V posledních měsících se objevuje nový fenomén, který dermatologové nazývají influencer inflammation - zánět kůže způsobený přehnanou, nesprávně zvolenou či chaoticky kombinovanou kosmetikou, kterou mladí lidé napodobují podle svých oblíbených influencerů. A ačkoliv to zní jako další internetový výmysl, realita je mnohem vážnější. A odnáší to pokožka.
Tento problém se dotýká čím dál více mladších ročníků, tedy dětí a teenagerů už od sedmi let, kteří si osvojují náročné a často drahé rutiny, jaké vídají na TikToku či Instagramu. Namísto jemného čištění a hydratačního krému používají více než 6 až 12 produktů denně, které obsahují aktivní látky určené pro dospělou pleť jako je retinol, kyselina glykolová, salicylová a další exfoliační složky.
Dermatologové tvrdí, že tento trend má více než jen kosmetické následky. Jde o vážný zásah do přirozené ochranné bariéry kůže, který vede k podráždění, vysušení, zánětům, alergiím a v některých případech až k trvalému poškození pokožky.
Sociální sítě jako nový dermatolog
Sociální sítě dnes formují nejen naše názory, ale i každodenní návyky. Včetně těch kosmetických. TikTok a Instagram se staly novým kosmetickým prostorem, kde mladí lidé hledají odpovědi na otázky o pleti, akné či anti-agingu. Influenceri, často bez odborné kvalifikace, testují produkty, spojují je do magických kombinací a prezentují výsledky po dvou dnech jako důkaz účinnosti.
Jenže to, co funguje pro jednoho dospělého influencera s dokonale osvětleným studiem, geneticky bezproblémovou pletí a zaplaceným marketingem, nemusí fungovat pro dvanáctiletou dívku, která si právě začíná čistit tvář a zjišťovat, co její pleti vyhovuje.
Dermatologové v zahraničí denně vidí pacienty s podrážděnou pokožkou, kteří si zničili pleť pokusy napodobit virální trendy v péči o pleť. Tvrdí, že nejčastějším scénářem je mladý pacient s podrážděnou a červenou pokožkou, který použil více produktů najednou - retinol, kyseliny, peelingy, masky. Když se zeptáte, proč, odpověď je, že to viděl na TikToku.
Od nevinného zájmu po kosmetickou posedlost
Zájem o péči o pleť sám o sobě není problém. Naopak, díky internetu se mnozí učí o důležitosti SPF, hydratace či čištění. Problém nastává, když se z edukace stává posedlost dokonalostí.
Rychlý obsah na sociálních sítích často vytváří dojem, že krásná pleť je výsledkem množství produktů, ne trpělivosti a zdravého životního stylu. Vznikají videa typu „moje ranní rutina se 17 kroky“ nebo „nejlepší kyseliny pro zářivou pleť“.
V komentářích se pak objevují stovky otázek od dětí a teenagerů, kteří se snaží najít levnější alternativu těch samých produktů, ale často bez toho, aby rozuměli jejich složení. Jde tedy o paradox krásy - čím více se snažíme zlepšit pleť, tím více jí škodíme.
Freepik
Když se péče změní na poškození
Mnohá populární videa propagují produkty s vysokou koncentrací aktivních látek jako je retinol, kyseliny AHA a BHA, vitamín C ve vysokých dávkách. Tyto složky mohou být pro pokožku prospěšné, ale jen ve správném množství a kombinaci. Při jejich nadměrném používání se narušuje kožní bariéra - jemná vrstva lipidů a bílkovin, která chrání pleť před ztrátou vlhkosti a škodlivinami. Pokud se tato bariéra poškodí, výsledkem je:
- zčervenání
- pálení
- šupinky
- zvýšená citlivost na slunce
- v některých případech i alergická kontaktní dermatitida
Studie z Northwestern Medicine upozornila, že pouze 26 % analyzovaných denních rutin na TikToku obsahovalo SPF, tedy ochranu před UV zářením. To znamená, že většina mladých lidí používá silné kyseliny a retinol, ale nechrání se před sluncem. To je kombinace, která může urychlit stárnutí kůže, zvýšit riziko pigmentových skvrn či dokonce rakoviny kůže.
Nová generace a teenageři, kteří utrácejí stovky eur měsíčně
Kosmetický průmysl se této vlně přizpůsobil. Mnohé značky cílí své kampaně na generaci Z a dokonce i na děti z generace Alpha. Barevné obaly, minimalistický design, sliby o čisté nebo dermatologicky testované kosmetice - vše je přizpůsobeno sociálním sítím.
Podle výzkumu Statista Beauty Insights (2025) utratí průměrný mladý člověk ve věku 13 až 18 let více než 120 eur měsíčně za kosmetiku. Mnoho z těchto produktů jsou právě trendové kousky, které se objevily ve virálních videích. Z toho vyplývá fakt, že děti dnes používají produkty, které by dermatologové doporučili ženám po třicítce s vráskami. Pokožka mladých teenagerů je stále velmi jemná, nevyzrálá a citlivá. Přehnaná rutina jim tak více škodí než pomáhá.
Ekonomika krásy a tlak algoritmu
Influenceri už dávno nejsou jen nadšenci, kteří zkouší kosmetiku z vlastní zvědavosti. Stali se součástí obrovského ekonomického systému, kde každé video, recenze či selfie představují marketingovou hodnotu. Algoritmy sociálních sítí odměňují ty, kteří publikují často, zkoušejí nové produkty a přinášejí rychlé, vizuální výsledky - ideálně ve formě virálních videí. Čím více obsahu, tím vyšší dosah. Čím dramatičtější proměna, tím větší zásah publika. Logické.
Tento tlak na výkon však vytváří prostředí, kde je důležitější kvantita než kvalita. Influenceri jsou motivováni zkoušet nové produkty bez dostatečného testování či odborného zázemí, protože jejich příjem závisí na sledovanosti. Publikum, často mladé dívky a chlapci, pak tyto experimenty napodobuje v domácím prostředí. Výsledkem je začarovaný kruh, kde se obsah stává silnějším než odbornost a rychlost nahrazuje zodpovědnost.
Až 70 % nových kosmetických produktů se na trh dostane nejprve prostřednictvím TikToku či Instagramu, ne přes tradiční reklamu. Tento jev mění samotnou podstatu marketingu, když už nejde o dlouhodobou důvěru vůči značce, ale o okamžitý impuls, který generuje prodej. Influencer se tak stává nejen tváří kampaně, ale i jejím motorem, algoritmus zase jejím neúprosným dirigentem.
Dalším problémem, který dermatologové zdůrazňují, je zavádějící marketing. Pojmy jako klinicky ověřené, dermatologicky testované nebo hypoalergenní neznamenají automaticky bezpečné či účinné. Často jde jen o marketingové fráze, které nemají jednotnou právní definici.
Výsledkem je, že spotřebitelé, a obzvláště mladí, věří ve zdánlivou odbornost produktů, které jsou ve skutečnosti jen dobře zabalené reklamy. Navíc, když influenceři přidají i přímé odkazy na nákup, hranice mezi doporučením a reklamou se ještě více rozmazává.
Muži v nové skincare éře
Zajímavým aspektem tohoto trendu je i rostoucí počet mužů, kteří se zapojují do online skincare komunit.
Kdysi byla péče o pleť považována za čistě ženskou záležitost, ale dnes je úplně běžné, že mladí muži sledují skincare influencera a nakupují séra, masky či hydratační esence.
Dermatologové tento posun vítají. Vždyť péče o pleť by měla být pro všechny. Ale upozorňují, že i muži často sahají po nesprávných produktech, zejména pokud mají citlivou nebo mastnější pleť. U mladých mužů je tedy viditelný nárůst zánětů a ekzémů, a to proto, že používají produkty s vysokým obsahem alkoholu, retinolu či kyselin.
Skutečný problém není kosmetika, ale tlak
Za tím vším se skrývá hlubší problém - psychologický tlak. Sociální sítě dnes vytvářejí ideál dokonalé pleti, dokonalé postavy, dokonalé verze JÁ. Když influenceři denně ukazují své pečlivě filtrované tváře a zmiňují zázračné produkty, mladí lidé nabývají pocit, že jejich hodnota závisí na tom, jak vypadají.
Psycholožka dr. Emily Halberdová pro magazín Psychology Today řekla, že množství jejích pacientů ve věku 10 až 15 let má úzkosti spojené s výzorem své pleti. Péče o pleť se pro mnohé stala způsobem, jak mít kontrolu nad tím, co cítí, že nemohou ovlivnit. Ale namísto pomoci jim to často přináší další stres.
Freepik
Skin cycling jako návrat k rovnováze
V moři trendů se objevil přístup, který přináší zpět jednoduchost a rovnováhu - skin cycling. Tento koncept, vytvořený dermatoložkou dr. Whitney Bowe, stojí v ostrém kontrastu k skincare maximalismu, který vládne sociálním sítím. Jeho cílem není pleť bombardovat aktivními látkami každý den, ale dopřát jí prostor na regeneraci. Stejně, jako si tělo po tréninku potřebuje odpočinout.
Skin cycling funguje jako promyšlený rytmus péče - jeden den exfoliace, druhý den stimulace (například retinolem) a následně několik dní odpočinku, kdy pleť dostává jen výživu, hydrataci a ochranu. Tento cyklus pomáhá pokožce zachovat její přirozenou bariéru, minimalizuje riziko podráždění a snižuje citlivost, která vzniká při přehnané kombinaci produktů.
Běžný rytmus vypadá jednoduše:
- Den 1: Jemný chemický peeling - odstraní odumřelé buňky a připraví pleť na vstřebávání účinných látek.
- Den 2: Retinol - podpoří obnovu buněk a tvorbu kolagenu.
- Den 3 a 4: Regenerace - jen hydratační séra, výživné krémy a ochranné bariérové složky jako ceramidy, panthenol či niacinamid.
Tento minimalistický přístup má čím dál více příznivců, protože učí lidi vnímat svou pleť jako živý systém, ne jako projekt, který je třeba neustále vylepšovat. Dermatologové také hovoří o vědomé péči, která spojuje vědu a respekt vůči přirozeným potřebám pokožky. Méně produktů zde skutečně znamená více zdraví, rovnováhy a dlouhotrvajícího výsledku.
Jak se v tom neztratit: 5 zásad pro zdravější pleť
- Méně produktů = více rovnováhy: Základem by mělo být jemné čištění, hydratace a SPF. Vše ostatní přidávejte jen po konzultaci s odborníkem.
- Poznejte svou pleť: Ne každá pleť potřebuje to samé. To, co funguje na mastnou pokožku influencera z Miami, nemusí fungovat na suchou pleť v Praze.
- Nepodléhejte marketingu: Krásný obal neznamená kvalitní produkt. Zkoumejte složení a ověřujte si informace z důvěryhodných zdrojů - například z webů dermatologických společností.
- Buďte opatrní s aktivními látkami: Retinol, kyseliny či vitamín C mají své místo, ale používejte je postupně. Pokud se objeví pálení nebo šupinky, udělejte si pauzu.
- Nebojte se požádat o pomoc: Dermatolog není jen pro lidi s akné. Pomůže nastavit rutinu, vysvětlí, které produkty mají smysl a za které jen vyhazujete peníze.
V éře, kde se i pleť stala součástí online identity, je snadné ztratit se mezi trendy a virálními radami.
No pleť není projekt ani marketingová kampaň. Je to živý orgán, který potřebuje čas, ochranu a správný přístup. Dermatologové se shodují, že klíčem není dokonalost, ale rovnováha.
Pokud se naučíme vnímat péči o pleť jako formu respektu, ne výkonu, dokážeme se vyhnout nejen trendům, ale i tlaku, který s tím přichází. Ne každá zářící pleť na TikToku je skutečná, ale každá zdravá pleť začíná tím, že jí dopřejeme klid.
Zdroj úvodnej fotky: Freepik
