Léto a opálená pokožka jdou ruku v ruce. Ale spolu s bronzovým tónem přichází i nepříjemný průvodce – loupání kůže, které může zkazit i tu nejkrásnější dovolenou. Ať už jste trávili čas u moře, u jezera nebo jen na zahradě, vaše pokožka si po slunci zaslouží šetrnou, ale výživnou péči. A to bez nutnosti sahat po drahých krémech.
Řešení se skrývá tam, kde byste ho možná vůbec nehledali – ve vaší vlastní kuchyni. Jedna surovina ze spíže má potenciál udržet opálení déle, zabránit nepříjemnému loupání a zároveň pokožku uklidnit. Jaký je tento malý zázrak?
Olivový olej – elixír po slunění přímo ze spíže
Není to nic výjimečného, ale jeho účinky jsou ověřené generacemi. Olivový olej, zejména extra panenský, má skvělé regenerační vlastnosti, které pomáhají pokožce zotavit se po delším pobytu na slunci. Je plný antioxidantů, vitamínu E a zdravých tuků, které pokožku hydratují, vyživují a zabraňují jejímu vysušení a následnému olupování.
Jak správně aplikovat olivový olej na pokožku po opalování
Nejlepší čas na nanesení olivového oleje je hned po sprše nebo koupeli, když je pokožka ještě mírně vlhká a otevřená přijímat výživu. Do dlaní si nalijte malé množství kvalitního extra panenského olivového oleje – stačí opravdu jen pár kapek. Přetřete dlaněmi pokožku a olej jemně vmasírujte krouživými pohyby, dokud se téměř úplně nevstřebá.
Zaměřte se zejména na partie, které byly nejvíce vystavené slunci – ramena, ruce, dekolt, záda a nohy. Právě tato místa bývají nejvíce náchylná k vysušení a loupání. Díky tomu, že olej nanášíte na vlhkou pokožku, se lépe vstřebává, nezatěžuje ji a nezanechává nepříjemný mastný film. Pokud máte čas, nechte olej působit alespoň 10–15 minut předtím, než se obléknete – pokožka tak získá maximum z jeho hydratačních vlastností.
Freepik
Proč se pokožka vlastně loupe a jak tomu zabránit
Loupání kůže je přirozený obranný mechanismus těla po nadměrném vystavení UV záření. Vrchní vrstva pokožky – epidermis – se poškodí a tělo ji nahrazuje novými buňkami. Tento proces však může být méně výrazný nebo se mu dá předejít, pokud pokožce dodáme dostatek hydratace a výživy včas.
Kromě olivového oleje je důležité pít dostatek vody, sprchovat se vlažnou (ne horkou) vodou, vyhýbat se abrazivním peelingům a nosit prodyšné oblečení, které pokožku nedráždí. Ideálním doplňkem péče po slunci je i uklidňující gel z aloe vera, avšak pokud ho nemáte po ruce, kuchyňský olej je rychlou a účinnou alternativou.
Na co si dát pozor při použití oleje na pokožku
Pokud jste citlivější na vůně nebo máte velmi jemnou pokožku, sáhněte po čistější formě olivového oleje bez aromatických přísad. Nedoporučuje se používat běžný rafinovaný olej určený jen na vaření – ten má nižší podíl výživných látek. Vyberte si kvalitní extra panenský olej, který má tmavou skleněnou láhev a pochází z ověřeného zdroje.
Pokud máte velmi mastnou nebo aknózní pleť, olej raději nepoužívejte přímo na tvář, ale jen na tělo. Na citlivé oblasti je vhodné nejprve vyzkoušet malé množství, abyste se vyhnuli podráždění.
Bonusový tip: Vyzkoušejte kombinaci s Aloe vera nebo levandulí
Pokud chcete účinek olivového oleje ještě znásobit, přidejte do něj pár kapek čerstvého gelu z Aloe vera. Tato rostlina má výrazné regenerační a chladivé účinky, které pomáhají uklidnit podrážděnou pokožku, zmírnit začervenání a urychlit obnovu buněk po slunění. Spojení olivového oleje a Aloe vera vytváří harmonickou směs, která pokožku nejen hydratuje, ale i chrání.
Pro milovníky jemné vůně je ideálním doplňkem pár kapek esenciálního oleje z levandule. Ten má protizánětlivé účinky, navozuje pocit uvolnění a podporuje zdravý vzhled kůže. Stačí 2–3 kapky na lžíci olivového oleje a máte připravený vlastní uklidňující tělový olej, který si můžete nanášet každý večer během dovolené nebo po návratu domů. Vaše pokožka bude jemná, hladká a bronzové opálení vydrží mnohem déle.
Zlatý dotek pro opálenou pokožku
V moři kosmetických produktů zapomínáme, že mnohá účinná řešení máme doma – často ukrytá mezi kořením a oleji ve spíži. Olivový olej je skvělý příklad toho, jak jednoduchý a dostupný prostředek může nahradit drahé přípravky po opalování. S jeho pomocí si můžete vychutnat hladkou a hebkou pokožku i několik dní po návratu z pláže.
Nezapomínejte, že krásné opálení není jen o odstínu pokožky, ale zejména o jejím zdraví. Dopřejte si pár minut denně na jemnou masáž olejem, dostatek vody a odpočinek ve stínu – a vaše tělo se vám odvděčí nejen zářivým vzhledem, ale i pohodou bez loupání. Váš letní vzhled tak zůstane dokonalý o něco déle.
Zdroj úvodnej fotky: Depositphotos
