Kdybychom to měli nějak zabalit, Bachovy esence dnes nechybí v žádné pořádné kabelce, na nočním stolku influencerky ani v komodě u princezny z Walesu. Stačí pár kapek pod jazyk a prý se svět najednou rozzáří, vnitřek se uklidní a stres zmizí. Možná.
Ale faktem je, že Bachovy květové esence si získaly fanoušky i skeptické kritiky. Tedy každá mince má dvě strany. Je to opravdu malý zázrak z lahvičky nebo jen iluze zabalená do bylinkových slov? A vůbec, slyšeli jste o nich?
Kdo byl doktor Bach a proč se rozhodl vyměnit stetoskop za květiny?
Edward Bach byl britský lékař a homeopat, který se ve 30. letech minulého století rozhodl opustit klasickou medicínu. Věřil, že zdraví není jen o těle, ale hlavně o duši. Tvrdil, že úraz či nemoc vzniká až tehdy, když je naše psychika dlouhodobě rozladěná.
Výsledkem jeho bádání bylo 38 květových esencí, které mají cílit konkrétní emoce - od strachu, přes pochybnosti, až po hněv či žárlivost. Bach tedy nenabízel lék na chřipku, ale na smutek, nerozhodnost či vnitřní chaos.
Jak vlastně Bachovy esence fungují?
Cílem Bachovy terapie je v první řadě vyrovnat vnitřní emoční rozpoložení. Jde o doplňkovou terapii, která nepožaduje, abyste zahodili léky nebo ignorovali odborníky. To v žádném případě, esence fungují jemně, působí na emoční hladiny a aktivují naše vnitřní samoléčící síly.
Podle holistických lékařů pomáhají při vyhoření, nespavosti, rodinných konfliktech či problémech se stanovováním hranic. Nehlásají, že změníte svůj život kapkami, ale ty Bachovy mohou pomoci uspořádat emoce.
Depositphotos
Jak se Bachovky používají?
Esence si můžete koupit na většině e-shopů nebo přírodních lékáren. No není kapka jako kapka. Doslova. Doporučuje se poradit s terapeutem, protože člověk se často najde ve více esencích a vybrat jen jednu nemusí být snadné (ne, v dnešní době netrpíme jen jednou diagnózou, je jich více).
Avšak, dobrý terapeut umí být nejen průvodce, ale i zrcadlo. Může pomocí rozhovoru, testů nebo energetického nacítění odhalit to, co sami nechceme vidět. A věřte - někdy to, co si myslíme, že nás trápí, není to, co nás skutečně dráždí.
Jak rozpoznat kvalitního terapeuta a vybrat správnou esenci?
V tomto případě jsou tu tři pravidla: výcvik, rozvaha a filozofie. Terapeut by měl být školený, vědět vysvětlit, proč volí kterou esenci a jak vám může pomoci. Neměl by slibovat zázraky, ani nabízet Bachovky jako náhradu za odbornou léčbu.
Také se podívejte na to, co vlastně kupujete - kvalita se pozná podle koncentrace, čistoty a použité konzervační látky. Nejlepším konzervantem je bio brandy - jak tvrdil i sám doktor Bach. A pokud někdo tvrdí, že lahvička vydrží jen dva týdny, raději hledejte jiného prodejce.
Depositphotos
Esence na míru
Na trhu najdete hotové kombinace účinné pro stres, koncentraci nebo nespavost. No pokud chcete něco přesně pro sebe, vsaďte na individuální smíchanou lahvičku. Zkušený terapeut vám ji namíchá podle rozhovoru nebo testu.
Ale pokud máte bystré vnímání a trochu sebepozorování, umíte si ji vybrat i sami. "První pomoc" (Rescue Remedy) je nejuniverzálnější směs a hodí se do každé kabelky, auta i domácí lékárničky. Uklidní, stabilizuje a pomůže získat nadhled ve vypjatých momentech.
Placebo? Možná. Ale funguje?
Někteří tvrdí, že jde o placebo. Možná ano. Ale pokud to pomáhá … Navíc terapeuti upozorňují, že Bachovy esence fungují i na zvířata a miminka, a ti neznají sílu autosugesce. Špatně zvolená esence škodu neudělá, jen jednoduše nezabere. A pokud se i po pěti lahvičkách nic nemění, není to ostuda přiznat si, že je čas na odbornou psychologickou pomoc. Je to maximálně v pořádku!
Bachovy esence jsou rozhodně zajímavým řešením - jsou o hledání rovnováhy, ne o zázračném vyléčení. Jsou jemným z přístupů k emocím, který může mnoho věcí odstartovat.
Nejsou náhradou za lékaře, ale spíše jejich tichým spojencem. Fungují nejlépe, když je berete jako doplněk, ne jako samozřejmost či zázrak. A pokud vám pomohou i jen na to, že se na minutu zastavíte a zamyslíte se nad sebou, pak stojí za těch pár kapek.
Zdroj úvodnej fotky: Freepik
