`V dnešní digitální době, kde nám TikTok, Instagram či YouTube servírují šikovné rady doslova na počkání, nás množství trendů dokáže automaticky okouzlit. Stačí pár sekund videa na sociálních sítích a máme chuť vyzkoušet vše. Od DIY pleťových procedur influencerů až po triky s SPF, které slibují zázračný výsledek. Skutečnost je však často mnohem citlivější - pleť si pamatuje veškerou šetrnost, ale i experimentování, které jí může dlouhodobě uškodit.
Dermatologové a odborníci na péči o pokožku proto varují, že krátkodobý efekt nemusí stát za dlouhodobé následky. Jak se tedy v tomto chaosu zorientovat? Pojďme se podívat na nejznámější virální beauty trendy posledních let, které si získaly miliony zhlédnutí, ale přinášejí i velká rizika pro zdraví pleti.
5 virálních beauty triků, které ohrožují pleť
Trend č. 1: DIY chemický peeling
Na TikToku či Instagramu často vidíme videa, kde si lidé doma připravují vlastní peeling. Používají citronovou šťávu, ocet, jedlou sodu nebo dokonce vysoké koncentrace kyselin z e-shopů. Na první pohled to může působit jako levná a rychlá alternativa k profesionálním procedurám. Realita je však jiná.
Dermatologové upozorňují, že pokožka má velmi citlivé pH a její ochranná bariéra je křehká. Agresivní kyseliny nebo naopak zásadité látky (například zmíněná jedlá soda) tuto rovnováhu narušují. Výsledkem může být podráždění, zarudnutí, drobné ranky a při dlouhodobém používání dokonce trvalé poškození kožní bariéry.
Problémem jsou zejména ta videa, která prezentují, že silnější peeling = lepší výsledky. Ve skutečnosti platí přesný opak - čím vyšší koncentrace, tím větší riziko. Profesionální peelingy, které se provádějí u dermatologa, jsou totiž nejen kontrolované, ale i neutralizované a přizpůsobené typu pleti.
Například taková kyselina citronová nebo jablečný ocet mohou vyvolat silnou fotosenzitivitu, tedy vyšší citlivost pokožky na slunce. To znamená, že se po takovém domácím experimentu rychleji spálíme a riskujeme pigmentové skvrny či předčasné stárnutí pleti.
Jak na to bezpečně?
Pokud chceme exfoliovat pleť, sáhněme po produktech, které jsou testovány a určeny pro domácí použití - například jemné AHA nebo BHA kyseliny v nízkých koncentracích. A vždy platí, že je třeba začít pomalu, používat SPF a raději konzultovat s odborníkem, pokud máme citlivou pleť.
Trend č. 2: Zubní pasta na akné
Tento tip zná téměř každý, kdo někdy bojoval s vyrážkou před důležitou událostí. Nanesení zubní pasty na pupínek má údajně vysušit zánět a urychlit hojení. Na sociálních sítích se tento trik stále vrací, ačkoliv dermatologové již roky upozorňují, že jde o mýtus.
Zubní pasta sice obsahuje látky, které mohou mít mírný antibakteriální účinek (například triklosan nebo fluorid), ale zároveň obsahuje i agresivní abrazivní složky, které jsou určeny na zuby, ne na jemnou pokožku tváře. Časté jsou i přidané parfémy, bělící činidla či mentol, které mohou způsobit podráždění, suchost nebo dokonce chemické popáleniny na kůži.
Největším problémem je riziko narušení ochranné bariéry pleti. Místo toho, aby se vyrážka rychleji zahojila, pokožka se oslabí a bakterie se mohou snadněji množit. Výsledkem jsou větší záněty, skvrny a delší hojení. Dermatologové místo zubní pasty doporučují cílenou lokální péči - například produkty s kyselinou salicylovou, benzoylperoxidem nebo niacinamidem, které jsou vyvinuty přímo na boj proti akné.
Jak na to bezpečně?
Pokud se vám přece jen objeví nečekaná vyrážka, můžete si pomoci hydrocolloidními náplastmi (tzv. pimple patches). Ty nejen chrání vyrážku před špínou a bakteriemi, ale zároveň podporují proces hojení tím, že vytvářejí vhodné vlhké prostředí.
Instagram / @gigihadid
Trend č. 3: Ošetření akné pomocí syrového bramboru
Na sociálních sítích se rychle šíří tvrzení, že syrový brambor je malý zázrak na vyrážky, zarudnutí či dokonce jizvy. Lidé si přikládají plátky bramboru přímo na pokožku nebo si nimi potírají postižené místo. Argumentují tím, že brambor obsahuje vitamín C, škrob a enzymy, které prý zmírňují zánět a urychlují hojení.
Realita je však komplikovanější. Ano, brambory obsahují antioxidanty a některé prospěšné látky, ale jejich koncentrace je velmi nízká. Navíc, tyto látky se uvolňují pouze v minimálním množství a není dokázáno, že by přes kůži pronikly do hloubky, kde vzniká zánět akné.
Syrový brambor obsahuje i dráždivé látky, které mohou vyvolat kontaktní dermatitidu, zarudnutí nebo svědění. U některých druhů brambor hrozí dokonce vyšší obsah solaninu - toxické látky, která může být při kontaktu s pokožkou nepříjemná a u citlivějších lidí způsobit reakci.
Místo krásné pleti tak můžeme skončit s podrážděnou pokožkou a ještě výraznějšími skvrnami. Pokud chceme využít vitamín C na pleť, mnohem účinnější je sáhnout po sérech či krémech, kde je stabilizován a ve správné koncentraci.
Jak na to bezpečně?
Pokud vás láká přírodní péče, zkuste například gel z aloe vera, který má protizánětlivé účinky a je určen na pokožku. Nebo masky se zeleným čajem či ovesnými vločkami, které jsou podloženy studiemi.
Trend č. 4: Domácí mikrojehličkování
Microneedling, známý i jako dermarolling, je procedura, při které drobné jehličky vytvářejí v pleti mikroskopické vpichy. Ty stimulují tvorbu kolagenu, zlepšují texturu pokožky a pomáhají lépe vstřebávat aktivní látky. V dermatologických klinikách jde o oblíbené ošetření, které přináší opravdu viditelné výsledky.
Na sociálních sítích se však tento trend přesunul do domácností - prodávají se levné dermarollery, které si lidé používají sami, často bez znalostí hygieny či správné techniky. A právě tu začíná problém.
Jak z toho vyplývá, největším rizikem je infekce. Jehličky pronikají přes ochrannou bariéru pokožky a pokud nejsou sterilní, mohou do ní zavést bakterie či plísně. Výsledkem může být bolestivé akné, zánět nebo dokonce jizvy. Dalším rizikem je nesprávný tlak nebo příliš časté používání. To může vést k mikrotrhlinám a oslabení pokožky místo jejího posílení. Při neodborné manipulaci také hrozí nerovnoměrné vpichy, které pleť poškodí více, než pomohou.
V profesionálních klinikách se používají přístroje s kontrolovanou délkou jehliček a celá procedura probíhá ve sterilním prostředí. To je zásadní rozdíl oproti domácím experimentům, kde se sterilita prakticky nedá zajistit.
Jak na to bezpečně?
Pokud vás microneedling láká, investujte raději do profesionálního ošetření v ověřeném salonu nebo dermatologické ambulanci. Výsledky budou nejen efektivnější, ale i bezpečnější. Na domácí použití je vhodnější alternativa v podobě produktů s retinolem, peptidy nebo kyselinou hyaluronovou, které podporují obnovu pokožky bez rizika vpichů.
Trend č. 5: Konturování opalovacím krémem
Jako poslední trend tu máme nanášení opalovacího krému jen na vybrané části tváře, nejčastěji na lícní kosti, špičku nosu či bradu. Zbytek pokožky zůstává nechráněný, aby se rychleji opálil a vytvořil přirozený stín. Myšlenka vypadá jako kreativní spojení a výsledek má působit podobně jako make-upové konturování, ale bez líčení. Ale!
Na první pohled zní tato hra se sluncem nevinně, ale podle dermatologů jde o mimořádně nebezpečnou praktiku. Nechávat část tváře vědomě bez ochrany znamená záměrně ji vystavit škodlivému UV záření. To sice může vytvořit krátkodobý efekt přirozeného stínování, ale dlouhodobě poškozuje pleť.
UV záření je totiž největší nepřítel zdravé pokožky. Vede k předčasnému stárnutí, vzniku pigmentových skvrn, rozšířeným cévkám a nerovnoměrnému tónu pleti. Ještě vážnější je, že opakované spálení nebo nadměrná expozice zvyšují riziko vzniku rakoviny kůže. Dermatologové proto tento trend nazývají kosmetickým hazardem. Pro krátkodobý efekt se obětuje dlouhodobé zdraví.
Problémem je i samotná nerovnoměrnost. Zatímco make-up můžete večer jednoduše smýt, stopy po nerovnoměrném opálení vám zůstanou celé týdny, a to nemluvě o poškozené kožní bariéře či bolestivém spálení.
Jak na to bezpečně?
Pokud toužíte po přirozené kontuře a zdravé záři existují mnohem šetrnější alternativy. Bronzery a konturovací produkty jsou určeny přímo na líčení, vytvoří krásný efekt a dají se odlíčit bez následků pro pleť. Samoopalovací produkty (self-tanning drops, krémy, pěny) zase umožní vyhrát si s tónem pokožky a dokonce i s konturami, přičemž nepřicházíte do kontaktu s UV zářením.
Minerální make-up s SPF spojuje dekorativní funkci s ochranou pokožky. Můžete ním proto jemně tvarovat tvář a zároveň posílit celkovou ochranu. Pokud se tedy chceme hrát s stíny, dělejme to pomocí kosmetiky, ne slunce.
4 přátelské tipy místo trendů
- Ověřené produkty: Ty mají standardizované složení, klinické důkazy účinnosti a nižší riziko - obzvláště kyseliny, náplasti či SPF od uznávaných značek.
- Jednoduchost nad kvantitou: Kvalitní čistící olej/gél, lehký krém a SPF jsou často vše, co pleť potřebuje.
- Profesionalita má hodnotu: Salónní procedury, microneedling nebo chemický peeling by měly být pod dohledem odborníků, ne DIY.
- Vzdělávejme se a sdílejme vědomosti: Když vidíme trend, který může pleti uškodit, sdílejme i realitu a to, že pleť si zaslouží šetrnost.
Pozor na virální beauty trendy
Virální beauty trendy jsou zpravidla živené algoritmy sociálních sítí, které často neberou ohled na citlivou pokožku lidí či teenagerů. Výsledkem jsou často komplexní, drahé rutiny s více produkty, které spíše vysušují nebo podráždí, než léčí.
Nemluvě o tom, že například videa typu "Get Ready With Me" zobrazují až do 10 různých produktů nanášených najednou, často bez SPF a s vysokým obsahem aktivních kyselin. To vede k alergiím, dermatitidám či depresivním pocitům, když se výsledek nedostaví. Pamatujte, že to, co na sociálních sítích vypadá jako nevinný trik, může mít pro pleť dlouhodobé následky.
Odborníci se shodují, že nejlepší cestou k zdravé a krásné pleti je konzistentní péče: jemné čištění, hydratace, kvalitní kosmetika a každodenní ochrana před sluncem. Pokud chceme vyzkoušet novinky, měli bychom si nejprve ověřit, zda jsou podloženy studiemi a doporučeními dermatologů a ne jen virálním videem.
Zdroj úvodnej fotky: Freepik
