Léto je období, kdy odkládáme vrstvy oblečení, nosíme lehké plavky, chytáme bronz a sníme o večerech s chlazeným drinkem v ruce. Pokud jste však podstoupili augmentaci prsou, možná se vám v hlavě objevují otázky typu: Můžu jít na slunce? Nevadí slaná voda? A co sport? Máme pro vás (téměř) všechny odpovědi! Nejen suché fakta, ale i pár osvěžujících rad, které udělají vaše léto pohodlné, zdravé a budete se cítit stále sexy.
Mýty o silikonových implantátech: Čemu už nevěřit?
Silikonová prsa a léto jsou častým terčem mýtů, které mohou zbytečně vyvolat obavy. Pojďme si ujasnit, co je opravdu pravda a co můžete klidně ignorovat.
Mýtus č. 1: Implantáty se na slunci mohou přehřát nebo poškodit
Implantáty jsou vyrobeny z materiálů, které odolávají vysokým teplotám i tlaku. Pobyt na slunci nebo opalování nezpůsobí jejich roztavení ani "posunutí". To, co však může reagovat na UV záření, je pokožka – hlavně jizvy. Proto je vhodné chránit je SPF a stinným oblečením.
Mýtus č. 2: Po plastice už nikdy nemohu cvičit nebo plavat
Pokud se dodrží doporučený čas hojení (obvykle 4-6 týdnů), není důvod, proč byste se nemohli vrátit k sportu. Je však důležité vybírat správný typ podprsenky a respektovat vlastní tělo. Náhlé pohyby či extrémní skoky mohou implantát posunout, proto je opora klíčová.
Mýtus č. 3: Po augmentaci se nedoporučuje vystavovat slané vodě
Slaná voda jako taková nevadí. Problémem jsou spíše jizvy, které se ještě nezhojily. Pokud jsou rány uzavřené a bez zánětu, koupání v moři je bezpečné. Po každém plavání však doporučujeme pokožku opláchnout sladkou vodou a jemně osušit.
Depositphotos
Na co v létě nezapomenout, pokud máte implantáty?
Jak jsme si už ujasnili, vaše implantáty se na slunci neroztaví ani se neposunou. Ale, a teď to velké ALE, sluneční záření, teplo a vlhkost mohou ovlivnit vaši pohodu a zotavení, zejména pokud jste zákrok absolvovali nedávno. Proto se vyplatí dodržovat pár základních pravidel, která vám zaručí komfort i krásu.
1. Hydratace: voda, voda a ještě jednou voda
V případě silikonových implantátů hraje hydratace klíčovou roli, hlavně pokud je vaše tělo stále v procesu hojení. Vlhké a horké podnebí může způsobovat mírné otoky a tlak v oblasti prsou, což nemusí být nebezpečné, ale určitě to není příjemné.
Tipy pro správnou hydrataci:
- Pijte minimálně 2,5-3 litry vody denně (čisté vody).
- Vyhněte se slaným jídlům - ty zadržují vodu a mohou zhoršit otok.
- Doma mějte po ruce chladicí obklady, které v horkém dni prsa jemně ochladí.
2. SPF ochrana
Pokud jste někdy slyšeli větu „Jizvy a slunce nejdou dohromady“, vězte, že je to svatá pravda. Po augmentaci může být pokožka v oblasti prsou a jizev citlivější na UV záření. No a když se spojí slunce + nová jizva, výsledek může být nežádoucí pigment nebo delší hojení.
Jak se správně chránit:
- Používejte širokospektrální SPF 50+, ideálně s minerálními filtry.
- Nezapomínejte na oblast jizev, ta potřebuje extra pozornost alespoň 6 měsíců po operaci.
- Při plážování použijte lehké zakrytí - pareo, lehký top nebo UV tričko. Pokud jste zastánkyní opalování nahoře bez, po augmentaci to přehodnoťte. Alespoň na nějaký čas.
3. Opora
Letní outfity lákají na co nejmenší kousky látky, ale vaše nová prsa si zaslouží komfort a oporu. I v plavkách. Dobře padnoucí podprsenka nebo sportovní vršek dokážou ochránit implantáty před nežádoucími pohyby, zejména při aktivním pohybu nebo sportu.
Co nosit (a co ne):
- Zvolte podprsenku se širšími ramínky a jemně vyztuženým košíčkem.
- Pokud jdete sportovat (např. beach volejbal), oblečte si sportovní podprsenku s vysokou oporou.
- Vyhněte se volným topům bez podpory, zejména pokud je zákrok čerstvý.
- Jiné vzdušné a volné oblečení je však nezbytnost. Vyhněte se obepínavým topům a syntetice, nechte pokožku dýchat.
4. Pláž, moře a bazén
Pokud jste čerstvě po operaci, slaná nebo chlorovaná voda umí být zrádná. Podle doporučení plastických chirurgů byste se měli vyhýbat ponořování alespoň 4-6 týdnů po zákroku.
Na co si dát pozor:
- Nepotápějte se, dokud nejsou jizvy kompletně zhojené. Riziko infekce je reálné.
- Po koupání se vždy osušte a očistěte prsa, i pokožku okolo.
- Vyhněte se saunám a vířivkám. Vysoká teplota může způsobit otok nebo nepohodlí.
5. Cvičení a fyzická aktivita
Ano, i sportovat se dá s implantáty. Ale opět - načasování a forma jsou klíčové. Pokud jste jen pár týdnů po operaci, dopřejte si odpočinek. Pokud už jste fit, postupně se vracejte k pohybu, ale poslouchejte své tělo. Lepší je měsíc pomalejšího návratu než následné komplikace.
Letní sporty a implantáty - co funguje:
- Rychlá chůze, plavání (po úplném zhojení), pilates či jóga.
- Vyhněte se prudkým nárazům (např. běh či skákání) v prvních měsících.
- Vždy cvičte s podprsenkou s dostatečnou oporou.
6. Kontroly a konzultace
Letní sezóna může přinést i nové otázky. Pokud se vám něco nezdá - ať už otok, zarudnutí, neobvyklé pocity - neváhejte kontaktovat svého lékaře. Někdy může jít o úplnou banalitu, jindy o signál, že něco není v pořádku. Včasná kontrola je vždy lepší než panika.
Jak si vybrat správné plavky po plastice prsou?
Nová prsa si zaslouží nové plavky - takové, které nejen vypadají skvěle, ale zároveň poskytují potřebnou oporu. Zvláště pokud ještě cítíte jemné napětí nebo jsou jizvy stále citlivé. Na co se zaměřit při výběru plavek? Hledejte modely s vyztuženými košíčky, které zajistí stabilitu. Plavky se širokými ramínky rozloží váhu rovnoměrně a sníží tlak na jizvy. Pokud preferujete trojúhelníkový střih, vybírejte takový, který se dá uvázat podle potřeby a netlačí.
Z materiálů doporučujeme elastické, rychleschnoucí a jemné tkaniny, které nebudou dráždit citlivou pokožku. Plavky s UV ochranou nebo podšívkou navíc ochrání i před slunečními paprsky. Jizvy potřebují minimálně 6 měsíců ochranu před sluncem, jinak hrozí jejich ztmavnutí a horší hojení. Raději zvolte elegantní pareo nebo UV tričko - a když jizvy zmizí, můžete si svobodu vychutnat úplně.
Letadlo a silikonová prsa – ano nebo ne?
Prázdninové období často znamená cestování. Pokud však máte nové implantáty nebo jste čerstvě po zákroku, možná váháte, zda je let bezpečný. Odpověď je ANO. No podmínkou je, že jste po doporučené rekonvalescenci. Obvykle se doporučuje počkat 2-4 týdny po zákroku, než absolvujete let. Náhlý pokles tlaku v letadle však nemá žádný negativní vliv na samotný implantát.
Pokud se ptáte, co si obléci na let, ideální je volná podprsenka bez kostic, například měkký sportovní top nebo pooperační podprsenka. Vyhněte se těsnému oblečení - i když jdete stylově, vaše pohodlí má prioritu. Připravte si jemný šál nebo šátek, pokud byste si chtěli během letu jemně podepřít prsa nebo je chránit před klimatizací.
Během letu nezapomínejte pít dostatek vody a čas od času se projít, pokud jde o delší let. Tělo tak nebude natékat a vy se budete cítit lépe. Po přistání se osprchujte a naneste na pokožku hydratační krém - zejména pokud byla vystavena suchému vzduchu v kabině.
Sebevědomé léto bez kompromisů
Letní měsíce jsou ideálním časem na odpočinek, načerpání energie a pocit pohody - fyzické i psychické. V plavkách, na slunci či u bazénu se chceme cítit sebevědomě a silikonové implantáty nám v tom často dodávají ten extra kousek jistoty. No i ony si zaslouží péči, zejména když je vystavujeme teplu, slunci a aktivnímu pohybu.
Nemusíte se bát žádných extrémů - stačí rozumná kombinace prevence, hydratace, ochranného SPF a správného oblečení. Když se o sebe staráte zodpovědně, můžete si léto užít naplno a s jistotou, že vaše tělo je v bezpečí.
Zdroj úvodnej fotky: Freepik
