Když se řekne slovo maliny, automaticky si představím zahradu plnou šťavnatě červených, sladkých malin u mé babičky, jejichž vůně dokázala probudit všechny smysly. Jenže to, co mnozí z nás netuší, a ani já jsem v mladém věku netušila, je, že pod tímto pohádkovým ovocem se skrývá skutečný poklad - malinový olej, získávaný z jadérek malin.
Tento vzácný olej je v přírodní kosmetice často označován za elixír mládí. A skutečně, už po prvním kontaktu s pokožkou si uvědomíte, že je něčím výjimečným. Proč?
5 hlavních důvodů, proč používat malinový olej
1. Bohatý na vitamín E: Přírodní antioxidant proti stárnutí
Malinový olej je skutečnou bombou vitamínu E - silného antioxidantu, který dokáže neutralizovat volné radikály, chránit buňky před poškozením a výrazně zpomalovat proces předčasného stárnutí pokožky. Vitamín E je také jedním z nejdůležitějších antioxidantů na povrchu pokožky, protože pomáhá chránit membrány buněk, zlepšuje hydrataci a zmírňuje příznaky podráždění.
Použití malinového oleje na tvář nebo tělo je tedy způsobem, jak dopřát pokožce denně silnou vrstvu antioxidantu. Navíc se vitamín E v tomto oleji nachází v přirozeně stabilní formě, což znamená, že si zachovává účinnost i po otevření lahvičky.
A protože antioxidantů nikdy není dost, časté vrstvení těchto povrchních antioxidantů (např. vitamín C + vitamín E) ještě zvyšuje ochranu před environmentálním stárnutím.
2. Vysoký podíl omega-3 mastných kyselin: Regenerace a posílení pokožkové bariéry
Malinový olej obsahuje významné množství omega-3 mastných kyselin (zejména alfa-linolenová kyselina), které mají protizánětlivé účinky a podporují obnovu bariéry pokožky. Tato bariéra je klíčovou ochrannou vrstvou, která brání nadměrné ztrátě vlhkosti, pronikání dráždivých látek či vzniku akutně suchých či podrážděných zón.
Omega-3 mastné kyseliny ze stravy mají anti-agingový efekt - například zpomalují zhoršování dermatologických stavů. No když přejdeme ze stravy přímo k lokální aplikaci, jako je to u malinového oleje, dostává pokožka ty nejdůležitější tuky, které podporují její regeneraci a zdravý vzhled.
Pro tak citlivou pleť je to hotová výhra. Namísto toho, abyste používali vatový tampón se suchým glycerinem (jako to dělají drahé micelární vody), malinový olej poskytne promazání, hydrataci i ochranu bez toho, aby dráždil. Je to jemná, ale extra výživná péče, kterou si citlivá nebo suchá pokožka žádá.
Depositphotos
3. Přirozený UV filtr v karotenoidech: Jemná ochrana před sluncem
Ačkoliv malinový olej není náhradou za SPF, je pozoruhodné, že obsahuje ORAC (oxygen radical absorbance capacity) pigmenty i přirozeně se vyskytující karotenoidy, které absorbují UV záření a pomáhají chránit pleť před poškozením sluncem. Karotenoidy v pokožce, získané stravou nebo lokální aplikací, zvyšují ochranu před UV. A tak i malé množství těchto pigmentů v malinovém oleji dokáže pomoci snížit oxidační stres způsobený slunečními paprsky.
Prakticky to znamená, že když si například hydratační krém doplníte pár kapkami tohoto oleje, podpoříte ochranu pleti z více úhlů. Olej tím navíc prodlužuje výdrž hydratace a vyhlazuje pokožku, což přispívá k efektu vrstvení SPF.
4. Lehká, rychle se vstřebávající textura: Výživa bez mastnoty
Ne každý miluje mastný pocit oleje na pokožce (mě to například nevadí). Skvělá zpráva je, že malinový olej má neuvěřitelně lehkou, hedvábnou texturu, která se vstřebává velmi rychle. Bez zbytečného pocitu mastnoty. Ve srovnání s bambuckým či kokosovým máslem je jemný, nelepí se a nijak nenaruší ani váš make-up.
Tento efekt je potvrzen i v kosmetických testech. Díky tomu, že se rychle vstřebává, je vhodný i pro ty, kteří se olejové péče obávají kvůli mastné pleti. Tady máte jemnost a hydrataci bez jakýchkoliv kompromisů. Plus bonus glow efektu, který nám všem dělá radost.
5. Protizánětlivé účinky. Uklidňuje, hojí a podporuje obnovu
Malinový olej má silné protizánětlivé účinky, díky čemuž je ideální pro podrážděnou, červenou či reakční pleť. Dokonce i klinické studie potvrdily, že přírodní oleje dokáží zmírnit zánět (jako atopická dermatitida, rosacea), pokud se používají pravidelně a šetrně.
Tím, že malinový olej hydratuje, posiluje bariéru a tlumí záněty, podporuje i přirozenou obnovu a regeneraci pokožky. Může to být právě ten první krok po agresivních čisticích prostředcích nebo složkách, které vysušují. Tehdy skutečně cítit rozdíl v tom, jak se pleť cítí.
Když se ponoříme hlouběji do tématu krásy a přírody, zjistíme, že malinový olej má ještě více zajímavých benefitů. Například, je bohatý na polyfenoly - antioxidanty, které chrání buňky před UV, oxidací a záněty. Stejně jako šťáva z malin chutná mírně sladce, jeho olej má také jemnou, příjemnou vůni. Navíc je to produkt často vyráběný tradičními metodami lisování za studena. To znamená, že zůstává zachována jeho maximální účinnost přírodních látek.
Jak zařadit malinový olej do vaší rutiny?
Ráno: Jemný start dne
Malinový olej je ideální jako poslední krok ranní rutiny před nanesením krému s SPF. Stačí 2-3 kapky vmasírovat do vlhké pokožky po toniku nebo séru. Díky lehké textuře se rychle vstřebá a vytvoří jemný ochranný film, který uzamkne hydrataci a dodá pleti zdravý jas. Je skvělým partnerem i pro make-up a funguje jako přirozený primer, který zjemní póry a sjednotí texturu pleti.
Večer: Regenerace během spánku
Před spaním můžete malinový olej použít jako samostatnou péči nebo ho smíchat s nočním krémem. V noci pokožka intenzivně regeneruje, a právě tehdy ocení bohatou dávku antioxidantů a omega-3 mastných kyselin. Naneste pár kapek na vyčištěnou pleť a jemně promasírujte. Pokud máte suchou nebo citlivou pokožku, můžete před olejem použít hydratační sérum s kyselinou hyaluronovou. Olej vlhkost uzamkne a pleť bude ráno viditelně svěžejší.
Týdenní maska pro extra výživu
Jednou či dvakrát týdně si dopřejte domácí masku s malinovým olejem. Můžete smíchat lžičku oleje s lžičkou medu a trochou jogurtu. Tak vznikne výživná maska plná antioxidantů a protizánětlivých látek. Naneste ji na tvář, nechte působit 10-15 minut a jemně smyjte vlažnou vodou. Pleť bude okamžitě jemnější, hladší a viditelně rozzářená. Tento rituál ocení zejména pokožka vystavená stresu, suchému vzduchu nebo slunci.
Depositphotos
Tipy pro různé typy pleti a vlasů
Malinový olej je mimořádně univerzální a dokáže se přizpůsobit různým potřebám pokožky i vlasů. Při mastné a aknózní pleti funguje jako lehká, nemastná alternativa k hutným krémům - rychle se vstřebává a nezanechává těžký film, přičemž jeho protizánětlivé vlastnosti pomáhají zmírnit začervenání.
Suchá a citlivá pleť si zase pochvaluje jeho schopnost uzamknout vlhkost a posílit ochrannou bariéru. V takovém případě je ideální kombinovat ho s hydratačními séry a aplikovat na vlhkou pokožku.
I vlasy mají z malinového oleje výrazný užitek. Křehké a lámavé konečky se po jeho nanesení stávají jemnější a méně náchylné na lámání. Můžete ho použít i jako předmycí olejový zábal. Naneste ho na délky vlasů, nechte působit 30 minut a pak umyjte běžným šamponem. Kudrnatým vlasům dodává pružnost, uhlazuje krepatění a pomáhá zachovat definici vlny. No a to se už vyplatí, že?
Malinový olej tak představuje nadčasové spojení účinnosti a jemnosti, které dokáže podpořit krásu i zdraví pleti či vlasů. Jeho bohaté složení, rychlá vstřebatelnost a všestranné využití z něj dělají společníka, po kterém sáhnete ráno před prací i večer před spaním. Navíc je to olej, který funguje samostatně, ale dokáže i skvěle spolupracovat s jinými složkami - od hydratačních sér až po váš oblíbený krém.
Zdroj úvodnej fotky: Freepik
