém tak, jak běžně. Pokud se vám podklad začne po chvíli „lámat“, usazuje se do jemných linií, vytváří mapy nebo jakoby zvýrazňuje každou nerovnost, jde o typický projev dehydratované pleti. Chybí jí voda, a proto make-up nemá na co přilnout – výsledkem je napjatý, unavený vzhled a rychlá ztráta přirozené svěžesti.
Suchá pleť se chová jinak. Make-up na ní může vypadat sice matně a působit méně zářivě, ale největší problém jsou viditelné šupinky, drsná místa či to, že podklad jednoduše nechytá. Suchá pleť se nepropadá pod make-upem, ale spíše se olupuje a odmítá jakékoli krémové či pudrové produkty. Tento test je skvělý zejména v dnech, kdy máte pocit, že vám líčení jaksi nespolupracuje.
Depositphotos
3. Test po umytí pleti
Po večerním čištění si nevšímejte pleť hned, ale počkejte přibližně 60 sekund bez toho, abyste nanesli jakýkoli krém či sérum. Pokud začne pleť rychle táhnout, pálit nebo se objeví pocit suchosti zejména na povrchu, jde o projev suché pleti. Tato reakce vzniká proto, že pokožka přirozeně produkuje málo lipidů a bez ochranné vrstvy zůstává doslova nahá. Suchá pleť zvykne reagovat okamžitě a intenzivně.
Při dehydrované pleti může být první minuta po umytí překvapivě v pořádku – napětí se objeví až později, když se voda začne vytrácet a povrch pleti zůstává mdlý, matný či drsný na dotek. Tento zpožděný pocit napnutí je typickým znakem nedostatku hydratace, ne lipidů. Pleť může působit i mastněji v T-zóně, ale zároveň vás bude „táhnout“, což je nejčastější signál, že jde o dehydrataci, ne o suchý typ pleti.
4. Test mastnoty pleti během dne
V průběhu dne si všímejte, jak se pleť chová bez pudru a korekcí. Pokud se vám pleť téměř neleskne, působí matně, drsně a máte pocit napětí či šupinek, pravděpodobně jde o suchý typ pleti. Suchá pleť totiž produkuje minimum mazu, a proto zůstává během celého dne stejná – matná, tenká a bez přirozené ochranné vrstvy. Mastnota se neobjeví ani v T-zóně, což je pro suchou pleť velmi typické.
Při dehydrované pleti je situace opačná. I když vás může pleť zároveň táhnout, paradoxně se během dne začne více mastit, zejména na čele, nose a bradě. Je to ochranný mechanismus – pleť se snaží nedostatek vody kompenzovat zvýšenou produkcí mazu. Výsledkem je kombinace mastného filmu a vnitřního napětí. Pokud se tedy lesk objevuje, ale vaše pleť je zároveň „žíznivá“, jde o jasný znak dehydratace, ne suchého typu pleti.
5. Test se zrcadlem
Postavte se k oknu nebo k silnému dennímu světlu a pozorně se podívejte na svou pleť bez make-upu. Pokud vidíte šupinky, drsná místa, viditelnou texturu a pleť působí matně až popelavě, je velmi pravděpodobné, že máte přirozeně suchý typ pleti. Suchá pleť v zrcadle často vypadá tenká, jemně napnutá a chybí jí přirozený lesk – a to i tehdy, když je čerstvě ošetřená krémem.
Při dehydrované pleti si v zrcadle všimnete jiný jev: pleť působí unaveně, mdle a na povrchu může vypadat mírně zvlněná, jakoby měla drobné linky navíc. Dehydratace zvýrazní mimické vrásky, které běžně nevidíte, a pleť při natažení prsty ztrácí hladkost. Může se přitom lesknout, zejména v T-zóně. Tento paradox – lesk zvenku, ale napětí zevnitř – je jeden z nejsilnějších vizuálních signálů, že pokožce chybí voda, ne lipidy.
Co dělat, když zjistím, že má pleť je suchá nebo jen dehydrovaná?
Když už víte, který z těchto dvou stavů vaše pleť skutečně řeší, můžete konečně začít cíleně pracovat s tím, co jí chybí. Suchá pleť potřebuje obnovit lipidovou bariéru, tedy ochranný tukový film, který ji udrží pružnou, zjemní drsnost a ochrání před ztrátou vlhkosti. Dehydrovaná pleť, naopak, potřebuje doplnit vodu – jejím problémem není nedostatek mazu, ale nedostatek hydratace, který může trápit i mastný či smíšený typ.
Pokud víte své pleti poskytnout přesně to, co potřebuje, změny přijdou překvapivě rychle. Správně zvolená péče obnoví komfort, sjednotí texturu a pleť bude působit svěžejší, pružnější a zdravější. Zatímco suchý typ si vyžaduje dlouhodobější podporu bariéry, dehydratace se často upraví v průběhu několika dnů správné hydratace a šetrného čištění.
Tipy pro suchou pleť:
používejte jemné, nepenivé čisticí produkty bez obsahu alkoholu,
zvolte hutnější krémy s ceramidy, skvalanem, másly či lipidy,
pravidelně přidávejte olejové sérum nebo pár kapek pleťového oleje,
vyhýbejte se produktům se silnými kyselinami a agresivnímu peelingu,
v chladném období zařaďte i okluzivnější balzámy, které uzamknou vlhkost,
myslete na SPF – suchá pleť bývá citlivější na UV záření.
Tipy pro dehydrovanou pleť:
zařaďte hydratační séra s kyselinou hyaluronovou, glycerinem nebo aloe vera,
používejte lehké krémy, které uzamknou vodu, ale nepřetěžují pleť (např. s panthenolem či niacinamidem),
upravte způsob čištění – omezte pěnivé a silně odmašťující produkty,
do koupelny přidejte zvlhčovač vzduchu, zejména v zimě,
omezujte nadměrné používání retinoidů a kyselin, které mohou dehydrataci zhoršovat,
pijte dostatek vody a sledujte kofein či alkohol, které pleť vysušují zevnitř.
Neváhejte vyhledat profesionální pomoc
Pokud jste vyzkoušeli různé domácí testy i úpravu kosmetické rutiny, ale stále máte pocit, že pleť nereaguje tak, jak by měla, odborná konzultace může být velkým přínosem. Kosmetička, dermatolog nebo skin terapeut dokáže přesně zhodnotit stav kožní bariéry, úroveň hydratace i případné skryté problémy, které si sami nemusíte všimnout. Profesionální přístroje umí změřit hydrataci, elasticitu či produkci mazu a na základě toho vytvořit rutinu šitou na míru.
Odborník vám zároveň poradí, jaké aktivní látky jsou pro váš typ pleti vhodné, čemu se vyhnout a jak produkty vrstvit, aby měly co nejlepší účinek. Díky přesné diagnostice se vyhnete zbytečným nákupům kosmetiky, která by vám nepomohla, a pleť začne konečně dostávat to, co skutečně potřebuje. Profesionální péče může výrazně urychlit zlepšení stavu pleti a pomoci obnovit její přirozenou rovnováhu.
Zdroj úvodnej fotky: Freepik
